疫情階段,在家做這件事能讓我緩解焦慮

在1月24號過年之前


疫情階段,在家做這件事能讓我緩解焦慮


我決不會想到,我們今年的春節是這麼過的

十幾億人待在半個月

幾千萬人在看直播,直播的內容的醫院建設

沒有上班卻不想打王者,不想吃雞

很多人在家無聊到開始學蛆蟲

但是這個年卻實實在在的這麼過了


讓我想起了《反脆弱》中塔羅布塑的。

世界是不確定的, 世界的發展它是不可預測的。

之前無法理解這句話,在現代化文明這麼發達的世界

不能預測是事件應該少之又少把吧


疫情階段,在家做這件事能讓我緩解焦慮

經歷過非典之後,我們怎麼也想不會再出現這種傳染性疾病了吧。

但是確確實實發生了。

塔羅布說錯綜複雜的世界,反而讓世界跟脆弱,容易牽一髮而動全身。

因為那些位愛吃野味的人,因為那些賺野味生意的飯店

讓十三億人動彈不得。讓一大半企業無法開工。

整個經濟,要停滯兩三個月。

這是很令人悲傷的狀態。

你雖然停工了,但是房貸車貸房租都還有還~


碰到這種不確定性是時間,塔羅布要求我們提高我們的反脆弱能力來應對


疫情階段,在家做這件事能讓我緩解焦慮

什麼是反脆弱?


反脆弱的反面不是堅強,扔著一個鐵球在地上鐵球,他在地上毫髮無傷,這不是反脆弱,這是堅強

扔一個乒乓球在地上乒乓球會反彈,這種叫做反脆弱

反脆弱能力,能讓我們從不確定中得到收益。


疫情階段,在家做這件事能讓我緩解焦慮


怎麼提升自己的反脆弱能力呢?

1 過度補償的策略

過度補償策略其實很好理解,就是我們打疫苗,我們為什麼打疫苗,不是因為我們生病了,而是因為我們想提高自己身體裡面的抗體,特別是對這種針對性的病毒的抗體,所以我們會去打很多種疫苗。

也有一種過度補償的方式,就是創新企業的創新不是因為企業的運行產品不好,而是因為應對未來世界的變化,提前的做一些佈局。用一句話來概括,過度補償就是未雨綢繆


疫情階段,在家做這件事能讓我緩解焦慮

第2個 合理干預

合理干預是什麼呢

比如說我們教育孩子,很多爺爺奶奶這孩子五六歲的時候還給孩子餵飯

這其實是剝奪了孩子去提升自己反脆的能力的方式,是一個過度的干預

你應該做的事教孩子拿筷子拿勺子拿碗,讓他們能學會自己吃飯,這才是合理的感應方式。


疫情階段,在家做這件事能讓我緩解焦慮

第3種槓鈴策略

槓鈴策略略是要求我們做多手準備

例如這次是疫情,有些上班族上班之餘就會做一些副業

那麼他面對疫情的時候至少金錢上不會那麼慌張

注意槓鈴策略要求我們要有全局思考能力,不要盲目自信,不要貿然行事,

曾經有一個國家鼓勵大家創業,全民創業,但是有些所謂的成功企業家鼓勵一些普通人賣房創業,鼓勵他們的爸媽賣房賣房子,這其實是一個很很嚴重的誤導

槓鈴策略我們就是降低我們的試錯成本,提高我們的可選擇性。


疫情階段,在家做這件事能讓我緩解焦慮

第4點 認識不對稱性

這點其實很重要

其實我們的認知決定了我們的賺錢或者是應對的能力,

我們賺的都是我們認知內的錢

我們賺的都是我們認知內的錢

我們賺的都是我們認知內的錢


重要是事情說三遍。


塔羅布要求我們認清世界,認清世界的不對稱的

你做了步驟1步驟2步驟3,不一定就能能得到結果4

這個世界的發展是紛繁複雜的。它不是線性的,它是多元發展的,

有的ETC可能會說,那我什麼都不做,什麼都不幹不就好了。

反脆弱並不是要你求你消極等待,你努力不一定成功,但是你不努力一定不能成功

反脆弱的能力,不要把雞蛋放在同一個籃子的前提是。你得有個雞蛋,得有很多雞蛋


與其天天看著疫情的信息越發焦慮,所以趁著這段時間,多學習,多讀書

最近瘋狂的再聽樊登老師的一書一課,

提升自己的同時,也減少對疫情的焦慮

歡迎大家一起來交流學習


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