焦慮總是無時無刻的存在，人們或許已經習慣了它的存在，在疫情期間，大家基本上都是宅在家中不出門，響應國家號召，共同抵禦疫情，之前在網絡上看到過這樣一段話：家中有一粒米絕不出門，家中有一滴油絕不往超市擠，家有一顆菜堅決不往菜市場擠。相信有許多人都是這樣的做。疫情期間大家不出門，悶在家中可能或多或少都有一些焦慮的情緒，不敢出門，不能上班，不能逛菜市場，收入降低，無法活動舒展……這對於平時出門上班、遛彎兒慣了人來說，這確實很難適應。久而久之，難免心生煩躁焦慮，還有就是本身患有焦慮症的人可能會有情緒上的變化，如果在疫情期間患者的病情加重了，作為家屬的我們應該做些什麼？
1、叮囑患者按時吃藥：在疫情期間患者呆在家中，家屬要及時叮囑患者吃藥，如果患者有什麼不對的地方，要及時和患者的主治醫生聯繫，可以進行線上診斷，還有就是如果患者的藥物吃完了，家屬要及時的去買，疫情期間出門可能又不便之處，但是現在國家開放了線上醫療平臺，家屬可以根據醫生的指示在線上買藥，要保證患者的藥物。
2、多陪伴，傾聽患者的想法：疫情期間，大眾都是在家中的，如果之前沒有時間好好陪伴患者，那麼可以趁著這段時間多和患者交流，傾聽患者的心聲，這樣有利於平緩患者的情緒。
3、適當的鍛鍊：雖然宅在家中，但是還是可以適當的做一些鍛鍊，例如：簡單的養生操、瑜伽、擴胸運動等，這樣既可以鍛鍊身體，還可以平緩心情。
疫情期間，大家要做好防護工作，今天的分享就到這裡了，如果大家有什麼疑問話，可以在下方留言！
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