與人類健康相關的學科給出的答案可謂豐富多彩：如現代醫學認為“細菌、病毒和其它一些微生物是引起許多疾病的罪魁禍首”；環保學認為“人類生存環境不良化的加劇導致疾病的多發”；心理學認為“現代社會人們身心壓力加大是致病誘因”等。應該說都有道理，但都還不是問題的關鍵。
人之所以生病，按照辯證法的觀點來解釋，不外乎內因和外因兩個方面。外因是影響人體健康的各種不利因素，如細菌、病毒、不良環境等等；內因是人體的免疫系統存在問題。並且，內因起決定作用。
換句話說，致人生病的關鍵原因不在細菌、病毒，而在人自身的免疫系統。為什麼？可以打個比方：國家安全是世界各國的頭等大事，每個國家都備有訓練有素的士兵、精密尖端的武器及先進的防禦系統，晝夜不停地監視並維護整個國家的安全。我們的身體就像一個國家，也會時刻受到諸如細菌、病毒、灰塵、寄生蟲和黴菌等“敵人”的進攻。
為什麼有的人不生病？
這是因為我們的身體有一支軍隊——免疫系統。當微生物攻擊人體時，健康的免疫系統就會立即投入戰鬥。兩軍交戰，自然是兵強馬壯的一方勝出。在強大的免疫系統面前，微生物就完全沒有了用武之地，強大的免疫系統保護我們免受感染的侵害，這與我國傳統醫學中“正氣存內，邪不可幹”的古訓是一致的，但一支羸弱的軍隊很快就會對入侵者投降。當身體營養失調或毒素積累等原因，導致免疫系統過分虛弱時，我們就會生病。
最好的醫生就在人體內！
很多人生病後的第一反應就是去看醫生，而且都想找最好的醫生。其實，早在2000多年前，現代醫學之父希波克拉底就已指出：最好的醫生就是你自己，就在人體內，他就是健康的免疫系統。免疫系統與疾病的戰爭是一個非常複雜的過程，但在這一戰爭中,人體的免疫系統各環節協調運作,配合默契,處理問題恰如其分。下面就讓我們來看一看它是如何趕走入侵者的！
皮膚是我們身體的最前線。一旦發現入侵者，朗格罕氏細胞就會像警鈴一樣發出警報。汗液和皮脂中的抗菌物質就會捉住細菌，而眼淚和粘液膜會分泌出酵素以分解侵入者的細胞壁。
淋巴結是戰場。當因感染而須開始作戰時，外來的入侵者和免疫細胞都聚集在這裡，淋巴結就會腫大，這是一個很好的信號--它告訴你身體正受到感染，而你的免疫系統正在努力地工作著。
白血球細胞是士兵。其中B細胞能夠針對不同的入侵者產生特定的抗體以對付它們。抗體，也稱為免疫球蛋白，是我們體內搜索敵人的導彈。它們首先追蹤、鎖定目標入侵者，然後就觸發免疫反應徹底摧毀入侵者。
T細胞負責搜索和摧毀敵人，吞噬細胞和顆粒性細胞負責吞噬清理敵人，一旦感染的情況受到了控制，抑制T細胞就會調節抗體的生產，併發出戰爭結束的訊號。 此外，骨髓負責紅血球和白血球的製造，是名副其實的士兵工廠；胸腺是各兵種的訓練場。
我們以干擾素為例來看一下免疫系統是如何恰如其分地處理問題的：干擾素是人體對多種免疫反應自然產生的一種化學物質。我們的免疫系統確切地知道需要產生多少干擾素以抵抗感染，哪裡需要它以及什麼時候停止生產干擾素。可是當注射干擾素時，我們就只能估計適當的劑量，而無法像免疫系統那樣精準地控制體內需要干擾素的確切劑量。
總而言之，免疫系統明確地知道應該在什麼時候、在哪裡、怎樣恰如其分地採取行動摧毀入侵的物質，而不會傷害人體其它細胞。它是人體最好的衛士，也是世界上最好的醫生。
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