中醫是建立在古代哲學基礎上的學科，以研究人體生理、病理及疾病診斷和治療的學科，包括“望、聞、問、切”四診，“陰陽、表裡、寒熱、虛實”八綱，以及“陰陽五行”、“氣血精液”、“藏象”、“經絡”“病因病機”等學說
。
我的姥爺就是一個老中醫，他告訴我，學習中醫首先要掌握三個能力，即“感知能力”、“辨證能力”和“遣方用藥能力”。感知能力即通過視覺、聽覺、觸覺等把所有外在的信息能匯聚到頭腦和心裡，如看到小孩兩個瞳孔一大一小，視物渙散，應首先考慮到小孩可能受到過驚嚇，以及腦發育受損等；聽到患者呼吸音沉重，應首先考慮到呼吸系統問題；切脈弦脈緊脈滑脈數脈等都應心中有數。辨證能力即可用通過古人的三焦辨證、臟腑辨證、六經辨證、衛氣營血辨證等所有辨證手法找到病位病因所在。遣方用藥能力則是依據病證找到對症的方劑和方藥。
感知能力的培養需要靜心，少接受浮躁刺激麻痺聽覺視覺觸覺等物，如酒吧、歌廳、網吧、遊樂場等環境，可以多聽舒緩的音樂、多接觸自然和多學習中國古代文化，保持心情的放鬆和舒暢，保持本心，做到精神內守，不受到外界的干擾，這樣才能更好的用本心去感知。辨證能力的培養需要學習古代書籍的辨證思維，如傷寒論的六經辨證、葉天士的衛氣營血辨證、吳鞠通的三焦辨證等，相互補充完善。遣方用藥能力就是方劑和中藥學打基礎的能力，需要熟記常規的用方用藥以及靈活的運用。以上三種能力缺一不可。
在掌握以上三種能力後，還要知道中醫的建立及發展都與古代哲學文化息息相關，中醫是哲學，建立在古代哲學文化基礎上的學科，運用的是醫生個人的醫學智慧與文化修養，而提高個人醫學智慧與文化修養的方式就是學習古代文化，包括論語、孟子、莊子、大學、周易、道德經、金剛經、心經等儒家、道家、佛家知識，掌握這些文化思想才能擁有統一、辨證、中庸的思維，來更好的運用到中醫中，做到“去其兩端，取其中而用之”。
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