鄰居的老李患上了糖尿病，每次都都說自己得了“富貴病”，想自己在年輕時那飢腸轆轆的年代倒是一身輕鬆，啥病都沒有，如今兒女都大了，生活好了，倒得了糖尿病。去醫院辦了慢病，按照醫生開具的藥品按時服藥，血糖控制的還好。老李平時愛喝幾口，他認定了一種生活中常見的抵消法，在外大餐後，自作主張地加大自己原來服藥劑量，誤認為飲食增加了，多吃點降糖藥就可以把多吃的食物抵消掉，其實這是錯誤的。老李不限制飲酒，認為酒沒有熱量，當然也是錯誤的。
老李有時大吃大喝，有時又滴米不進。這樣做不但令飲食控制形同虛設，而且加重了胰腺負擔的同時，也增加了低血糖及藥物過量、藥物毒副作用的風險，非常不利於病情的控制，而且體重也會有上升的趨勢。
酒的熱量（7.3Kcal/g）非常高，僅次於脂肪（9Kcal/g），遠遠高於碳水化合物（4Kcal/g）和蛋白質（4.1Kcal/g）.因此，糖尿病患者不能貪杯，在餐桌上應該將飲酒改為飲水，而且要嚴格做到定時定餐。
當糖尿病患者發現藥物控制沒有達到預期效果時，想改為胰島素治療，認為有了胰島素就天下太平，不再需要費神控制飲食了。其實，胰島素治療的目的也只是為了血糖控制平穩。其使用量也必須在飲食固定的基礎上才可以調整。如果飲食不控制，血糖會更加不穩定。因此，配合營養治療對於胰島素治療是非常必要的。
老李還說“老伴連水果都不讓吃，活著還有什麼意思。”實際上，完全戒避水果是不適宜的，因水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對於糖尿病患者都是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病患者在血糖已獲控制後並非一概排斥水果。關鍵是如何吃，吃多少的問題。水果的吃法也要講究，不要在進餐後馬上吃，最好選擇在兩餐之間或睡前進食。一開始還是試探著吃，即在吃後2小時測尿糖，若尿糖增加則需減量；如水果減量後尿糖仍高時，應適當減少主食量。
10g以下 青梅、西瓜、甜瓜、椰子、橙、檸檬、葡萄、李、杏、枇杷、菠蘿、草 莓、櫻桃、橄欖
11-20g 香蕉、石榴、柚、蘋果、梨、荔枝、芒果
超過20g 棗、紅果、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓
以前老張覺得動物油更有營養，也更香，為了避免血糖過高，1年多沒有買過動物油，只吃植物油，每次主食也以小米、玉米、高粱米為主。其實，無論動物油還是植物油都是脂肪，只要是脂肪就屬於高熱量食物。無論動物油和植物油10g都產生90Kcal熱量。如果不控制脂肪就容易超過每日所規定的總熱量，使體重增加而影響血糖的控制。
糖尿病的進食方法有哪些？
（1）宜少食多餐，一日不少於三餐，有條件者可在上、下午安排進食及睡前進食，即保證吸收，又減輕對胰島素負擔。
（2）早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易發生早餐後高血糖。如一日三餐比可分為五分之一、五分之二、五分之二。
（3）進餐時間要規律。
（4）少吃零食。
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