19歲開始健身,31歲女模從筷子精變成肌肉女,一雙腿比腰還粗

對女孩子來說,到底是瘦點好看還是壯點好看?19歲開始健身,31歲女模從筷子精變成肌肉女,一雙腿比腰還粗!

19歲開始健身,31歲女模從筷子精變成肌肉女,一雙腿比腰還粗

也許大多數人會選擇瘦。畢竟,減肥大軍每年都保持增長,但總有不同的想法。例如,來自澳大利亞的姑娘Kikivhyce就把瘦當作恥辱,每天都在增加體重,只想變得更強壯。

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事實上,在17歲的時候,她的身材是很多人現在夢寐以求的。身高177釐米,體重56公斤。然而,在她眼裡,這樣的身材太過單薄,沒有曲線,也沒有看點,所以她試圖改變。

所以當我19歲的時候,我開始鍛鍊。12年後,我把自己從筷子變成了“金剛芭比”。現在已經達到75公斤,肌肉飽滿,曲線飽滿,特別是一條腿比腰還細。

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頭兩年,她只是做了一些簡單的練習。後來,她覺得這是行不通的。於是她開始擼鐵,擼鐵帶來的充血感讓她更愛健身。

隨著體重的增加,肌肉線條變得越來越明顯,而kikivhyce從一開始就只想增加體重,她已經成為一個相當健美的人,她已經證明了自己可以發揮自己的力量。

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十年來,kikivhyce每天出入健身房,健身已經成為一種融入骨血的習慣。從新手到專業健美運動員,她付出的努力比普通人多。要知道女孩的睪丸激素幾乎是男孩的10倍,要訓練出比男人強壯的肌肉,難度可想而知。

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從她的極端身材我們可以看出她付出了多少汗水和努力。從來沒有人想過,一個瘦到跑100米的人會累得喘不過氣來。現在他的力量比一個男孩還要大。可以用力拉到130公斤,蹲到110公斤。

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現在她不僅是一名專業的健美運動員,而且還是一名健身教練和模特。而正是因為這個叛逆的身材和美麗的外表,吸引了眾多粉絲,他們稱之為“最美的肌肉女神”。

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每次她把健身照片發到社交平臺上,都會吸引很多人觀看。有時我會分享一些健身知識和自己多年的經驗,幫助那些想鍛鍊卻做不到的人。

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然而,當有人讚美時,也有人懷疑。隨著kikivhyce的名氣越來越大,很多網友開始抗爭:

“女人這麼練太難看了”、恕我直言,她真的失去了女人的美貌、“事實上,這類女性只是身體上的女性,其他方面的身體機能都是男性。”

美不是好是壞不是我們能判斷的。我們只看到她做了什麼,但不知道她經歷了什麼。

很多有這樣身體的人一兩輩子都練不出來。不管怎樣,這種毅力不是普通人所能做到的。值得學習。

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最後,我小編想分享幾個動作,希望你也可以打造迷人身材。

行動1

弓箭步10-20次

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行動2

下蹲10-20次

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行動3

單腿跪右腿踢10-20次

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最後小編希望每個愛美姑娘都可以收穫自己想要的身材。


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