外面吃凉皮总是容易拉肚子,求自制美味凉皮完整教程可以吗?

Lily樱桃小妮子


下面给大家分享一个凉皮的做法

1.加入500g面粉,2g盐,300g水,将面揉和成面团,醒发半个小时

2.醒好的面团,加入适量的清水,进行洗面,洗到水变白

3.然后把水倒入另一个盆里,反复洗面,直到洗面的水变成清水。

4.洗好的面水沉淀3到4小时

5.沉淀的面水,水和面浆分离开,把上面水尽量倒干净。

6.剩下的面浆就是做凉皮的原料,用勺子搅拌均匀。

7.准备两个不锈钢的盘子,盘底刷油,防止粘锅。

8.面浆倒入盘中,薄薄一层能盖住盘底就行,锅里烧开水,把倒有面浆的盘子放到锅里,大火蒸两分钟左右。

9.打开盖子看见面浆鼓大泡就行,然后蒸好的凉皮端出来放在凉水里过凉

10.然后揭下来,放入一个刷油的盘子里,凉皮也要刷油,防止凉皮与凉皮之间粘住。

11.面筋上锅蒸,上汽以后,大火蒸20到30分钟

12.凉皮切条,蒸好面筋切块,切黄瓜丝,绿豆芽,炸点油炸辣椒,根据自己口味加佐料,调拌。喜欢吃花生米的,可以炒点熟花生米,放进去味道更加哦!


小锅日记


亲,你可以关注我。我有凉皮的视频教程,简单实用。外面买的凉皮很多材料有可能是用了很久过期了的。还有的是在路边摊的车多人多灰尘掉落就脏了,吃坏肚子不奇怪。我以前也在外面买着吃,现在都是自己做。


回归正题,怎么做凉皮才又好吃又卫生呢?准备好以下材料。

1.清水300克装碗,加入半勺碱面调匀半勺食盐搅匀备用;

2.准备普通面粉350克,用刚才的碱盐水和面,边搅边和。用筷子顺着一个方向搅到面糊粘稠感觉有点费力为止;

3.然后继续倒入300克左右的清水,边倒边搅稀释面团直到无明显颗粒状;


4.平底锅刷一层油开小火,舀入适量的面糊摊匀。然后开大火盖上锅盖闷一分钟,打开锅盖时出现气泡代表熟了,可取出;


5.每做好一张表面刷一层油,再继续烙下一张这样做出来的凉皮不粘粘。

6.把烙好的凉皮切成条装盘,放一些黄瓜丝和胡萝卜丝,浇上调好的蒜水加入一勺生抽,两勺香醋和一勺辣椒油,搅拌均匀就可以吃啦。


三千弱水换偕老


酸辣蟹粉凉皮

一、凉皮制作

1、首先准备500g的普通面粉,用260ml的冷水搅拌成面絮状揉成光滑面团;

2、盖上保鲜膜松弛30~40分钟,中途可以多揉几次使其更加的劲道,最后呈现出来的是一块表面光滑,颜色净白的面团;

3、揉好的面团放入清水中进行洗面工序(正宗的凉皮都是从洗面开始的),在洗的过程中会发现面团散开,这属于正常现象,清洗出其中的淀粉,剩下的就是面筋,直至加水清澈即可;

4、将上个步骤中洗好的面水倒入一旁备用的大盆里面,静止3~4个小时后倒掉表层的水,将底部的淀粉搅拌开来,接着用过滤网过滤掉里面的固体,剩下的液体留作备用;

5、准备平底盘(大概类似披萨盘6寸到8寸左右),底盘刷油加入2汤勺面水使其均匀的分布在平底盘中。另外备一锅烧开的热水将铺好面水的平底盘放入锅中蒸2~3分钟(中途看到变色,鼓大泡就可以了),将平底盘捞出过冷水,冷却后在表面刷一层薄油,最后揭开成型的凉皮备用。

二、凉皮的辅料准备

1、凉皮切宽条,锅中烧开水,放入黄豆芽焯水2分钟,捞出控干水分。将小油菜也放入开水锅中焯水断生;

2、碗中放入切好的凉皮、小油菜、黄豆芽、黄瓜丝、蒜泥、花生碎、香菜、少量苏蟹阁蟹粉、油泼辣子、香醋等搅拌均匀即可。酸辣劲爽的凉皮与鲜香浓郁的蟹粉在唇齿间充分的融合,保证这个夏天让你“爱不释口”!!!


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300克面粉,放一勺盐一勺水,开始和面,把面和成平时吃拉条子面的形状即可,盖上保鲜膜,行三直四小时,中途多柔几遍面团光滑,开始面团里面到水开始用手洗完后的面团就全不是面筋了,把定粉放的一边等上三四个小时,看的定粉上面都是黄水,把上面的黄水到了,剩下的全是定粉,这是把定粉搅拌好,不要太糊,也不要太清,用专用做凉皮的罗罗,把罗地上摸上油,锅里的水烧开,把面糊到罗罗里面,注意不要太多,刚好把罗地盖住就行,放锅里蒸两到三分钟即可,去出罗罗,放到准备好的凉水盆里冷却,取出凉皮,摸点油,切成宽刀,然后,熬点醋卤汁,浇到凉皮上几可吃,


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凉皮又叫穰皮、面皮、皮子,起源于唐代,是陕西特有的美食之一。在陕西当地就有十几种凉皮,有用面粉做的穰皮,米粉做的米皮,以下介绍两种传统面皮:懒凉皮和洗面皮的做法。

  另附厨艺专家提供的关于香料粉配比和油泼辣子的两点建议:

  在秦地(关中地带),油泼辣子所用的油是菜子油。菜子油一定要熬熟,待油温降到四成热时,再加油泼辣子及香料粉,否则会有油腥味,这样还不会将辣椒及香料粉炸糊。王师傅的香料粉配制太多,药性味太大。此香料粉主要是为面食调味,多了反而不香。再一点是香料水的熬制,必须先用洗面粉的沉淀水加水熬制,再加香料粉,这才是真正意义上的香料水。香料水可以说是调制陕西凉皮的秘密武器。


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做凉皮可省事了,面洗好后,沉淀,然后用不沾锅,挖一勺象烙稀饼那么烙,比蒸省事多了,可快了,我实验了,特别好。


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