晗爍

拋開停用護膚品之後皮膚從懶惰中甦醒一事，停用護膚品停止化妝之後皮膚反而變得更好，至少說明使用的化妝品並不適合自己，或自己用錯誤的護膚與化妝方式把皮膚作得不健康。

情況一：皮膚變懶惰，且使用不適合自己膚質的護膚品

皮膚本身有自我調節能力，長期使用護膚品之後，皮膚逐漸變懶惰，逐漸偏向依賴護膚品，而使用不適合自己的護膚品，讓皮膚變懶惰的同時變得更差。

停用不適合自己的護膚品之後，皮膚生態失去曾依賴的外界保護，出於自我保護的目的會啟動自我調節機制，並重建皮膚屏障直到皮膚恢復健康狀態為止，而且比使用不當護膚品狀態下的皮膚更健康。一般情況下，10~14天就能更新一層角質層並恢復至健康狀態。

如果之前使用的護膚品非常適合自己，雖然皮膚懶惰一點，但屬於良性循環。停用護膚品之後可以讓皮膚沒那麼懶惰，但狀態不一定比使用護膚品時更好，這點在乾燥的秋冬季和乾燥的地區更為明顯，在需要抗衰老、抗氧化、抗細紋的人群中更明顯。

情況二：過度清潔，採用不當的護膚方式，讓皮膚處在惡性循環中

具統計，去醫院皮膚科就診的人群中，因為護膚引起的過敏和皮炎比例越來越高，很大程度上就是因為過度護膚、濫用護膚品引起的。

去角質理論盛行的今天讓許多人習慣於過度清潔皮膚，導致皮膚角質層變薄，甚至變得脆弱易敏感，過度清潔油脂刺激皮膚過量分泌油脂而容易引發皮炎和過敏問題。長此以往，皮膚生態平衡被破壞，自我調節能力變弱，導致過度依賴於護膚品，同時存在脆弱易敏感的問題，一味地依賴護膚品調節只會形成惡性循環。

停用護膚品之後，只要不過度清潔，皮膚自我調節系統甦醒，會慢慢調節恢復至健康的狀態。

情況三：護膚沒問題，日常化妝的底妝產品不適合自己，化妝手法也有問題

許多美妝博主強調使用有背景有長期市場積累的正規品牌產品，是因為經營許久的知名品牌產品更合乎規範的同時，有更多市場經驗讓其對產品適應性進行調整。

只要選擇適合自己的規範化妝產品，注意清潔，並配合合理的護膚，良性循環之下是不會對皮膚造成什麼負面影響的。

但無論是選錯化妝產品還是沒在清潔與護膚上做到位，都會帶來一點皮膚問題。當護膚與化妝都停止時，無需相互配合，也沒有繼續帶來問題的困擾，依靠皮膚自我調節機制，足以讓皮膚恢復至更好的健康狀態。

具體情況具體分析，北方的秋冬季對皮膚相當不友好，不用護膚品也許會更慘。

雖然不正確的護膚與化妝之下，停用護膚品與停止化妝可以讓皮膚變得更好一點，但前提是空氣溼度不要太差。

現實中停用所有化妝品的具體調節結果受體質、膚質與環境的影響。在環境較為乾燥的北方內陸秋冬季，絕大多數女性的皮膚自我調節能力不足以應對外界刺激，即使停止使用不是非常適合自己的護膚品，也不會讓皮膚狀態變得更好，還是要藉助護膚品來保護皮膚。

魔女心經

我做月子兩個月 皮膚特別好 滑滑的 白白的 比我以前用大牌的皮膚好太多連我媽都說變了個人一樣我總結了幾點 1 我做月子洗臉是用燒過的開水變涼洗的 2睡眠時間夠 3就是沒有下廚房沒有油煙 4就是吃比較熱的雞鴨 5就是沒出門 其實我也不知道這裡面那個應數把我皮膚變好的 不過現在又打回原形了 僅供參考

雨水見見

感覺這種事還是看個人膚質，不能一刀斬全部。

你說的，這種情況，生活是有的，一種是天生麗質，它真的可以達到不用化妝品護膚品就可以維護皮膚狀態；另一種就是敏感肌，不用更多是因為是皮膚狀態不允許，所以被動放棄這個權利。

我大學就有一個舍友，皮膚狀態很好，臉上很乾淨沒有什麼瑕疵，也挺白皙的，唯一的缺點可能就是下午膚色會比較暗沉。

那麼問題來了，她用化妝品護膚品嗎？有影響嗎？ 化妝品這個東西的使用，她是財經學院的學生，從事金融行業，不化妝不太可能。另外就是她，本人確實用的護膚品也比較少。為什麼？

因為天生麗質，所以不太需要用到。這個不需要是指——它不需要通過護膚品去達到某個目的，比如祛痘，祛斑，美白等。但不可否認，她還是用的。對於皮膚好的人，個人感覺除了羨慕，不太有什麼討論參考價值。畢竟真的皮膚那麼好，也就少數人。

大多數人，第一很難真的完全不用護膚品，化妝品當然看時間段，有一些確實是因為工作或者其他因素影響。之所以產生護膚，是因為皮膚有缺陷，皮膚有缺陷是一兩天的問題嗎？也不是，那護膚品怎麼可能一兩天就見效了。

只有真的用完一個護膚品，才有資格真正去評價它(不包含特殊情況，如過敏)。對於油性皮膚的人，你不能告訴他清水洗臉，因為後面可能產生的事情讓他也不那麼舒服了；第二，對於乾性皮膚的人，本人就是，所以特別討厭換季，皮膚乾燥掉皮，這個時候什麼都不用，不太可能，因為還是要見人的，爽膚水，乳液，面霜就派上用場了。

如果皮膚在你不用護膚品之後變好，更多是指向前面用的護膚品可能不太適合你，所以自己考慮要不要繼續用下去。

化妝品用多了確實對皮膚不好，畢竟化妝是一門技術，卸載也是一個能力，能否卸乾淨，真的很重要。很多經常化妝的人，皮膚變差，敏感，大多都是因為卸妝不夠徹底，導致堵塞，皮膚狀態變得十分糟糕。

檸檬17Clannad

最近和協和醫院的皮膚科主任的孫秋寧女士有了一次深度合作，這位從事皮膚醫學35年的知名專家也正好給我解答了這個問題，正好給大家分享一下。

通常而言，在你的皮膚是健康正常的情況下，如果用了一些護膚品、化妝品後，皮膚會出現不舒服的刺痛感這屬於最輕度的，也就是皮膚在提示你皮膚不耐受了，你儘快停止使用就好了。如果皮膚出現了紅腫，那就是略有嚴重的反應了。但這些症狀的出現其實都不必太緊張，因為都是皮膚的自我保護功能在起作用，只要發現，首先是立刻停用，而這個時候皮膚可能出在敏感的狀態，換上一些針對敏感肌的護膚品可能就會慢慢修護了。

很多人以為自己偶爾皮膚出現了一些敏感的狀態，就把自己定義為敏感肌，這是不對的。能通過自我修護回來正常狀態的，就不是敏感肌，以後正常護膚就行，不用自己嚇自己。

但是如果肌膚已經修護回來了，自己覺得越來越好了，但也不是就能就此以為自己的皮膚不需要護理和保養了。停用某些護膚品皮膚變好，只是說明你沒有一錯再錯，還有改變的機會，而不代表你改正了錯誤，就能越變越好。

正常的皮膚日常的清潔、保溼、防曬工作都要做好，但要避免過度清潔，破壞皮膚的角質層。角質層破壞了，變薄了基本上就不太好修復了。而且越是變好了的肌膚，越需要提早保護，等出現了各種皮膚問題你再去修護，都是亡羊補牢。

還有停用護膚品後，皮膚變好了的原因是因為之前你用了太多護膚品，互相之間發生了排斥反應，給了皮膚過度的負擔。疊用太多護膚品，哪怕這些護膚品都是安全的好品牌，但你的臉就等於是變成一個試驗場了，可能不同護膚品之間的亂搭配組合，也會讓原本健康的皮膚出現問題。

至於化妝只是為了修飾的目的，在保養品被皮膚吸收後，安全的化妝品基本上不會對健康的皮膚產生什麼不良的反應。

以上就是“深夜兩點失眠人”的答案啦，歡迎點贊、轉發和分享哦，看完順便關注一下“深夜兩點失眠人”，每日Get不浮誇的時尚知識點。

深夜兩點失眠人

作為一個塗抹各種護膚品數十年皮膚沒啥改善的人。你說這話是有一定道理的

我自己在以下幾種情況皮膚狀態看起來還不錯

1. 出汗之後 國慶節那會我皮膚又變黃了擦油了不吸收 擦乾了看起來面目無光 回老家幾天 我因為吃不慣公婆家的菜 基本就吃點青菜加白粥 然後看見他們村一群人跳廣場舞 我就跟著跳了 越跳越覺得好玩 跳了一身汗 回家洗個燥 第二天起來 哇 皮膚一眼看起來就覺得有水分有氣色那種

2.某段時間 心無雜事 很開心 很知道取悅自己 少些煩惱 皮膚就會好些

3.塗抹的少些。可能我皮膚代謝真的不太好 有時候連續擦面霜 就會油 然後堵塞毛孔 看起來黃黃的。後來我在氣溫高於25度以上 基本就擦很少東西 堅持出汗透氣 不糊一臉 看起來比層層護膚還要好點。

所以說要看你各人體質 進行調節。到現在我確實也不能下結論就認為護膚品沒用或者很有用。

但降低對護膚品的期望值卻是真的。不要一看見廣告裡面的水光肌牛奶肌就想象那是你自己 用了之後也那樣。我反正現在如此

甜心小蛋卷

人生前34年不用任何護膚品化妝品和防曬的我來說說體驗，年輕時自以為“天生麗質”，實際上是“懶惰找藉口”的自以為是。生了娃以後生活裡全是寶寶和老公，如今毛孔粗大滿臉油光，細紋密佈。

前年開始意識到惡性循環要不得，開始做基礎的護膚防曬，護膚品牌平價➕一兩款相對大品牌的。護膚步驟就不詳細說了，大家自然都瞭解，兩年效果還是比較明顯的，皮膚細膩了，黑頭粉刺少了，毛孔小了，人也自信多了。

我不是啥託，我不是膚護品行業的銷售，就是一普通全職媽媽，以前總以為操持完家裡的事，有時間多學習多閱讀多積累才是最重要的修煉。可是如今才發現，勤勞、善良、勇敢這些全臉固然重要，而硬件也一件不能少（儀表儀容，其中最重要的一點就是皮膚管理），乾淨細膩的皮膚和勻稱的體型，比華美的服裝和髮型更能體現一個人的生活態度，更自信的生活。

寫了這麼多，乍一看自己都以為是篇廣告雞湯文。覺得有用的看一看，試著改變，覺得千篇一律毫無價值的，只希望一掠而過，我也沒啥惡意，不接受留言批評。

丁丁92247

這個問題太好了！不過也有一些小問題！

我認為：化妝並不是導致皮膚不好的根源！

最真實的問題是過度護膚！

大多數人都認為用很多的護膚品（擁有很多的護膚品）就等於會護膚。覺額自己就是個護膚達人。

但你注意觀察，很多每天花很多心思護膚的人反而是皮膚經常出問題的人。不是敏感就是長痘。

還有很多女生，每天顯示拼命的塗塗抹抹接下來是拼命的往臉上糊粉底，左一層有一層想要蓋住瑕疵。但隔著厚重的底妝依然看見臉上的凸出的痘痘。

錯誤護膚理念用再多的護膚品也於事無補

首先糾正一點：護膚品多不代表皮膚好！

相反，反而是那些經常敏感、過敏、爛臉的人才會用更多的產品。且很可能出現用的越多皮膚問題越嚴重的現象。

為什麼呢？

皮膚表面的皮脂膜和角質層是皮膚的天然保護層，主要作用是幫助皮膚隔絕外界刺激物同時方式皮膚內部的水分流失。

由此可見，想通過護膚品一層一層疊加以及頻繁敷面膜來給皮膚增加水分本就是錯誤的觀念。

相反，由於過度使用護膚品，過度清潔、過去敷貼面膜等反而會破壞皮膚屏障，導致外界刺激物更容易進入皮膚，造成皮膚損傷。

這就是為什麼很多人停止化妝、停止使用護膚品後皮膚反而開始好轉。其實不是化妝品對皮膚的傷害，而是很多人覺得化妝了，皮膚容易殘留彩妝產品所以拼命的多次清潔。

事實上，彩妝品的分子量很大，基本是進不去皮膚的，反而是各種清潔產品的界面活性劑，其分子量小的多，更容易進入皮膚。

而界面活性劑進入皮膚後會阻礙皮膚角質代謝，造成皮膚角質代謝異常並造成毛孔角化等問題導致皮膚油脂排洩異常。因此造成長痘等問題。

因此，有人說化妝後皮膚變差不是化妝品的問題，而是個人護膚理念的問題。

MiyaShare

我認為有三個原因，第一，皮膚需要呼吸，不是說化妝了，皮膚就不呼吸了，只是呼吸的不順暢而已，如果人經常呆在重汙染區，比如廠區鍋爐邊，比如戶外，比如煤炭工業區，我們必須塗隔離，來防止灰塵傷害皮膚，防止紫外線輻射皮膚，每天都塗隔離，噴防曬噴霧，對皮膚是一種保護。如果人經常呆在氧氣十足的天然森林氧吧裡，皮膚可以不化妝，好好的休息休息，這樣對皮膚是一種休息，只需要把皮膚補夠水，就行了。

第二，很多人用的還是平價的，劣質的化妝品，雖然塗上去後區別不大，但是日積月累，皮膚遭受那些化學成分的傷害，鉛汞的傷害，也不是說人買不起好的化妝品，只是這個社會，假冒產品太多，人們無法分辨，才導致化妝品氾濫，所以，乾脆不用，皮膚反而好了很多，當出現這種情況，很有可能就是化妝品質量不行。

第三，如果化妝品質量不錯，周邊環境不汙染，空氣質量指數可以，那麼每天化妝，好好的卸妝，然後給皮膚補夠水，夜裡好好的敷面膜，最好不熬夜，不抽菸飲酒，不吃辛辣刺激性食物，皮膚不會因為停用了化妝品就會變差，反而會比同齡人更顯年輕，因為每天都在好好的保養，經濟條件允許的情況下，可以內養➕外調，皮膚會更有彈性。

漪貴妃0033

請不要每次一提不護膚化妝皮膚反而變好了，就大談特談化妝品對皮膚的傷害，只要你瞭解自己的膚質，瞭解產品，能挑選到適合自己的正規產品，並且正確使用化妝品，好好卸妝，並不存在什麼多大的對皮膚的傷害。

如果你不用護膚品不化妝之後皮膚變好了，那可能說明的是你之前的產品沒有選好，並不適合你，不同膚質本來就是要使用不同的護膚品，包括說有些敏感肌或者對某一成分容易過敏的情況，如果你使用不當，皮膚自然會出現各種各樣的問題，停用之後皮膚慢慢自我修復，皮膚恢復到正常水平，自然就感覺皮膚變好了，也有可能是痘痘肌，本身對一些成分容易長痘之類的。

但是可怕的是很多人連自己的膚質都不清楚，隨便看一些推廣產品說多好用就信了，用了之後感覺皮膚不好，就覺得全天下的化妝品都是一樣的。

或者就是不當的護膚方式，比如存在過度護膚、過度清潔的情況，皮膚也容易變得很“脆弱”，導致各種各樣的問題，這個時候停止使用各種產品確實會讓皮膚變好，就像之前國外說的“肌斷食”法，其實和上面是一樣的，也就是留給皮膚一定的時間空間，讓皮膚沒有“外來物”干擾的情況下自我修復。

還有一些比較嚴重的皮膚問題的時候，要直接去醫院看醫生，醫生其實也會根據你當前的皮膚情況來定具體的方案，很多時候醫生都會建議停用在使用的化妝品，因為醫生也不知道你用的是什麼，會有什麼樣的成分，可能會皮膚有什麼樣的影響。

每個人的情況都是不同的，確實有些人就是不用化妝品就是皮膚更好，天生麗質基因好，但大部人並不是這樣，不用面霜臉部容易乾燥脫皮，不用防曬容易曬黑曬斑，就我自己，我學化妝的這兩年是我20歲之後皮膚最好的兩年，雖然黃氣還在，但是膚質各方面我覺得比我大學時候還好~~~~

這種情況並不能一概而論，經常性看到這樣的問題，就有一堆人在大談化妝品對皮膚的傷害也是有點無奈了。。。。

最後：化妝品的定義是指：護膚+彩妝+洗護各類用於表皮、毛髮、指甲表面的精化工產品，所以並不是狹義上的“化妝品”~~~

卡莉時尚show

美女們，你們相信天生麗質嗎？25歲以前我相信，過了35歲，衰老就慢慢的出現了。保養是最好的辦法，早保養早年輕

關鍵字: 化妝 教你護膚教你美 護膚品