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你好，小兒積食是指中醫的一個病症，主要是指孩子飲食過量，損傷脾胃，使食物停滯於中焦所形成的腸胃疾患。積食多發於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、口氣酸腐等等。

首先積食會導致孩子的食慾很差，沒有胃口。中醫講“傷食者，必惡食。意思指的是內有所積，外必有所惡。其次積食會導致咳嗽，也就是中醫所說的食咳。食咳的孩子大多有積食化熱的症狀。最後其實積食就像是一個諾穀米牌效應類似的，只要推到積食這第一張諾穀米牌就會導致接下來連串的內熱，有了內熱就容易導致咳嗽、咽炎等一系列症狀。

專家建議：當孩子發生積食時，家長可以通過飲食方面進行調理，也可以通過小兒推拿等方法幫助孩子消除積食。

兒科醫生李萍

看到這個話題，我直接就想到我家二寶一次病程較長的發燒。

那時候是暑假剛過，我要開學上班了，二寶18個月，就讓婆婆過來幫忙帶孩子。結果沒幾天就開始發燒。二寶一直母乳餵養，抵抗力還是不錯的，一般發燒的話貼個退熱貼，我自己推拿一下就好了。可這次不一樣，退燒以後過兩天又開始發燒了。熱度不高，38度以下，同時，本來規律的大便不見了，好幾天都不拉粑粑，我每天給他摩腹也不管用。

後來，只能去醫院看了，醫生給驗了血、配了藥，吃了藥就好了，只是過兩天又反覆了。前前後後發燒近一個月，弄得我身心疲憊，這是從來沒有過的。後來正好國慶中秋放假8天麼，婆婆就回去了，我自己帶娃，還像原來一樣的飲食，多喝水，寶寶就好了，拉粑粑也變成每天一次的軟便了。

那個時候我就肯定寶寶是被積食了。婆婆總是怕孫子餓，怕孫子哭，就一直給他吃東西，香蕉、餅乾、蘋果，一刻不停地喂，水卻喝得少。偏偏寶寶是個小吃貨，對於食物來者不拒，好了，積食發燒了。

自那以後，我就跟婆婆說了不能亂喂東西，我自己也調時間，中午回家一趟，管護寶寶的飲食。小寶寶腸胃弱，不能多吃。古人云：“若要小孩安，三分飢和寒。”是很有道理的。

毛毛蟲糯米

我們以前脾胃虛胃口差，容易積食，便秘，抵抗力差，經常咳嗽感冒，一系列脾虛症狀都有，也試著推拿過，可是孩子不讓推，看電視哄著推半小時，堅持了半年，效果開始有，慢慢的就白費勁了。後來用健脾貼調好的，貼肚臍就可以，簡單還方便，效果特別好

宇媽育兒369

寶寶的胃就跟一個小盤子一樣，稍一不注意就容易積食，什麼是積食呢？

積食是中醫的一個病證，是指小兒乳食過量，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。簡單的說就是嬰幼兒過度餵養，或者吃了高蛋白高熱量的食物堆積在腸胃不能消化。

積食的危害：

1. 積食與咳嗽 積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的“食咳〞。看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的症狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等症狀。

2. 積食與舌苔剝落 小兒舌苔剝脫與現代醫學的小兒地圖舌相似。 產生的原因是由於乳積食滯，鬱久化熱，蘊結心脾，火熱上燻造成舌苔剝脫所致。治以消食導滯、清心瀉脾熱的藥，很快就好。

3. 積食與發熱 積食導致的發熱叫“積熱”，吃的食物都停滯在中焦，積滯時間長了就會化熱，熱蒸於內，孩子體溫就上去了。

4. 積食與洩瀉 洩瀉就是腹瀉、拉肚子。中醫上說，積食常與“風寒”、“溼熱”、“暑溼”之邪相兼併存，交結胃腸，脾胃氣機難復升降之常，所以積食會導致洩瀉反覆發作，難以治癒。

小兒積食如果聽之任之，長期就容易影響孩子的免疫力，影響孩子的生長髮育，所以家長們一旦發現自己的寶寶有積食的症狀，就要積極治療改善，以免造成不良後果。

營養中藥師瑞雪

小孩子積食寶寶難受，家長也跟著難受，作為一個寶媽來說我深有體會。

積食真的是一件很讓人頭疼的事。

積食會造成寶寶哪些不適？該怎麼處理？

我想把自己的經驗簡單分享給大家，希望對大家有所幫助。

口臭：

口臭的話可以喂寶寶喝點淡鹽水，能調理儘量不吃藥。

肚脹：

肚子發硬一般就屬於肚子脹。肚子脹的話先繞著肚臍周圍按摩，一般每次半個小時，實在覺得收效甚微再讓寶寶吃藥，我的建議是能吃中成藥不吃西藥。

食慾不振：

胃口不好的情況下建議讓寶寶吃點流食，比如米湯，比如麵條湯。

發燒：

發燒應該是媽媽們最不想看到的情況，我女兒一般積食就會發燒，尤其是晚上，弄得我真的是感覺心力交瘁。積食發燒主要還是肚子的原因，消化不好，先退燒，然後吃點助消化的藥。

其實我最最建議的一個方法是：隔一段時間可以稍微給寶寶往下瀉瀉（我們老家叫往下推推），然後每天吃完飯帶寶寶運動，讓寶寶動起來，這樣寶寶消化的也快點。

我女兒現在三歲，現在基本不積食。

希望我的方法對大家有用。

金豆麻麻加加油

小孩積食危害有多大？

今天我們班的一個小朋友沒有來，我還特別的納悶兒，這還是昨天還好好的，平時也很少請假，今天怎麼沒有來呢？趕緊給他媽媽打電話問問，這才知道孩子昨天回去吃了很多東西，夜裡的時候孩子吐了，早上起來的時候發燒了。帶孩子去檢查，說是積食引起的。

老話就有說“若要小兒安，三分飢與寒”，說的就是想要小孩兒不生病，就不要給孩子吃的太飽，穿的太多。

孩子現在還小。不懂得控制自己，遇到喜歡吃的就吃的比較多。這種情況下，就特別容易造成積食，而積食對小孩兒來說危害性還挺大的。

一、小孩積食的危害

1、損傷脾胃。脾胃虛弱會影響營養物質的吸收，從而導致孩子營養不良，容易出現貧血的情況。

2、便秘。即使可能會引起消化不良，從而引起排便不通暢，導致了體內廢物的堆積，產生便秘。

3、導致發燒，引起肺炎。長時間積食的話，會影響肺部的健康。也會影響腸胃的健康。

二、哪些跡象表明孩子出現了積食呢？

1、食慾不振。如果孩子的胃口明顯下降，甚至不願意吃飯，很有可能就是出現了積食。

2、肚子脹，肚子疼。有的孩子經常說肚子脹，或者肚子疼。在沒有吃東西的時候，摸摸孩子的肚子也是鼓鼓的。說明多半情況下是出現了其實，

3、睡不安穩。所謂食不好，睡不安。也就是這個道理。

4、口腔出現異味。引起口腔異味的原因很多，但積食是一個主要的原因。

三、寶寶出現積食該如何解決？

1、當孩子出現積食的問題，可以按摩寶寶的腹部，促進腸胃的蠕動。達到促進食物吸收環，緩解孩子積食的現象。

2、運動。我們每次吃完飯都會帶孩子去戶外散步，就是為了幫助食物的消化吸收。怕孩子吃完飯去午休造成積食。

3、小兒推拿。如果孩子出現積食的話，也可以去做一下推拿，但是一定要去專業正規的地方進行推拿。

平時也要注意孩子飲食問題，要少食多餐，不要讓孩子吃飯太快。

笑笑媽談育兒

積食其實就是孩子吃多了，腸胃處理不了，食物堆積在腸胃裡導致消化紊亂，從而出現一系列的問題。主要對孩子危害有以下幾點：

1、食慾差，舌苔厚

孩子原本食慾不錯，能正常吃飯喝奶，但慢慢的變得不愛吃，進食慾望逐漸下降，吃一點就容易飽，變得挑剔，並由開始的挑食，一步步進展成厭食。有的舌苔原本輕薄淡，慢慢卻變的厚膩，或白厚或黃厚，也很可能是積食導致，厚的舌苔並不會短期形成，而是比較長時間的作用結果，即使積食得到改善，舌苔也需要更長時間才會有變化的。

2、口氣重，口臭，伴大便很臭

有口氣，中醫說是“胃氣不降反逆”，其實是由於進入胃裡的食物沒有被充分消化，

異常發酵產出酸腐之“氣”，由食道被呼之而出，聞起來有食物的酸敗味，也是“積食”的一種表現。

3、腹部脹滿、不適感

有的寶寶肚子會鼓起來，積食或者腸胃蠕動減慢、消化酶活性下降，導致食物不被完全消化出現腹部脹滿感，未被消化的食物“異常發酵”產生過多氣體，所以會有“不適感”。

4、煩躁不安、睡不安穩

晚上是副交感神經的作用時間，身體代謝活動減慢，消化減慢，但如果“積食”了，導致晚上腸胃也不得不繼續“工作”，副交感神經功能紊亂，進從而會睡不安穩。

5、免疫下降，易感冒咳嗽發燒

“積食”後身體需要調動更多的能量去消化食物，沒有更多精力對抗病菌，此時免疫會下降，容易導致細菌病毒感染上，出現感冒咳嗽等。

6、便秘或者腹瀉

有的積食會便秘，而有的會腹瀉，不論哪種，大便多會伴有酸臭味。

積食就如同一臺電腦，一次性處理的文件太多，導致電腦卡機、死機是一個道理。只有日常養成科學餵養、合理進食的好習慣才不容易引起積食，孩子才能更加的健康。

營養師媽媽藍弧

要想小兒安，三分飢和寒

國家一級營養師徐明磊

現代這樣的物質生活豐富的年代，面對家中的寶寶，如何穿的更暖、吃的更飽是大多數家長的原則，建議各位家長一定不要忘了-----要想小兒安，三分飢和寒，大體的意思就是說，讓孩子保持健康的條件，就是讓孩子保持適度的飢餓和寒冷。而很多寶寶吃得一多就積食，積食是寶寶成長過程中最常見的一種脾胃病，很多家長都納悶為什麼一言不合就“積食”了呢？

和孩子生理特點有一定的關係，因為孩子的脾胃功能發育還不健全，胃容量比較小,飲食中稍微不注意吃多了容易積食。另外，孩子的賁門括約肌比較鬆弛，容易反胃。孩子的胃酸和消化酶分泌比較少,吃的東西都要靠胃酸和消化酶消化。加上孩子生長髮育快，需要的營養物質較多，如果飲食不合理，缺乏營養和水分，就會出現積食。

積食可不是大家認為的小問題,它不僅會引起口氣比較重、噁心、嘔吐、茶飯不思、厭食、腹脹、腹痛、手足發熱、看起來沒有什麼精神等等症狀,還會增加孩子各個臟器的負擔,導致更嚴重的疾病。如果出現積食，少吃是關鍵，家長要把孩子的飯量減下來，更不要填鴨式的喂孩子，比如以前吃一碗米飯，現在只吃半碗，油膩食物、高蛋白的食物少吃，飲食中可以適量吃蘿蔔、山楂，吃飯不要太快、細嚼慢嚥，讓唾液發揮作用，有助於幫助消化。

本宮為您讀健康

小孩積食危害有多大？

孩子如果是短期性的積食，可能只是會引起感冒、發燒、嘔吐、腹瀉，咳嗽，扁桃體發炎等小兒常見的一些疾病。如果孩子，容易反覆積食，並且積食的問題長久的得不到緩解，小孩的脾胃，會因此受到很大的傷害，繼而會產生一些比較特殊地症狀，比如說：

孩子的面色或黑或黃，無光澤，臉上長白斑：正常健康孩子的膚色，是白皙，紅潤有光澤的，讓看到的他的人心裡會感覺很舒服。而脾胃受到傷害的孩子，他的胃腸道里有代謝不掉的垃圾，身體吸收不到更多的營養，孩子的面色就會不好，暗淡無光澤。

頭髮乾枯發黃打綹，豎立著長：小孩子是新陳代謝比較旺盛的，脾胃吸收好的話，他的髮質應該是油黑髮亮，柔順的。而脾胃受到傷害的孩子，他除了維持正常的生命活動以外，沒有多餘的能量去濡養頭髮，就會出現頭髮乾枯發黃的現象。還有一些孩子會出現，手腳發黃的情況，道理也是一樣的，都是跟脾胃弱有關。

還有一些孩子會對個別的食物有偏好，如某些零食、肉食、甚至泥土、指甲、菸頭等，這些情況通常都屬於積食比較嚴重的情況，有的孩子還伴有擠眉弄眼，挖鼻孔，做小動作，注意力不集中等表現，通常這些表現會被歸為抽動症一類，其實，都跟脾胃受傷害有關係。

所以說，積食對孩子產生的危害還是比較大的，除了會導致常見的兒科疾病的反覆發作、反覆的肚子痛、氣管、支氣管、咽喉、扁桃體、腺樣體、鼻炎、鼻竇炎、麥粒腫等病症的長久不愈以外，還會讓孩子產生上述的一些奇怪的症狀，媽媽們日常養護中要高度關注。

積食都有哪些危害呢？

積食的形成就是，胃腸道沒被消化的食物長時間的堆積，慢慢的會產生熱，這些熱往身體的各個角落跑，導致身體產生的一些異常的情況。

積食熱往身體的上部走呢，就會引起孩子臉蛋紅，嘴唇紅，口腔潰瘍，牙齦紅腫，臉上長痘，嘴角、唇周長泡，扁桃體發炎，中耳炎，結膜炎，麥粒腫等等；還有一些孩子會引起肺部的疾病，咳嗽，流黃膿鼻涕，流鼻血等等。

積食熱停留在身體的胃腸道部分呢，就會引起孩子嘔吐，腹瀉或者大便乾燥，肚子脹氣，磨牙，睡覺流口水，整夜出汗，食慾不好或者瘋狂要吃等等，當熱積累到一定程度的時候，還會引起高燒。

積食熱往身體的下部走呢，就會引起孩子尿道口紅腫痛，肛門紅腫痛 等等。

所以，積食熱是往全身輻射的，它會引起全身的不舒服。

孩子積食的時候要及時干預

通過上面對積食產生的危害的瞭解，媽媽們就意識到，當孩子有積食的時候，要及時採取干預措施，不至於讓疾病進一步往下發展，對孩子產生更嚴重的危害。要想做到積極干預，媽媽就需要學會，判斷孩子積食的時候會怎麼表現？

1.聞口氣：小兒口氣臭（可能是酸臭或者腐臭等），積食可能性很大。除了聞口氣，家長還要留意打嗝的味道，有的孩子雖然平常沒口氣，但是打嗝反出來的味道有嘔吐酸臭味。這個狀況相當於是積食的前兆，如果此時發現就及時處理會更好。

2.看大便：大便很臭（可能是酸臭），很可能有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀）；或者放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。

3.摸溫度：手心比手背燙，肚子比後背燙。媽媽用嘴唇觸碰下，看是否有溫差。

4.看舌苔：舌苔是否厚膩，白厚或者黃厚膩。出現黃厚膩的舌苔，一般孩子可能積食有幾天的時間了。

5.看臉蛋：有沒出現臉蛋發紅，一邊(一般是右邊)偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。這個可以作為積食的一個佐證。

6.看食慾：食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能是總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉

7.看睡眠：睡覺睡不安穩，滿床翻滾，不停地變化睡姿；磨牙

8.嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般都是發紅，有化膿了變白。

9.喊肚子痛，大便後就不痛了，一般也是積食引起的。

如果孩子前三條症狀有一條比較嚴重，就有可能是積食了，就需要媽媽引起注意。

如何幹預呢？

首先，媽媽需要回憶下，孩子這幾天的飲食有沒有雜亂的地方，哪些食物是吃的有過量的情況，通常這些食物集中在含有高蛋白，高能量，高糖分的，孩子的脾胃還沒有完全發育成熟，可能對這些食物消化比較弱些。有的話，媽媽可以先把這些食物暫停一下，換成清淡好消化的粥面，時令蔬菜，等孩子積食的症狀消食以後，再試著少量添加。

其次，孩子有積食症狀的時候，問題不嚴重的，先不著急著給孩子用藥調理，先從調整飲食開始，配合著加大運動量，帶孩子去公園，田野裡奔跑，幫助消化掉胃腸道里殘留的食物。給孩子兩三天的時間，他就會調整過來，鍛鍊孩子的脾胃自己解決問題的能力。

日常生活中，媽媽要養成觀察記錄，孩子吃喝拉撒睡汗的習慣。在孩子身體有狀況的時候，第一時間給孩子調整，把積食在萌芽的狀態處理掉。

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羊爸爸聊育兒

積食，主要見於兒童，主要是由於孩子吃的太多了，損傷了脾胃。也有可能是寶寶腸道發育不完善造成的。寶寶會表現為肚子脹，大便乾燥，或者便秘，嘴裡有酸臭味，不想吃飯等症狀。

一、引起寶寶積食的原因有哪些？

• 寶寶因為年齡小，腸道功能發育不完善不成熟，因此很容易腸胃不舒服。
  
• 孩子碰到自己特別喜歡吃的東西，控制不住不停的吃，吃太多而導致的。
  
• 孩子吃得太快，或者孩子明明吃飽了，家長感覺孩子吃的少，強迫孩子，繼續吃。
  
• 寶寶睡覺前吃飯。
  
  
• 寶寶吃的特別油膩，吃了一些油炸的雞腿、漢堡包等不容易消化的東西，容易造成積食。
  
• 寶寶進食生冷食物，比如冰激凌，雪糕等。
  

以上原因都有可能造成寶寶積食。

二、寶寶積食，身體會出現哪些症狀？有什麼樣的危害？

大便乾燥，酸臭，大便硬結或者腹瀉，腹部脹滿。舌苔又厚又白，鼻樑兩側發青，面黃肌瘦。入睡困難，睡著時煩躁不安，反覆翻身。積食也會引起發燒和反覆感冒。

腸胃積熱，傷害到脾，容易導致脾胃虛弱，影響寶寶的生長髮育。腸胃積熱，傷害到肺，容易導致寶寶患呼吸系統疾病，反覆咳嗽，呼吸道感染，過敏性支氣管炎，哮喘等。

三、如何幫助寶寶消食？

1. 寶寶出現積食的症狀時，可以給寶寶按摩，讓寶寶平躺在床上，以肚臍為中心，手掌掌根沿著順時針的方向按摩，排除多餘的氣體，按摩時可以配合嬰兒按摩油使用。不要逆時針方向按摩。
   
2. 讓孩子多運動，跑步，走路，騎滑板車，騎自行車等，都可以幫助寶寶消化食物。
   
3. 也可以在醫生的指導下服用消食化積的藥物。
   
4. 食療方面，山楂，山藥粥，白蘿蔔粥等可以幫助消食化積。

關鍵字: 中醫 嬰幼兒 惡食