當我們看到一箇中年女人，還依舊有著超乎年齡的氣質時，會羨慕她的人生，彷彿歲月對她很溫柔，對我們卻很無情。
知道她有著規律的生活習慣，簡單的飲食，以及按時的鍛鍊時，又會感慨到：“不行，我肯定堅持不了，我受不了美食的誘惑，更無法做到每天幾小時的鍛鍊。”
所以，你以為別人的氣質是天生的？你以為別人的好身材是吃不胖？那就大錯特錯了。
歲月其實對每個女人都很無情，只不過有的女人，在不斷地與歲月抗衡，與堅持作伴而已，最終才贏得了時間的溫柔，甚至忘記了她的年齡。
自律，是一個女人最高級的活法。
01
朋友的母親芳姨，是一個五十歲出頭的中年婦女，說她是個婦女，好像有點過了。在旁人眼裡，她根本不像一個婦女，她有著精緻的活法，高雅的愛好。
很多女人到了中年，不再注重自己的形象，更不會控制自己的飲食，總說著：“我都這把年齡了，還怕什麼呢，人生苦短，要及時行樂才好，喜歡吃什麼就吃點什麼唄。”
芳姨不同，很多年以來，她都以素食為主，飲食也很清淡，烹飪方式更是簡單。朋友都問她：“我一天不吃肉，也心慌得很，你怎麼能天天只吃素呢？”
芳姨笑道：“十幾年了，早就習慣了，有時候也會想吃，不過忍忍也就好了。”
正是因為她的自律，才讓她一直有著很好的身材，連我們年輕人都很羨慕，可一想到吃不上肉，也只有羨慕的份了。
自律的人，一定有著莫大的決心，保持著自己的習慣，並不斷地堅持著。
很多年輕女孩，整日都嫌棄自己很胖，並鬧著要減肥，最終減來減去，體重不降反增。
或許你會疑惑，減肥真的是女人最大的難題嗎？為什麼那麼多女人一邊說著減肥，一邊卻不見成效呢？
其實原因很簡單，她們所謂的減肥，不過是做不到自律而已。
一個人想要成功減肥，要麼靠節食，要麼靠鍛鍊。
或許平常裡，能夠控制好自己的飲食，可是我們的生活中，有那麼美食，總有很多你她們特別喜歡的。在美食麵前，終究還是把減肥拋擲腦後，還一邊安慰自己道：“吃飽了才有力氣減肥嘛。”
多麼有道理的一句話，所以，最後減肥不成功，也不能怪自己的體質有問題，只能說做不到自律而已。
再說到鍛鍊，就更是辛苦了，每天堅持幾小時的高效運動，可不是人人都能做到的，最終只能一邊叫著辛苦，一邊選擇放棄了。
02
芳姨的自律人生，不僅僅是她對身材的保持，還有堅持著自己的愛好，畫畫。
其實她一直以來，從事的工作並非畫畫，這也只是她的業餘愛好，但就算業餘，也讓人常常驚歎到她的專業，還說她的藝術細胞真是可惜了。
其實她的畫畫水平比較高，除了天賦之外，還有她十幾年如一日的堅持。其實畫畫也算是熟能生巧，若是很久不碰了，能力會迅速降低。
憑著自己的喜歡，芳姨家專門有一個房間放著她畫畫用的材料，不管你什麼時候去，房間裡總是很乾淨。
朋友每每說起她的母親，都是一臉的崇拜，崇拜著母親的堅持，崇拜著母親的自律。她說，正是因為有著這樣一位母親，才讓她從小模仿，堅持著自己的夢想，並努力地去完成。
自律的活法，不僅會改變自己的一生，還會影響著身邊的人。
不論是懶惰，還是勤奮，都有一個共性。你看到別人努力了，勤奮了，你也會受到鼓舞和激勵，隨著她的腳步一起努力；你看到別人懶惰了，你也會停下腳步，跟著她一起玩樂。
人生就是如此，想要與眾不同，就得比別人付出更多的努力，並始終堅持著自己的初心，自律，便是他們最有效的武器。
你想要得到什麼，就要付出多少的努力，並堅持著，當你堅持不了的時候，就選擇放棄，既然放棄了，就不要去抱怨你為什麼沒有得到。
就像女人說的減肥一樣，能夠做到自律，最後成功減肥，這就是你驕傲的資本。
若你始終沒有減肥成功，或者之後反彈了，不用抱怨你為什麼沒有瘦下來，你不自律，自然達不到你想要的效果。
03
自律，並不只是說自己能夠堅持去做一些事，還有堅持不去做一些事。
就好比一些明星，為了保持自己的身材，不被圈子淘汰，不僅需要每天做一些高難度，高強度的鍛鍊，還需要控制自己的飲食，她們不僅僅是不吃肉，只吃菜，連菜都還得控制幾口，一口都不會多吃。
在我們普通人的眼裡，要是每天吃那麼點，肯定會被餓暈吧。這就不僅僅是自律，而是一個超強人生的自律活法。
雖然我們做不到那種魔鬼式的自律，但是我們可以從生活中的一些小事開始堅持。
比如，每天看半個小時的書，每天鍛鍊半小時，不暴飲暴食，有著規律的作息時間，不熬夜，不懶惰。
雖然一開始會很難，但是隻要堅持下來，成為你的習慣，成為你的日常。你會發現，因為你的自律，會改變你的人生，你有了更豐富，更充實，更高級的人生。
女人會因為自律，人生變得精彩，更會因為自律，成為一個高級的女人。
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