英英58794
羅非魚屬於高嘌呤食物，草魚屬於較高嘌呤食物，所以羅非魚最好不吃，草魚也最好不吃。可以選擇吃中低嘌呤的桂魚、金槍魚、鱸魚、鮭魚、沙皮魚等。
痛風是一種終身疾病，飲食控制也是一個長期過程，在漫長的時間裡，飲食方案不可能一塵不變，隨著疾病情況的不同，飲食方案也應有所調整。
一般來說，飲食方案大致分為三種情況。
第一，急性發作期，這時候的“政策”非常嚴格。飲食之選擇低嘌呤的（每100克可食部嘌呤含量低於25毫克）食物，除此之外的其他食物都禁止食用。這種嚴格忌口的飲食一直保持到痛風關節炎症狀完全緩解為止。
第二，高尿酸血癥狀態。這時候，“政策”有所放鬆，飲食選擇上仍以低嘌呤食物為主，但允許患者吃一些中等嘌呤含量（每100克可食部嘌呤含量25~150毫克）的食物，而高嘌呤（每100克可食部嘌呤含量大於150毫克）食物仍舊是禁止的。
第三，長期緩解期，血尿酸正常。有一些患者，病情控制的非常好，痛風長期沒有發作，血尿酸水平也正常，那麼對於這類患者，“政策”會進一步放鬆，甚至高嘌呤食物也可以解禁了。但要注意，解禁並不說隨便吃，還是要嚴格控制的，淺嘗輒止，解解饞就好，日常飲食結構還是應以低嘌呤食物為主，中等嘌呤食物限量。
這樣，飲食原則該嚴的時候嚴，是為了更好地控制病情；該松的時候松，是為了身體更全面的獲取營養。
朱建福醫生
首先，我不提倡什麼這不吃哪不吃，痛風沒發作，整體營養先不良了。營養不良不僅僅是加病情的問題，整個身體都搞垮！
高尿酸和痛風能不能吃魚這個問題，取決於尿酸值和是否是痛風發作期。
如果尿酸值居高不下或者是痛風發作期，建議不要吃魚，不管是淡水魚還是海魚都不要。魚肉的嘌呤雖然適中，但是特別容易快速升高尿酸值，加重病情！
如果不是在痛風發作期，尿酸值相當也比較平穩，可以適量的吃一點，建議用水煮魚片的方式烹飪，這樣魚肉中的嘌呤可以去除一部分，同時不要喝魚湯，因為魚湯裡面嘌呤含量高。切忌不要生吃。
另外很多痛風患者，不敢吃肉，這樣可不行，長此以往下去，會營養不良的。所以建議大家只要不是痛風發作期和尿酸值非常高的階段，該吃的就吃，只是在烹飪前需要把肉切片焯水2-3次，這樣嘌呤就少了大半。魚肉的話切片之後在溫水裡面泡2-3次之後在烹飪，因為魚肉要是焯水2-3次，估計也就找不到魚肉了。
希望對大家有用。
健康壹加壹
治好了什麼都可以吃
第三極250162515
尿酸高和痛風的患者在飲食方面是要格外重視的，像動物內臟、海鮮、火鍋、燒烤、肉湯、菠菜、紫菜、香菇、變多、豌豆等高嘌呤食物都是要忌口的。飲食要清淡、低鹽、低脂、低嘌呤、高維生素飲食，肉食可以吃些雞肉、淡水魚肉等食物，保證營養均衡就可以。尿酸高和痛風的患者可以吃的魚有沙丁魚、鱔魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚等 ，但要注意適量不可過多食用，一週吃1-2次即可。草魚和羅非魚雖然不屬於高嘌呤食物，但其中的嘌呤含量也不少，所以不建議患者吃這兩種魚。
石頭醫生講腎
控制飲食能控制1/5嘌呤，魚類嘌呤含量中等，適當吃點吃沒什麼問題。只要不過分，關鍵是要戒菸戒酒，戒飲料，清淡飲食為主。
堅持以合適的方式進行運動可以幫助我們減輕體重，減少內源性嘌呤的產生，有利於減少尿酸的形成，還能夠加速體內血液流動，有利於疏通排洩通道，促進尿酸的排洩。
五常地行仙
金槍魚嘌呤是最高的，淡水魚的嘌呤還是比較低的，像這種非洲鯽魚嘌呤不可能高可以食用。
一彡賓
痛風患者要少吃高嘌呤的食物如海鮮等，魚是可以吃的，但是量要少一點，草魚，鯉魚，槍魚和秋刀魚所含的嘌呤少一些
Wo我不哭
個人觀點什麼海鮮都不要吃
形體塑造者健康是王道
能吃桂花魚啊
心鏡138
不想遭罪可以吃
