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的確是這樣，有的人帶娃輕鬆，有的人很疲憊，說說我自己吧，我是個全職媽媽。

我家兒子精力特別旺盛，還是個“水渣”。

每天晚上要折騰到近11點，才睡覺，為了讓老公第二天能有精力上班，我常常是一個人跟他玩到深夜。

第二天早上六點左右，兒子聽到他爸起床就能醒，生物鐘形成後，自己到點就醒。

他起來以後就要吃飯，因而，我得在他醒之前準備好早餐，只能五點半起床。

早餐以後，兒子自己在客廳玩，我去幫他洗前一天的衣服，打掃衛生，要隔幾分鐘看一次，生怕他作什麼妖，他在客廳爬上爬下來回亂竄。

上午帶他去廣場玩耍，跑跑跳跳一上午，回來吃了飯就能睡，我也跟著睡兩個小時，這是我每天最輕鬆、最幸福的時候了。

下午又要帶著兒子去買菜，準備晚飯。

晚上，老公會陪兒子玩一會兒，但是很有限，他上班遠，到家就八點半了。

為什麼有的人輕鬆，有的人疲憊呢？

我覺得有三方面原因吧。

一是每個孩子是不一樣的，生活習慣、成長節奏、精力都不一樣。我有個朋友，女兒睡眠超級好，晚上八點前睡覺，一直到第二天早上八點，白天還可以睡2-3個小時。

二是每個媽媽的帶娃方式不同。比如，有的媽媽喜歡什麼事都自己做，還要做到完美，而有的媽媽會選擇讓孩子一起做家務。

三是家庭給予的支持不同。我自己帶孩子，老公每天早上六點多出門，晚上八點多回來，幫我帶娃的時間很有限，週末還常常加班。而我朋友的老公，可以幫她帶娃，婆婆也隔三差五地來幫她帶。

媽媽們如何更好地安排自己的生活呢？

通過反思和借鑑別人的經驗，我覺得安排好這三點，可能生活會輕鬆很多。

一是有自己的愛好和時間。每天給自己安排出一定的時間，哪怕只有一個小時，可以看自己喜歡的書、綜藝節目，會給生活一個調劑和情緒的出口。

二是媽媽要多放手。比如家裡的很多家務，可以讓孩子幫著一起做，這樣又輕鬆又和諧。還有，可以讓孩子多一點獨處的時間，自己玩積木，自己看繪本。

三是懂得尋求幫助和支持。如果真的覺得每天太忙碌，可以給孩子報一個早教班，適當緩解一下。還可以考慮請一個鐘點工來打掃衛生。當然，如果條件允許，可以多讓爸爸參與育兒。

可樂媽育兒

有的人帶孩子很輕鬆，但是有的人帶娃卻很累，說說我自己的吧！

我女兒八個月之前我一直在孃家，媽媽主要負責做飯，我主要帶娃。八個月之後，我開始回到自己家自己帶孩子。總體而言我帶孩子每天白天可以完成家務，每天一日三餐我們娘倆會按時吃到嘴，相對來說，談不上特別輕鬆，但是也算生活有序。

那個時候，我女兒一天的生活很規律。上午睡兩個小時，下午睡兩個小時，每次她晚上睡得時候，我準備中午飯，她下午睡的時候，我準備下午飯，就是做好一切做飯前的準備工作，等到飯點，直接做就行。所以我們娘倆一日三餐都是按時按點，同事很佩服我，一個人帶孩子生活還能那麼有規律。

那麼為什麼有的孩子帶起來特別累呢？在我看來主要有兩點，第一點，寶寶的性格是不同的，有的孩子乖，有的孩子會比較粘人。比如我同事家的姑娘，醒來很少哭，都是一個人自己玩，兩歲多了，特別好帶的。但是鄰居家的寶寶，小的氣候據說一晚七八次奶，後來實在受不了斷了奶，結果每天晚上都要哭。

還有一個原因，就是媽媽帶孩子的方式不同。我女兒小的時候，我們給她有自己的活動區域，她的大運動發展從來沒有人幫助過，吃飯也是和大人一起吃，大人吃完了才開始喂她。但是很多媽媽做法剛好相反：孩子事事親力親為，玩的時候要陪著，吃飯時候跟著屁股後面跑，因為從小沒有養成良好的習慣大人事事參與，帶起孩子會特別累。

表面看來這是兩個原因，但事實上，很多寶寶難帶都是父母沒有從小養成良好的習慣，比如夜奶、餵飯、沒有規律的睡眠等等。如何才能讓帶孩子更輕鬆呢？

第一點，給孩子養成規律的生活習慣。什麼是規律的生活習慣，就是孩子的吃飯、睡覺、遊戲等每天都是在同一時間，有規律的生活可以帶給孩子安全感，安全感足夠的寶寶不會無時無刻粘著媽媽，媽媽可以暫時離開比如做家務、做飯的等。

第二點合理安排自己的時間。很多媽媽感覺時間不夠用那是因為她可能從來沒有考慮過怎樣去安排自己的時間。因為孩子生活規律所以每天早上我都會計劃出今天要做的事情，什麼時候去做都會在腦子裡過一遍，這樣效率會更高。

第三點學會在生活裡面找幫手。一個人帶孩子的媽媽，可以在日常生活中儘量學會用生活中的電器幫助我們節約時間。比如做飯可以用電飯煲、洗衣服儘量用洗衣機包括寶寶的衣服，掃地可以用掃地機器人。總之儘量減少自己的工作量。

第四點學會提前做準備。因為孩子小，寶寶與爸爸和媽媽的飯菜是不同的。想要快速提高做飯的效率，可以在週末做好的果泥，冷凍在冰箱中；可以做些餛飩、餃子冷凍再冰箱中，吃的時候可以快速的去做。

除了極個別的高需求寶寶之外，媽媽帶孩子太累可要從自己身上來找原因了，如果你想做個輕鬆的媽媽，一定要學會以上幾點！

豌豆媽媽育兒

在我剛剛結婚時，我的媽媽就告訴我一句話，“利索老婆忙半年，邋遢老婆年年不得閒”。

也就是說，帶孩子是有技巧的，找到規律，合理統籌，就能做到事半功倍，就能讓自己從繁雜的家務勞動中解放出來。

一，從孩子出生到三個月。

“三個月看娃娃”，是說孩子在出生後的前三個月，他的主要時間是吃飯、睡覺。因為有從母體帶來的免疫力，這時的孩子比較健康。

這個時間段的新手爸媽，可以用心地記錄孩子的睡眠時間，睡眠時長，結合自己的實際情況，合理安排休息時間，這是比較容易做到的。

二，三個月到孩子會走的這段時間。

這個時間段的孩子比較難纏。孩子的表情、動作越來越豐富，孩子需要互動;孩子萌發乳牙，開始亂咬亂啃;孩子需要添加輔食和後期的斷奶;孩子學爬行、學走路，等等千頭萬緒。

我帶孩子經歷這個階段時，是有意識的訓練孩子，讓孩子在白天玩，晚上足足地睡，努力讓孩子的作息時間和大人大體一致。

最初的時侯，夜間，孩子每隔兩個小時就醒，找奶喝。我就在孩子睡覺前，播放著舒緩的音樂，把他收拾好，平放在床上不動他，不逗他，再把他喂得飽飽的。一般情況下，孩子吃飽時，也就睡著了。

在晚上喂孩子時，我也有意識地把時間往後推一些。大概七八個月以後，孩子晚上熟睡的時間推到了九點半至十點，早晨七點多才醒。晚上孩子只喝一回奶，省事多了。

帶孩子還有很多的小技巧，多摸索，逐漸就找到方法了。

希望能幫到你。

木頭寶媽和你共同關注孩子，家庭。

木頭寶媽474

每個寶媽跟寶寶都不一樣，所以帶住來的寶寶也不一樣，說說我自己吧。

我小孩現在差不多9個月，除了出生一個星期之外，之後的日子每天都是我在帶！剛剛出院的時候寶寶可能還沒有習慣外面的世界跟生活，有點日夜顛倒的情況！剛開始一天晚上要起來5-6次吃奶！吃完奶又要嗝氣，加上寶寶的身體發育還沒有完善，有時候吃完奶會打嗝，又要起來拍打，等到好了！剛想睡下寶寶又餓了，要不就是拉大便。一切的功夫做好了，天也就亮了！！有人說為什麼我坐月子人家可以補得好胖，我反而比之前沒有懷孕的時候還瘦幾斤？當時生小孩的時候是夏天，老公這邊沒有人幫忙帶，也沒有那麼多的地方跟錢請月嫂，最後的決定是回孃家做月子。

大家也知道老人家的思想比較守舊，他們都認為產婦跟寶寶都是比較弱的身體，不能開空調，當時是最熱的時候呢！！這個不算是問題，還要幫寶寶穿兩件衣服。我一直都在說寶寶的散熱比較慢，不能穿這麼多的衣服，不然很容易感冒的，不是冷感冒，是熱感冒，我媽他們就罵我說我什麼都不懂！！晚上開空調睡覺寶寶睡的好好的，我媽來把空調給關了，原因是怕寶寶冷，空調一關，寶寶馬上就醒了，不睡覺了！導致寶寶夜晚不怎麼睡，到差不多天亮的時候才開始睡，有次從晚上8點到一直哄到早上11點多，吃完午飯再一起睡，因為那天下雨天氣沒有那麼的悶熱。後來一個星期後醫院有醫生上門檢查發現寶寶有低燒，我媽才幫她脫衣服，為了照顧寶寶上的問題我跟老媽不知道吵過多少次的架，不是我不尊重她，我也非常的感謝她照顧。但是育兒方便大家有矛盾。出月後我就會自己的家了，按照自己的做法。別人的寶寶是一餓就吃奶，自己沒有的休息，老公沒有的休息，最後導致老公要跟自己分房睡，我自家沒有這樣的情況出現。

出月回家，每天開空調睡覺，把度數調到26-27度左右，寶寶穿一件衣服睡，蓋一張薄薄的被子，那天晚上寶寶沒有再半夜醒來，一直睡到早上7點。這個一個新的開始！！

第一個月，每個4個小時餵奶一次，吃完奶抱著輕輕拍打隔氣，然後跟她娛樂一下，把她翻翻身，鬆鬆小手小腳，大概1個小時她自己睡覺。然後我就可以做自己的事情。

第二個月，也是每4個小時喂一次奶，有個第一個月的習慣，寶寶就算餓了也不會吵吵鬧鬧的，因為她之後到一定的時間會有得吃！因為怕寶寶缺水，我會在吃奶前給1毫升的水沾沾嘴，沒有那麼的幹！！

每天規定的時間抱她上床玩，差不多的時間關掉一盞燈，因為房間有兩盞燈，先關掉一盞，告訴寶寶，黑了該睡覺 了！！她自己拿的玩具有時會拉著自己的被子咿咿呀呀的唱歌，一會就睡著了。等我跟老公把事情做完就全部的燈就關掉，我們這麼久都沒有開燈睡覺的習慣！開燈睡覺對寶寶的發育不好的！

到了6個月添加輔食，睡覺的時間也沒有那麼的長了，她早上醒來搞掂一切帶她一起去逛商場市場，回來她知道該睡覺了，自己在嬰兒車上睡著。我就開始做午餐的工作，有時候可以跟她在床上小睡，然後午餐一起吃。

其實只要一開始給寶寶做一些有規律的東西，她會感受得到的，寶媽就沒有那麼的累，你也開心，寶寶也開心！！以上是我個人的飛享，謝謝！

師奶天堂

家長事事親力親為，一定很累的

鄰居的孩子豆豆三歲了，豆豆的爺爺奶奶從湖南來北京帶孫子，絕對是很累的。孩子吃飯追著喂，豆豆跟小朋友玩兒時，走一步爺爺跟一步，豆豆出門玩兒，經常聽到他爺爺奶奶喊：“豆豆，走慢一點，不要跑，不要跑……”這樣肯定會累的。

我見過一個保姆，那她帶孩子確實不累。自己打電話玩手機，孩子才兩歲多，登高上低的，周圍都是石頭，她都不管的，好幾次讓孩子自己在樓道里玩，孩子都走到電梯口了，鄰居又將孩子給帶回來，孩子父母不知道幹什麼的，從來就沒見過。大家都說，這樣帶孩子絕對省事兒。

跟寶寶性格也有關

我當時生產完在產房裡就發現，產房裡的孩子從剛出生需求就不同的，有的孩子哭的次數就多，有的就不愛哭，有的寶寶哭泣時聲音大，有的寶寶哭泣聲音小，所以，高需求寶寶是不容易帶的，帶起來也會累一些。

有的父母幫忙帶孩子，父母一定會輕鬆很多

家裡四個大人，做飯做家務時，最起碼不用太累。寶寶需要陪伴時，家裡的人可以輪流照看，照顧起孩子來也會輕鬆很多。

只要是正常需求的寶寶，帶起來其實都會差不多，只不過可以巧妙的用一些方法稍微輕鬆一些

• 不用尿布，用尿不溼。
  
  
• 出門用腰凳，抱孩子會省力。
  
• 出門時推車，孩子走累了，可以做推車。
  
• 瞭解孩子的需求，購買孩子喜歡的玩具。
  
• 建立規律的生活習慣。
  
• 孩子喜歡新奇的好玩的地方，不用總去遊樂場，帶孩子去公園，野生動物園，植物園，博物館等等多走走。
  
• 做飯方面，如果不擅長，不用要求自己做飯又好吃又好看，只要葷素搭配不餓著自己和孩子就行。
  
• 孩子喜歡玩水，收拾好洗手間，寶寶穿上雨衣，讓孩子盡情玩會兒水，大人可以解放一會兒。
  
• 找小朋友跟他一起玩。

筍亦竹

你好，生活裡有的人帶著孩子特別輕鬆，有的人卻非常疲憊。在我生完小豆瓣的頭一年，整個人都感覺特別累，因為事情特別多感覺自己也並沒有找到合適的方法，每天都在圍著孩子轉，圍著尿布轉。

後來經過自己的調整和學習，我發現其實這就是自己的觀念以及方法的問題。在尋找到合適的方法後，我發現整體都感覺輕鬆了不少。

當然這個跟媽媽的觀念也會有一定的關係。每個人的理念是不一樣的，想法也就不一樣。

第一，帶孩子的家務活

在我最開始帶小豆瓣的時候，我發現每天自己累的腰痠背痛，一大早起來就會忙到天黑，從起床給孩子洗澡、洗屁股、餵奶開始。中途等給孩子弄好了，自己吃飯已經很晚了。吃完飯，讓孩子躺在車車上或者是地墊上玩一會兒，自己又急急忙忙的去洗碗，做一些其他的家務，這個時候整個人都感覺特別疲憊。

對策：後來我改變了方法把大概的家務，拖地等等。暫時不做，我在家帶孩子就盡心盡力的陪孩子，孩子睡覺我就睡覺，孩子玩我就玩，這樣感覺自己整體就好多了。這個時候我會把一些家務堆起來，在自己經濟允許的情況下，然後一週請一次保潔，幫自己打掃家務，這樣我時間也多了一些，然後還可以看看書緩解自己的情緒。

第二，培養孩子的良好習慣。

其實從孩子剛剛出生的時候，我們就可以開始給孩子做一個系統的生活習慣。讓孩子生活在一個節奏的生活裡。吃飯，睡覺，活動，以及你自己的時間，我們應該把生活分為這四部分，不是一味的去將就孩子。

對策：中午該午睡的時候，我們就應該帶著孩子一起午睡，讓孩子養成睡午睡的習慣，這樣我們自己也能進行午睡，讓自己也可以得到休息。

當孩子開始添加輔食的時候，我們就可以嘗試著讓孩子自己用手抓著手指一樣的食物進行進食，慢慢就養成坐餐椅自己可以進食的習慣。自主進食對孩子腸胃也是非常好的，也是可以讓孩子更好的成長。

第三，學會放開你的手臂。

在孩子小時候，我們總是怕孩子磕著了碰著了，一刻不停的都要去盯著孩子，讓孩子在自己的手裡或者是懷抱裡，其實這樣媽媽就會感覺特別累，

對策：等孩子大一些的時候，我們可以試著把孩子放在安全的一個環境下，自己去做一些其他的事情，趁著孩子也是讓孩子有自己獨立的時間學會自己玩耍，同時也把自己解放出來。媽媽休息好了，才會有更多的精神配寶寶玩。

第四，鼓勵爸爸參與你們的生活。

曾經我在小區裡聽很多爸爸說，我不是不想帶孩子，是你不想讓我帶。媽媽們總是嫌爸爸笨手笨腳，做也做不好，那也做不好，導致爸爸也喪失了自己要帶好孩子的信心。

對策：我們應該給予爸爸更多的鼓勵，就算剛開始是做不好，但是隨著慢慢的鍛鍊以後，爸爸對孩子的愛也不會少，也會學著更好的去照顧孩子。讓爸爸有意識的參與到照顧孩子裡面來。

無論爸爸做得好或不好，我們都應該給予鼓勵，不要老是去挑爸爸的刺，覺得爸爸做得不好你做得更好。

對於孩子來說，爸爸和媽媽都是最好的。

希望屏幕對面的你在可以帶好寶貝的同時，也可以享受生活的美好，多看看書，聽聽音樂，希臉上洋溢著幸福的表情。

你好，我是工科邏輯學豆瓣媽，致力於0-6歲科學育兒和大腦邏輯思維學習，分享有溫度的育兒觀點，如果你有育兒困惑，願與你一起討論交流，感謝你的關注和留言。

小豆瓣成長路

為什麼有的人帶孩子很輕鬆？有的人覺疲憊不堪？

常常在電視裡面看到國外的媽媽一個人帶兩個，甚至三個寶寶，都是很輕鬆的樣子。而我們身邊常常見到一個人帶一個孩子，就已經摺磨的我們疲憊不堪了，更別說帶兩個孩子了。

我記得兩個多月的時候，我一個人出來帶女兒。那個時候真的可以用手忙腳亂，疲憊不堪來形容自己。尤其是孩子一生病，更覺得帶孩子太辛苦了。我曾經在一兩個月的時間，從出月子後的120斤瘦到了96斤。就是因為自己一個人帶孩子，母乳餵養的。

現在想起那段時光還真的是心有餘悸。

後來媽媽過來幫我帶孩子。我一邊上班，一邊母乳餵養，不捨得給女兒斷奶。因為晚上還要給女兒餵奶。嚴重的睡眠不好，太辛苦了，才決定給女兒斷奶。

女兒斷奶之後。跟著我媽媽回老家生活了半年時間。

女兒不在的這段時間，雖然自己輕鬆了。但是很想念孩子。而且慢慢的發現。女兒和我生疏了。

於是再次把女兒接過來，自己帶在身邊。我也做好了準備，調整好了心態。發現再次帶女兒的時候。竟然一點兒不覺得累。我來總結一下我是怎麼做的吧。

1、給孩子一個勺子，戴一個肚兜，讓孩子自己吃飯。

哪怕孩子會撒飯在地上，會弄得臉上都是髒髒的。堅持一段時間，你會發現孩子吃飯的問題，你真的不用發愁。不用追著哄著餵了，省心很多。

2、給孩子一個安全的空間，讓他自己探索玩耍。

我會在客廳裡面收拾一個小地方，裡面放些玩具。當媽媽在做飯的時候。就可以讓孩子在這裡面放心的玩耍。

3、讓孩子參與一些簡單的家務。

你在掃地的時候，孩子肯定很好奇，也想要嘗試。這個時候你就可以把掃把給孩子，孩子在玩中學會參與學會動手。還可以讓寶貝把垃圾丟在垃圾桶裡。這樣不但讓孩子學會了動手。而且養成了一個好的習慣。你會發現日後還是會讓你省心很多。

4、陪孩子玩耍，也是一個很好的親子時光。

媽媽一定要轉換心態，有些事情既然要做，就可以轉換一下心態，開開心心的去帶孩子完成。如果你感到心情不好或者，疲憊的話。去放下一切，陪孩子玩耍，陪她笑，陪她瘋。你會發現，所有的不開心都消散了，孩子快樂了，你也快樂了。

笑笑媽談育兒

看到這個問題，也看了看大家的回答，我自己的心裡也是五味陳雜的。

我是一個營養師媽媽，孩子現在25個月了，在別人眼中，我就是前者，很輕鬆的帶孩子，陪孩子盡情的玩耍、親手給孩子做營養輔食、孩子飯吃的香、看起來就是個皮實的孩子、很少生病、一覺睡到大天亮，我本人也踐行母乳餵養24個月，母乳足足，上班與帶娃兩不誤，上個月斷奶也是順順利利… …可是，看起來的輕鬆，並不是老天就安排一個好帶的娃，養娃這場仗，是需要有備而戰的

我是一名婦產科醫師，現在工作在產科門診，每天都會接診很多前來產檢的孕婦，同時，產後檢查也是我的工作範疇，當我出產後門診的時候（產後42天體檢），打眼一看這個產婦和孩子的狀態，在問問月子裡母子的情況、看看母子健康手冊中這個產婦的孕檢記錄與生產情況，還未給產婦做任何檢查與化驗，其實心中就大概有數了

其實，至少在孕期就已經是孩子的起跑線了（嚴格來說，孕期作為孩子起跑線已經晚了），孕期母體的健康與否，直接關係到孩子出生以及孩子成年後的健康情況。

打個比方，一個孕期嚴重缺鐵性貧血的孕婦，經胎盤供氧和營養物質不足以滿足胎兒生長所需，就容易造成孩子先天鐵儲備不足，出現缺鐵性貧血，貧血的孩子易發生頭暈、愛乏力、心率增快、精神不集中等表現，請問，這樣的孩子帶起來會輕鬆嗎？如果是大人每天都暈叨叨的也不會心情好的，何況一個孩子呢？而產婦在產後本來身體就很虛弱，要睡不好覺，還要照顧“不省心”的寶寶，怎能不疲憊不堪？

再比如，有的媽媽說孩子挑食，這不吃那不吃，那我請問，你知道在孩子出生17-26周時對不同口味的接受度最高嗎？你知道孩子出生26-45周時不同質地的食物接受度最好嗎？這些關鍵時期你抓住了嗎？你給孩子提供多種質地的不同食材了嗎？如果這些你都沒做到，像多年以前坐月子天天小米粥煮雞蛋這樣的方式餵養你的孩子，現在孩子挑食，怪孩子嘍？是的，孩子怎麼樣都會長大，但，生活質量是完全不同的。

所以我說，看起來的輕鬆帶娃，並不是老天就安排一個好帶的娃，養娃這場仗，是需要有備而戰的，沒有捷徑可走。

沒有無緣無故的輕鬆帶娃，也沒有無緣無故的疲憊不堪，這中間，隔著的兩個字是學習，如果覺得痛苦了，就改變吧，向著你想要的那個方向去努力，堅持，就一定會有收穫的！

營養海賊船調酒師~任洪葉（從業十餘年的婦產科醫生、愛下廚的營養師、王興國營養特訓班四期學員、心理諮詢師、體重管理師、親歷母乳餵養24個月的80後辣媽）

營養海賊團

我帶著大寶，一歲四個月，肚子裡還有一個快七個月了。

家裡和老公孩子一家三口單獨住，沒有保姆沒有公婆沒有小時工。

但是我覺得帶著孩子是輕鬆的，生活上和孩子上都遊刃有餘。

我覺得之所以輕鬆，有以下幾點關係。

一是老公會幫忙帶娃。

雖然他從不管家裡的家務活，洗衣做飯打掃衛生概不插手，但是在孩子上盡心盡力。一下班或者休息時間基本都是給孩子的，陪孩子玩玩具或者帶他去串門去外面玩等等。

如果不是孩子特別需要我，他基本都能帶著。睡前由老公負責給他洗澡洗臉泡牛奶，現在因為我肚子大了，由他單獨帶著孩子睡覺，讓我能每天睡個好覺，更有時間在睡前寫點東西。

晚上睡好了，白天基本不需要睡眠，輕輕鬆鬆的一天。

二是不過分照料小孩。

孩子吃飯上我講究原則，從不追著餵飯，基本掌握了他餓了的規律，到點給他吃飯，我坐著喂他站著吃，十幾分鍾搞定一頓飯。

每天早晨起床喝完奶後他喜歡在床上玩一會，有時候玩兩個小時接著睡一兩個小時，然後起床下午又能睡個午覺兩小時左右。總體來說睡眠時間多，因為在他醒著的時候，我都是想盡辦法消耗他體力，比如帶他去公園或者散步或者玩遊戲或者逛超市，會盡可能的讓他多活動，消耗他能量，以利於他下午的午覺。

三是家務活不要有潔癖。

一般家裡我是2-3天拖一次地打掃一次衛生，也看情況，一般小孩不換鞋還是容易髒，不然還可以多間隔一兩天。

打掃衛生挑選我自己不累的時候，要麼孩子睡覺的時候，要麼挑晚上老公帶孩子的時候。

至於做飯，我習慣吃兩頓，🀄️午是麵條或者炒飯或混沌或米粉等，簡單方便，給小孩的是蒸蛋和米飯。晚餐是兩菜或三菜，看情況，給小孩吃的菜會稍微少放點油鹽調料，不單獨給他炒菜的。

至於洗衣服就有洗衣機了，提前泡好一天，洗衣機也洗的比較乾淨了，衣服儘量多買點，然後每次都是積滿一桶再洗的，哈哈。懶一點更輕鬆一點。

我覺得要想帶娃輕鬆，最重要的一點就是前期要帶好娃，花精力的那種，培養好小孩的睡眠習慣和吃喝習慣，以後就會越來越輕鬆。

還有孩子的抵抗力要培養好，不生病的娃娃帶起來要輕鬆好多，孩子一生病家裡整個都要亂七八糟的，心情也會好差。

還有就是能使用工具就使用工具，比如尿不溼，兩歲前都可以隨時用著，一歲半可以開始慢慢教他自主如廁，但不必速達，慢慢來。在他真正懂得如廁時都可以一直用著紙尿褲，會省下好多屎尿屁的時間哦。

翕媽說育兒

我身邊正好有兩個媽媽，分別符合這兩種情況。

第一位媽媽個子小小，非常幹練，生了兩個女兒。孩子的爸爸正在創業階段，忙於事業。雖然孩子的外公外婆也有能力幫忙，但這位媽媽覺得老人帶，或多或少會和自己的教育觀念不一致，孩子還是父母帶最好，所以大部分時間還是堅持自己帶孩子，外公外婆對此也沒有意見，正好享受自己的退休時光，只偶爾接待兩個外孫女來家裡玩幾天，也是無比開心。現在這位媽媽每天要做的工作至少分三部分：

1、獨自一個人帶兩個女兒

2、處理所有家務，照顧一家人的一日三餐

3、打點自己開的點心店。

值得一提的是：

她家的一日三餐絕不敷衍，從食材到口味到裝盤……不提了，反正就是特別好吃！

她的點心小店，生意好到她不論做什麼都能當天賣完，就這麼任性。

兩個女兒，生活規律、乖巧大方、習慣很好，現在大女兒剛上小學了，媽媽表示，小時候習慣培養得好，現在完全不需要監督，孩子都能自覺學習、自覺完成作業。

是不是很辛苦呢？我們外人看上去都覺得她辛苦。她說她每天6點前就起床，超過六點會覺得自己浪費了大好光陰。起床之後基本就是連軸轉。

但是，她自己從不抱怨辛苦，心態非常積極，每天都乾乾脆脆、開開心心、灑灑脫脫。時間安排得特別有效率，忙完家務和店裡的事情，還能安排好時間陪伴兩個女兒。

另一個媽媽，有一個女兒。爸爸、奶奶、外婆都會幫忙一起帶。但這並沒有減輕這個媽媽負擔，帶孩子的人多了，意見不一致，難免產生矛盾，這位媽媽又不太會處理、化解這樣的矛盾，時間一長，自己反而覺得很疲憊。

可是自己來帶孩子呢？又覺得自己一個人帶不了。所以非常矛盾。一提到帶孩子和家庭的問題，難免比較消極了。

這兩個媽媽互相也認識，為啥有這麼大的差別，有一次我們一起聊天，她們倆自己也分析了一下原因：

首先，第一位媽媽自己生活技能爆棚，做家務、做飯、開店都不在話下；第二位媽媽自己生活技能就差了點了，能把自己照顧好都不太容易，何況還要照顧孩子。

其次，第一位媽媽的父母，也就是孩子的外公外婆，他們愛自己女兒的方式，是教會女兒各種生活技能，同時相信自己的女兒的決定，女兒需要幫助的時候，隨時願意提供幫助；而第二位媽媽的父母，愛女兒的方式，是從小到大幫助自己女兒做了很多事情。害怕自己女兒做錯決定，於是即便女兒已經30多歲，當了媽媽，還是不放心，希望事事都幫女兒拿主意。

第三，也是因為兩位媽媽成長經歷的不同，她們倆面對生活、遇到困難時的心態也不同了。第一位媽媽明顯要積極得多，覺得不管遇到任何困難，就算當時會難過，自己也總會有辦法解決。而第二位媽媽，在這方面，就缺了那麼一點自信。

當然，有人輕鬆，有人疲憊不堪，導致這個現象的原因肯定多種多樣。孩子的原因、家長的原因、家庭的原因……文中提到的，肯定只是一個小小的角度。如果你還有其他的看法，請在評論中和我一起分享。

關鍵字: 生活 育兒 輕鬆