我就蹭一下不放进去
现在人们患有高尿酸血症是越来越多，这个与人们的饮食生活方式有很大关系，尿酸过高的话，最容易引发痛风，另外还可能导致肾脏疾病以及增加心脑血管疾病的风险，所以控制尿酸水平，使尿酸控制在正常范围是非常有必要的。
对于控制尿酸首先可以从生活饮食方面去调理。除了减少高嘌呤食物的摄入，每天需要喝大量的水，健康成人每天至少应该摄入1000ml以上的水，而对于高尿酸血症患者来说，至少应该摄入1500ml.这是因为摄入的水分减少的话，尿酸浓度较高，可能导致尿酸在尿道、肾脏等部位沉积，形成结晶及结石，多喝水可以促进尿酸排泄。
许多人说高尿酸血症患者应该喝碱性水，市面上的碱性水也就是苏打水，那么喝苏打水对高尿酸血症患者到底有用吗？尿酸呈酸性，碱性水呈碱性，碱性水通过肾脏排泄，能够促进尿酸的溶解，所以有助于碱化尿液，减少尿酸沉积，但是像苏打水之类的碱性水碱性浓度其实非常弱，溶解尿酸的作用微乎其微，所以喝碱性水主要目的还是补充水分，与喝白开水、茶水之类的效果区别不大。
其实对于高尿酸血症患者为了碱化尿液，常需要吃碳酸氢钠片，药物浓度比较高，所以促进尿酸排泄作用比单纯的和碱性水效果强很多。
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无名药师
尿酸是嘌呤代谢的终产物，因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多，而尿酸过多，无法排出，从而会变成通风，关节肿痛等问题，我大伯就是这样的问题。
这样饮食方面就显得尤为重要，
1.要多喝白开水，淡茶水，有助于尿酸的排出。
2.豆类和含铁量高的食物需要尽量规避一下，
3.其次是不吃海鲜，动物内脏等食物。
4.微量的有氧运动是必要的，但不能激烈运动，本身关节就已经很痛了，会加剧关节炎的程度。
※碳酸氢钠等碱性药物本无降尿酸作用但可碱化尿液，增加尿酸在血中的溶解度，使尿酸不易在尿中积聚而形成结晶。
※所以碱性水（苏打水）在一定程度上是可以有助于尿酸的减少！最主要是控制饮食了，其次是中药治疗！
搜了一些图，可以对照下食物所含嘌呤的对照表：
愚亦乐
少喝苏打水，宁可吃小苏打加白开水。
任海华68171557
碱性水里面含有的碳酸氢钠非常少，并不能碱化血液中的尿酸。降尿酸并不能依靠单纯的碱性水。
心存善念天佑必知
建议您提前一天下午至晚上大量喝碱性水，可以碱化第二天晨起尿液，可能性不大，建议提前几天吃碳酸氢钠片。
奔跑Da小蚂蚁
弱碱性小苏打水要求里面的矿物质和微量元素是天然的，不能是添加的，黑龙江五大连池的世云天泉就是可以调理三高，痛风，糖尿病，要求每天喝6瓶，坚持喝2-3个月。
