早起，將“屬於自己”的時光還給自己

早起，將“屬於自己”的時光還給自己

“早起的鳥兒有蟲吃”是常常掛在人們嘴邊的一句話。很多人都相信，人與人的運氣，天賦不一樣，所以學習成績,工作都會有很大的差距，但不可否認的是有些事情後天的努力也是很重要的，所謂勤能補拙。早起的鳥兒最起碼比晚起的鳥兒有寬裕的時間，哪怕是一小時早已提前規劃好出發路線，合理的安排好了時間。

有意思的是有很多超級大佬都是喜歡早起的，比如喬布斯，傑夫·喬丹（著名投資人）等，他們也不是不喜歡睡懶覺，而是上班後的時間都給了工作，很少有時間給自己，所以他們選擇早起給自己一點屬於自己的時光。

就我們這一代人來說寧可晚睡絕不早起，晚上熬夜刷劇，打遊戲，早上別說早起了，能起來就算不錯了，能睡一分鐘就不睡三十秒。然而並不是所有人都是懶床族，有些人每天堅持早起，有充足的時間吃一頓營養早餐，進行一次有氧運動，精神面貌和身體素質與那些晚起的人就會有很大的差別，工作效率也會大大提高。

早起，也是對生活的一種態度。清晨做事效率高，思路清晰。比如上學時背誦課文，晚上死活背不會，頭昏腦脹的，就像是大腦和課文之間在排斥一樣。然而第二天早早的起來，走在路上背，到學校也就背的差不多了。當老師要抽查課文的背誦時，早自習前，操場上，花園旁，走廊裡都成了一道風景（也有一種是晚上忘記背了，臨時磨刀的），然而晨讀就是比晚上背誦效果突出，晨讀的課文還不容易忘。

你多一份勤奮，就會有多一份驚喜，早起也一樣，不管早起多長時間，不管是冥想，還是給自己做一份早餐，做一會運動，這也是早上自己給自己的最美時光。