西塞羅地板劉成電影迷
內家拳是武術拳種著名流派之一。相傳為武當丹士張三丰創立，故亦稱之為武當派。內家著名拳師有明人張松溪，《寧波府志》稱：“內家則松溪之傳為正。”他曾在酒樓與少林僧比武，“松溪袖手坐，一僧跳躍來蹴，松溪稍側身，舉手送之，其僧如飛丸隕空，，墜重樓下，幾死。眾僧始駭服”（同前引）。清初學者黃宗羲在《王徵南墓誌銘》中說：“少林以拳勇名天下，然主於博人，人亦得以乘之。有所謂內家者，以靜制動，犯者應手即撲，故別少林為外家。”黃宗羲之子黃百家從內家拳名師王徵南習武多年，著有《內家拳法》一書，介紹此拳種的技擊方法，強調“其法主於禦敵”。內家以練氣為本。經長期流傳，門類眾多，有人將太極拳、八卦拳、形意拳視為內家拳的三大門類。
文藻巧翁
內功是內功，內家拳沒辦法理解。
中國只有內練一口氣，外練筋骨皮之說。
至於拳都是一種外在動作，與內在的經脈丹田運氣本質上有區別的。
內功是把外氣導入丹田，用意念壓制壓縮封閉式狀態，外氣進入37度人體丹田立刻膨脹發熱，擠壓人體血管和肌肉組織，引發神經敏感度，使血流加速，供應強勁能量到達各組織系統。使人精神換髮，氣場強大。
丹田經脈系統又稱人體第二動力系統，第一動力系統是心臟系統。由片可見內功的價值是無價的。
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內功傳人
我見過武當山自然門內功高手，雲居山形意拳高手，他們是一位道人，一位是和尚。金丹大道已經成就，功夫用於技擊如同神助，治療即使是嚴重的疾病舉重若輕。他們隱居在深山鬧市，難有人識貨，更不出名，大家以為他們就是不起眼的懶人。他們的自在在他們的內心世界。
大板李駿主
首先， 確定內家拳不是玄怪幻術，而是一門武術，或者再狹義一點 ，是一門技擊術。
那麼，高手是有的。
中國文化博大精深，各類文獻也不會無中生有。拋開《越女劍》，《黃帝內經》，以及正史裡有關內家拳或技擊相關的資料不談，單從明清傳承下的各類拳譜，以及一脈相承至今的拳法 ，其原理理論，訓練方法，雖然角度不同，側重各異，但都邏輯清晰，自成體系。
其體系，有理論，有方法，有實踐，也是能經得起現代科學方法印證的。
但是，沒你說的那種輕功，沒有列子所說的御風而行。
內家拳不是隻煉丹納氣，也需要跟現代運動一樣的日積月累勤加練習，也擺脫不了生老病死的基本生命規律，擺脫不了地心引力的基本定律。
他們窮究拳理，勤練不輟，也勇於實踐印證。
內家拳，只是以看似玄幻實則科學的理論，系統的方式 ，更好的開發了人體的潛能，達到了更好的運動效果和更高的技擊效率而已。
如果你認同我以上的定義，那麼，內家拳高手，我見過。
至少，我的三師伯就是。
（照片為我二師伯教我練形意）
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這是我的觀點，你覺得呢？
好了，我是老古走江湖，
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老古走江湖
傳統武術分內、外家拳。其區別在內家拳講究內外兼修，所謂“內煉一口氣、外煉筋骨皮”。其中多不傳之秘。而外家拳多剛猛強勁、以力降巧。現在武術式微，大多演化為套路表演。外家高手還能有時一見，如開磚裂石、硬橋硬馬大開大闔放倒三四個等。至於內家高手就難得一見了，題主所說的輕功，是影視作品中誇大了的。真正的輕功只是比平常人身法步法和彈跳靈活得多，即飛簷走壁(以前大多平房，圍牆也不高)可以，但飛來飛去就扯了。
鈦合金渣男
見過。我就是被嚇到了才練的內功。能傳下來幾千年老祖宗的東西，裡面絕對有好東西。別無知的笑話我，我也不會無知的想教會你們。這樣秘密的傳承者挺好。
靜觀客
個人認為，外家拳陽剛之力練到極限，柔化力陰柔寸發的炸裂之勁力，應該就是內家高手了。
陳式太極的創始人，原就是外家高手。
初心穩立
所謂＂內家拳高手＂就是把內家拳功夫練到相當的高度，功力深厚、實戰技術強。
至於，飛簷走壁之類功夫基本已經沒人練了
傳武實戰團教頭
中華武術當然有內家拳！，，只不過現在沒有了。
邱康帥1
沒見過！傳說誇大的成份多！
傳武以防守反擊為主，主動進功幾乎沒有。在強調力量速度的搏擊，拳擊，泰拳面前勝算少。因為傳武的架，接，閃，靠等防不住，故起不了作用。
內家拳作為一種修身養性之鍛鍊，挺好的。
