好運動員不一定是好教練,抓好兩個關鍵點,快速成為優秀武術老師

教學 技擊 技能 自覺性 學習 積極性 套路


練拳先練步,步法為先

閃進 技擊 墊步 學會 進步 配合 實戰


一個人和一座城:太極拳大師楊露禪和廣府城

武禹 襄三 技擊 揚名 拳術 追尋 技術


散打主席鄭環宇表演意拳健舞:相當於泰拳的拜師舞,不懂的人勿噴

技擊 拜師 實戰 意力 空擊 形意拳 拳法


太極拳家的六種特質,你有幾種?

練拳 武術家 拳種 技擊 拳論 武術 需要


太極拳練習中需要不斷體悟的精髓

練拳 弓步 鬆肩 眼法 技擊 向前 陰陽


太極功夫:觸之則旋轉自如

技擊 觸之則 自如 落空 旋轉 王宗嶽 以弱勝強


齊文化是東方古文化的精華,在中國的歷史上佔有重要的地位

文化 樂舞 姜太公 先民 武術 韶樂 技擊


太極拳玄機377:練太極拳要為所謂實戰賭氣嗎?

技擊 以柔克剛 重擊 求勝 不要 賭氣 不堪


少林拳精髓:祕傳三把,變擒拿、擊打、點穴、卸骨等法之開關也

移身 把頭 技擊 謂之 其歌 49.5 已購


形意拳必須要做到氣由丹田發、力由足底出

互易 陰陽 勁力 技擊 動作 運動 形是


王薌齋談拳學要義(答記者問) #形意拳##大成拳##樁##意拳#

太極拳 技擊 試力 大成拳 用力 拳術 太極


曾力挫俄國大力士、日本五大技擊高手的孫祿堂,到底有多厲害?

武術 招式 技擊 力挫 賽活 武林高手 八卦掌


少林傳統套路《達摩劍》,附分解示範講解視頻

技擊 左腳 動作 要領 右腳 掌心 撩擊


太極拳的因敵變化示神奇

功夫 因敵 散手 技擊 鍛鍊 應敵 散打


傳統功法:內勁站樁功用

經絡 末梢神經 肢體 骨骼 技擊 鍛鍊 練功


舊時社會的武林高手練什麼?

技擊 對方 實戰 石蛋 殺手 合用 闞春說


形意拳的趟泥步

整體 技擊 訓練 形意 行走 有利於 微曲


1964年,太極拳前輩們的恩恩怨怨

李天驥 體委 大辯論 徐致 技擊 纏絲勁 國家體委


大成拳 “八拿八打”實戰技擊術

姿勢 右手 自身 動作 技擊 兩手 兩臂


國術研習社:現代社會中,傳統武術是否還具有實戰技擊性

擂臺 技擊 拳擊 競技 民間 武術 技能


拳述要義|鳳凰展翅的打法演變

手臂 鳳凰 力行 健身 技擊 用法 拳時


中國近代十大武術高手李小龍僅排第十,第一恐怕無人敵

武當 拳術 黃飛鴻 八卦掌 形意拳 近代 技擊


你還不知道?原來小孩子學太極拳這麼重要!

練習 鍛鍊 講究 技擊 攻防 套路 武術


韓氏八極小架(2):極具實戰、健身價值,招式簡潔、易學易練

技擊 健身 左掌 用法 此式 歌訣 目視


久練自化 熟極自神

觸覺 技巧 技擊 功力 刺激 熟練 意識


中華傳統武術的發展之路

實戰 技擊 練功 定位 我們 流派 傳統武術


武學手札 | 打拳容易走步難

技擊 武術 走步 打拳 腿法 重心 身法


王薌齋先生苦口婆心談技擊

技擊 搭手 功夫 真是 這拳 怎麼 直拳


太極拳用意不用力的七點看法

以意 技擊 用意 練習 放鬆 練拳 引導


功夫快速上身法

單操 五行 技擊 習者 功夫 掌握 談到


培植元氣,增強力量,從而達到內健外壯的目的少林站樁功

技擊 屈膝 間距 內扣 要點 腳掌 兩手


太極拳接手之藝與勁

剛柔 拳者 一鬆 鬆緊 一緊 顫中抖 技擊


少林古傳柔骨功簡析

腿法 柔骨功 練習 身法 技擊 簡析 蛇行


從傳統武術形意拳與現代搏擊拳擊實用技法試析形意拳與拳擊的關係

身法 技擊 實戰 衲子 推手 對方 大溼


武當風雷掌(上):招式與實戰運用,道家祕傳的上乘武學掌法絕技

手心 向前 技擊 掌心 對方 兩臂 向上


意拳渾圓樁的體會

手臂 技擊 身體 意念 意拳 含蓄 對方


形意,太極,八卦,為什麼形意在第一位,因為形意最厲害麼?

太極 拳種 健身 五行 技擊 套路 國術


聽很多人說我們中國有內家拳高手,有朋友真的見過內家拳高手嗎?

技擊 丹田 松溪 武術 輕功 少林 人體


意拳站樁功的三種境界

之感 即覺 生理 技擊 四肢 意拳 身如


中華武術中,哪套拳法最厲害?

拳法 厲害 拳種 演練 技擊 動作 哪套


03.08 渾元樁和混元樁是一個樁嗎?

混元樁 門派 健身 技擊 外形 身體 元氣


武當祕門技擊術之打法絕招「抓打術」六

臨敵 速出 對峙 技擊 軟肋 前爪 得手


02.26 渾元樁和混元樁是一個樁嗎?

混元 健身 門派 技擊 外形 身體 元氣


凡是講招數技法的太極老師都是假把式,有道理麼?

技法 技擊 招式 老師 大師 道理 搏擊


說說大成拳的矛盾樁和託嬰樁

小臂 前手 嬰樁 手型 寶貝 腕子 技擊


技擊——武功之魂

武術 萬物隨新動 王薌齋 遇城,遇自己 冷兵器 全民健康dou起來


卸骨術:肩關節卸脫法

技擊 右手 肩關節 左手 用力 攻擊 對方


武當祕門技擊術打法絕招「閃打術」,慎用

上門 閃避 對峙 招向 敵我 順勢 技擊


12.26 武當祕門技擊術打法絕招「閃打術」,慎用

上門 閃避 對峙 招向 敵我 順勢 技擊


大成拳渾元樁、矛盾樁、託嬰樁和浮雲樁圖文教學

身體 半步 兩腳 矛盾 技擊 攻防 託嬰


12.25 大成拳渾元樁、矛盾樁、託嬰樁和浮雲樁圖文教學

身體 半步 兩腳 矛盾 技擊 攻防 託嬰


10.22 祕傳連環腿擊法,拳諺說“手是兩扇門,全靠腿打人”

圖甲 左腿 右腿 力點 迅速 技擊 屈膝


武林高手只有三種人,看看有你嗎?

天性 武林高手 表演性 純熟 技擊 擊傷 交手


意拳大師王薌齋親自告訴你意拳斷手怎麼練

意拳 技擊 之力 體認 打法 反作用力 此種


第25天:別畏懼!你也可以「技擊」閱讀理解探究題……

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他開創了功夫電影,是首位好萊塢華人影星!

武術 電影 丁佩 截拳道 技擊 死因


動圖教學五行拳,可養生、技擊、修道,圖文並茂,學會只需五分鐘

武術 形意拳 養生 易筋經 道教


推手對練散手

太極拳 練習 技擊 招法 太極 攻防 功夫


棍法技擊精要

攻來 技擊 棍法 出圈 招架 生門 圈點