为什么三个月左右宝宝很困了,结果睡个20分钟就醒了?

抱着时光机的机器猫


1.缺钙? 如果是吃纯母乳的话,只要宝妈每天摄入足够的奶制品,豆制品保证足够的钙质来源,宝宝每天吃一粒维生素D,多晒晒太阳,那一般来说宝宝是不会缺钙的。

2.没有规律的睡眠时间? 很困了但是睡20分钟就醒,也有可能是因为没有养成规律的睡觉时间,建议宝妈给宝宝养成规律的睡眠时间,先用两三天观察记录宝宝的睡眠,了解宝宝的睡眠时间之后,就可以按照这个规律来进行了。

3. 缺乏安全感? 宝妈可以试着躺在宝宝身边,宝宝如果醒了就及时的轻轻拍哄哄他,用温和的声音哄哄他,坚持几分钟看看,宝宝知道妈妈在身边就能安心的睡下了。

还有建议每天给宝宝做两三次被动操,吃饱后一个半小时就可以做,被动操可以增强宝宝的生理功能,提高宝宝对外界的适应能力等。


和宝宝赛跑


我是宝妈一枚,宝宝一岁。我宝宝小的时候和你们家孩子一样,感觉他已经非常困了,但是睡个十几二十分钟就醒了,常常搞的我非常崩溃。后来我就积累了一些经验,感觉他要睡觉了还是继续陪他玩,不要立马哄睡,陪他玩一会他可能就会自然入睡,或者感觉到他哈欠连连的,再稍微哄个几分钟,他也就会睡着了,一般他都会睡的稍微久一点。如果还是没有改变,宝妈也不用担心,宝宝还小,每天休息的时间还没有星辰规律。我记得我们家宝宝是差不多六个月左右形成规律睡眠,每天会入睡两次,一次时间稍长1-2个小时,另一次睡觉较短,半个小时左右。只有宝宝明天睡觉的时间是充足达标的,宝妈就不要过于担心,等宝宝稍微大一点就会形成规律睡眠。希望我的回答能够帮助到你❤


我是露露阿


三个月的宝宝睡眠周期还不规律,导致宝宝睡不长的原因有很多。

1 睡眠环境的影响。睡眠环境包括室内光线,温度,湿度,以及床具床品的舒适度。在睡之前,要给宝宝营造睡眠气氛,比如拉上窗帘,关上灯光,有的家长习惯开一盏小夜灯,这不仅不利于孩子的睡眠,更不利于孩子视力的发展,患近视的概率也比不开小夜灯孩子患近视概率高出4倍。另外,室内温度在25度左右,湿度在50~60之间最为适宜。另外床具不可以太软太硬。

2 惊跳反射的影响。孩子三个月左右,惊跳反射还未完全消失,所以,有时睡眠过程中,挥舞的小胳膊会把自己吓醒。建议使用襁褓来增加孩子的安全感。

3 肠绞痛。婴儿前4个月患肠绞痛的几率比较大,它会让宝宝无休止的哭闹,家长可以通过飞机抱来缓解,平时多让宝宝趴一趴。

4 缺钙。新生儿出生15天后就应该及时补充维生素D以促进钙的吸收,因为缺钙会让孩子神经系统亢奋。

5 浅睡眠过度到深睡眠障碍。小月龄的宝宝一般睡眠周期在30~45分钟左右,前20分钟通常处于浅睡眠状态,如果这期间不能接觉的话,宝宝就容易醒过来。接觉时可以轻轻拍一拍,抱一抱宝宝。另外有些宝宝习惯抱睡,突然把他放到床上,他就会因为环境的改变而醒来。家长可以尝试抱20分钟,等宝宝熟睡再放下。另外,如果宝宝每次都是20分钟醒来,可以在第18,19分钟的时候将宝宝抱起来接觉。


月姐育儿


孩子能睡多长时间这个真的是因人而异,我家老大三个月之前就有这个问题,操碎了心,后来咨询过医生,医生说只要体重身高持续增长,喝奶也没问题就无需担心。

如果孩子见瘦,也吃不好,那就要去保康科看看医生,做些适当检查,问医生总不会错的。


奶牛妈妈咪啊


我儿子小时候也是这样,不过是睡半个小时,我也是百思不得其解,后来才发现是过敏,所以注意下你家宝宝的饮食,看看是否过敏。任何食物都有可能引发过敏。


千未567


我的两个孩子小时候也是这样的。白天睡觉的时间都很短,大人刚没等休息一会就醒了。只要孩子健康精神欢欢的,睡的时间短也不是什么大问题。慢慢孩子大点了觉就大了睡的时间也长了。祝宝宝健康,快乐成长每一天!


微幸福76291869


拍拍他还会睡的,其实他还没有清醒的,只是算一个周期,只要你不去导他哄一下就睡了


Elan5


1、缺微量元素可以引起宝宝大脑及植物性兴奋,使宝宝睡眠不踏实,要咨询一生适当补微量元素。

2、会不会环境原因,太吵,光线太亮或空气热、潮、干燥、冷都可以导致宝宝睡不踏实。

3、注意小屁屁是否红肿。睡觉最好给宝宝用尿不湿,普通尿布宝宝睡着一尿就会不舒服,就容易醒。

4、别以为宝宝小就不陪宝宝玩耍,要有一定的时间逗宝宝玩耍,帮宝宝做做宝宝操活动一下。


妈妈育儿知识大全


你好,白天睡觉,只有二十分钟就容易起来的话,你要观察一下孩子是否有肚子不舒服,胀气,这些情况或者也有可能是因为孩子有缺钙的表现。


儿童康复师李振


身体猛涨期孩子睡觉不稳定,属于婴儿成长中常见现象


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