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我是寶媽，藉著這個提問我總結了一下自己的經驗。
很多小寶寶太小，還不能自己入睡，需要大人哄睡，大人也有有耐心的來訓練小寶貝自己睡覺的習慣。
第一，規律作息，白天上午，中午，下午各一次睡眠，養成習慣，到點他就想睡了。
第二，要有儀式感，專門的一首舒緩音樂，固定的睡覺房間，周圍的環境.
第三，光線不要太亮。
第四，輕拍或者輕搖，小月齡的寶寶如果需要奶睡要不要拒絕。
第五，衣服要寬鬆舒適。
寶寶什麼時候會想要睡覺了呢？
注意表現： 哭鬧，煩躁，揉眼睛，打哈欠，玩累了，想吃奶，想找負責哄睡的大人抱抱。
遇到鬧覺的寶寶要儘量安撫，滿足他的需要，養成定時睡覺的好習慣，自己睡覺也就容易了。
每個寶寶都是媽媽的珍寶，希望每個寶寶都健康成長。
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