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不吃药可以把尿酸降下来吗 痛风不致命，但痛起来要人命。 很多人都有不吃药而治病的想法，比如说不吃药降低尿酸，因为“是药三分毒”这个观念已经深入人心。确实，“是药三分毒”是有其道理的，因为药物的副作用，或者说不良反应是不可避免的，是药物的固有属性之一。但是还有句话叫做“两害相权取其轻”，如果吃药的益处大于坏处，还是得用药的。 再回到问题上来，尿酸高吃不吃药得看具体情况。
如果尿酸偏高，但是没有对身体造成危害，或者说没有什么感觉，对日常生活没有影响的话，可以通过合理的饮食和良好的生活习惯来来降低尿酸。这里就要说说什么是尿酸，身体内尿酸为什么会升高。
1.尿酸是什么？
是人体本身就有的一种代谢产物，而其代谢的源头就是一种叫做嘌呤的东西。而嘌呤也可分为内源性嘌呤和外源性嘌呤，外源性嘌呤就是指人吃含有嘌呤的食物而进入人体的那部分嘌呤。
2.身体内尿酸为什么会升高？
正常情况下，人体的尿酸处于一种平衡的状态，如果尿酸生产增加或者排出减少就会造成体内尿酸的升高。体内嘌呤的含量过高，自然生成的尿酸就会升高。嘌呤的升高一个原因是吃的嘌呤多，另一个一样是体内嘌呤产生的多，或者肾功能有问题，尿酸排出的少。
3.尿酸高的危害有哪些？
有些人尿酸虽然高，但是还没有表现出来，而有的人则表现为痛风。之所以会产生痛风，是因为尿酸在水中的溶解度小，多余的尿酸会形成痛风石而引起关节的疼痛和变形。高尿酸对肾，心血管和血糖都是产生不同程度的影响。 合理的饮食和良好的生活习惯包括不吃高嘌呤含量的食物，比如说海鲜类，虾，贝壳类，动物内脏如肝，肾，肺，脑等，浓肉汤，豆类，啤酒。不要和甜品饮料，因为这些饮料中含有大量的果糖，而果糖是增加尿酸。戒烟限酒，多饮水促进尿酸的溶解和排泄，不熬夜，坚持运动，控制体重和减肥，但是不可过量运动。
如果高尿酸引起痛风，就需要结合药物治疗了。 尿酸引起的通风是非常难以忍受的，常常需要止痛药。尿酸高到引起痛风的话，合理的饮食和良好的生活习惯已经难以降低尿酸含量了，因此药物的控制和缓解是必要的。常用的药物有苯溴马隆，丙磺舒，别嘌呤醇，非布司他等，含有促进尿酸溶解的碳酸氢钠等。
最后总结：有些人虽然尿酸高，但没有不适的表现，可以通过合理的饮食和保持良好的生活习惯来降低尿酸。如果尿酸高而引起痛风的话，就需要药物治疗了，但是药物治疗的同时也要保持合理的饮食和良好的生活习惯。
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医者良言
我的回答的是可以，就本人而言，两年前我110公斤，尿酸560，一直没在意，直到脚痛了，痛风，肾结石了才重视，通过锻炼，控制饮食，不喝酒，不吃火锅，肉汤，动物内脏，现在体重降到90公斤 尿酸420左右，但是结晶已经形成，双肾现在里面都有好几个石头，通过自身希望看到的人能引起重视，不要像我。早发现早治疗。
酒醉人烟
可以呀！注意以下几点就可以有效控制尿酸的上扬：
1，多服用嘌呤含量低的食物，以下食物嘌呤低可以大胆服用：五谷类的大米、大麦、小麦、燕麦、面包、面条、高粱、玉米、马铃薯、甘薯、通心粉，淀粉，蛋类的鸡蛋、鸭蛋、皮蛋，奶类的牛奶、乳酪、冰琪琳，饮料类的汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻，以及杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、菜、可可、苏打水、汽水，以及各种水果、蔬菜和油脂等。
2，对于高嘌呤食物采取掉水后服用，或少喝汤的方法。
3，不喝酒尤其是啤酒。
4，均衡营养，强化免疫力。
5，减少剧烈运动，较少疲劳。
6，确保肠道通畅，严控便秘。
7，在肚脐四周涂抹补肾健脾的膏药可以有效加强肾脏对尿酸的排泄能力。
8，服用抗氧水，它的特点是能够穿越胃酸的封锁，直接给肝肾提供碱性环境，可增加尿酸排放。
这些方法的采用完全可以做到不吃药将血尿酸控制下来。后两种方法我们运用自如，关注后可相互探讨。
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昶健六八健生法
作为痛风有十年的患者，感觉痛风患者不吃药，能否把尿酸降下来，因病情因人而异，不好一概而论。
自己服用过《别嘌醇》，正常服用期间痛风也发作过，开始只知道《秋水仙碱》是犯病期间治疗的特效药，按要求吃到八粒腹泻的同时，疼痛逐渐减轻。
但是，导致的过后胃肠道功能紊乱，重复叠加，排便不畅，副作用太大了。一个偶然的机会，发现《双氯芬酸钠》也是痛风的止疼药，而且一至两粒见效，还不存在肠道反应的付作用。
从饮食角度考虑，食用黄花菜是痛风患者不错的选择。因为其含有秋水仙碱成份，有止痛的效果，还由于是食疗，适量食用也不至于造成腹泻现象。
近几年，自己再未复发过。感觉与饮食有关，特别也与环境温度不无关系。冬天气温过低的环境下容易诱发。
自己除过煲汤，浓肉汤，啤酒不喝，蘑菇类，黄豆，海鱼不食用外，《别嘌醇》也已经停服几年，可是平时坚持服用《碳酸氢钠》，VC片，就再未发生过症状。
自己感觉不服用其他药物是可以降尿酸的。一己实际情况的叙述，可供借鉴，不可以因为症状和身体健康的差异担搁了病情。
莫忘初心242650426
很多慢性疾病，一旦患上，就需要坚持服用药物，才能对病情有所控制。而对于高尿酸血症的患者，却不是如此，由于正常的尿酸标准，男性是149～416umol/L、女性是89～357umol/L。所以只要尿酸处于正常值，并且没有对肾脏造成损伤，或者是引发痛风，是可以不需要服用药物的。虽然药物可以不用吃，但是对于尿酸的控制，却丝毫不能放松。
若想不吃药控制住尿酸，应该做好哪些事情？
一、增加饮水量
尿酸的代谢，是靠肾脏的不断运作，才能正常代谢出体外，而当出现高尿酸血症的时候，往往就是暗示着，肾脏的健康出现了问题。这个时候，我们可以通过多饮水的方式，促进肾脏功能不断运作，随着尿液产生量的增多，尿酸的代谢量也自然会增加，从而起到一定降尿酸的效果。
二、适当运动，多排汗
除了尿液这一代谢途径之外，通过运动、产生汗液的方式，也能排出少量的尿酸。虽然这样代谢出的尿酸较少，但是却可以通过运动的方式，增强机体的代谢能力，起到有一定降尿酸同时，还能够预防痛风，对健康有益。
三、减少嘌呤食物的摄入
解决完尿酸的代谢问题，就要从尿酸的源头——嘌呤开始说起。对于高尿酸血症的患者来说，在日常饮食上，一定要谨慎对待。像动物的肝脏、海鲜、肉汤、火锅等高嘌呤的食物，一定要避而远之。这样做才能避免嘌呤的食物，防止嘌呤代谢成尿酸无法排出体外，继而诱发痛风。
四、戒烟戒酒
高尿酸血症患者，若想稳住自己的尿酸，还有一点需要做到，就是要戒烟戒酒，尤其是啤酒。啤酒中含有大量的嘌呤，而香烟更是会对血管健康造成安全隐患，从而对代谢系统造成不必的影响。
五、养成良好睡眠习惯
高尿酸血症患者，在日常生活中，要对自己的生活起居多加在意。最好保证在每天晚上10点之前入睡，保证8个小时的睡眠量。同时，还要懂得劳逸结合，只有这样的规律生活，才能更好的稳定住体内的尿酸值。
以上的5个改善方式，比较适合在尿酸值，能稳定控制在合理范围的人群。但若是发现自家的尿酸值，明显高出正常值，甚至超过了500umol/L，那就要注意了。单单的采取生活方式的调节方法，是不能够降尿酸稳定住的，所以除了做好上述的5点之外，还一定要配合使用药物，并且要在专业医生的指导下，进行药物的服用，要杜绝药物滥用的情况，以免加剧尿酸量。
一个方法有效控制痛风
高尿酸患者想要更好的控制痛风，除了要控制好饮食，作息外，还要结合一些能够降尿酸预防痛风发作的食疗方法来调理，从而帮助更好的控制尿酸，控制痛风发展。下面给大家分享一个能够高效降酸的食疗方法——菊苣散风茶。
材料准备：菊苣6g、百合5g、栀子5g、桑叶4g、葛根5g
做法：把上面的材料清洗一遍，然后倒入锅中，加入适量的水，再开大火煮开，然后转小火再煮10分钟。每天早晚一杯，并长期坚持。如果控制不好比例，不想自己动手，可以选择现成的茶包，效果也是一样的。
各材料功效分享：
菊苣：特有的多酚物质能够促进尿酸降低，预防尿酸太高。
百合：降尿酸、止痛
栀子：解表散热
桑叶：清热解毒
葛根：消肿止痛
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我们应该科学客观的面对疾病，对医院、医学、医生要有一个信心。对于“尿酸高不吃药能不能降下来”这个问题，主要还是看尿酸值高不高及有没有并发症，不同情况结果也是不同的。
一、高尿酸什么情况下可以不吃药，通过生活方式干预
1、一是当有痛风发作且发作频繁时，即使尿酸正常范围(男性尿酸值＜420μmol/L，女性尿酸值＜360μmol/L，也需进行降尿酸治疗，控制靶目标值为尿酸值＜300μmol/L；
2、二是当合并糖尿病、心血管危险因素或慢性肾病时，尿酸超过正常范围，应启动降尿酸治疗，控制目标值应为尿酸值＜360μmol/L；
3、三是没有上述相关危险因素，也没有痛风发作，但尿酸值＞520μmol/L，也应启动降尿酸治疗。
如没有其它危险因素，尿酸值不高于520μmol/L，可以通过生活方式干预来调理。
二、如何进行生活方式干预
1、限酒、禁烟；
2、减少高嘌呤食物的摄入，海鲜、内脂、豆制品等；
3、控制体重，理想体重BMI为22；
4、减少富含果糖饮料的摄入，尤其是可口可乐、雪碧等；
5、增加新鲜蔬菜的摄入；
6、大量饮水(每日2 000ml以上)；
7、规律饮食和作息及运动；
8、保持心态平和、防止剧烈运动或突然应激；
三、其它建议
1、高尿酸其实说明我们体内含有大量的自由基，可以考虑补充相应抗氧化营养素，如维生素C、维生素E、花青素、谷胱甘肽等
2、高尿酸除了尿液排出之外，还有三分之一通过肠道排泄。应该注重调节我们肠道，一来可以减少体内自由基的生产，二来可以改善我们尿酸排出
如果通过生活方式干预，三个月之后尿酸还是没有降下来，应该就医。
大家好，我是营养师健哥，用专业的知识为您解答肥胖、三高等健康问题。码字不易，喜欢的话，给个赞和关注，谢谢大家！
营养师健哥
不吃药能把尿酸降下来吗？不能一概而论，生活调理能够降尿酸，但某些情况下，该吃药还是要吃药。
什么情况下不需要吃药降尿酸？
通常情况下，对于高尿酸血症的朋友，如果没有痛风或者尿酸性肾结石发作，尿酸又没有长期超过530μmol/L的情况下，不推荐服药降尿酸。而是推荐通过调整生活方式的方法来降尿酸。
生活方式调节降尿酸，包括但不限于以下几个方面：
1. 多喝水，很多高尿酸的朋友，都没有良好的喝水习惯，如果是这样，多喝水对于降尿酸往往效果非常显著，建议高尿酸的朋友，每天至少保证饮水2500ml左右，多喝水，多排尿，尿酸也会排的多。
2. 少喝酒，酒精不但会影响尿酸的代谢，导致尿酸在体内的累积，同时还会导致体内水分的过度流失，导致尿酸浓度的进一步升高，因此，饮酒不但会导致高尿酸，也是诱发痛风的危险因素，因此，有高尿酸问题的朋友，能不喝还是尽量不喝酒。
3. 低嘌呤饮食，饮食中摄入的嘌呤，是外源性尿酸的主要来源，虽然只占四分之一左右，但仍然是很重要的一部分，坚持低嘌呤饮食，少吃海鲜，动物内脏等高嘌呤食物，也是降尿酸的好办法。
4. 加强运动，如果你原来不喜运动，经常久坐，加强运动锻炼，对降尿酸的效果往往事半功倍，运动锻炼可以加强身体的代谢机能，也包括尿酸的代谢能力，锻炼可以降尿酸，防痛风，提高免疫力。
5. 控制体重，如果有肥胖的问题，可以考虑通过健康的方式来减重减脂，体重标准了，尿酸有时候也跟着下来了。
6. 注意服用的药物，有些药物会导致尿酸值的升高，对于本身有高尿酸问题的朋友，生活调理过程中，也要尽量注意避免服用如利尿剂氢氯噻嗪、阿司匹林、抗免疫药物，某些抗生素等多种可能导致尿酸升高的药物。
这些情况下需要服药控制尿酸
对于已有痛风发作的高尿酸朋友，或者尿酸长期高于530的高尿酸朋友，除了生活上要严格控制外，还可以考虑服用药物来控制尿酸，降尿酸的药物通常有两大类，一类是抑制尿酸生产的黄嘌呤氧化酶抑制剂，如别嘌醇，非布司他等，还有一类是减少尿酸的肾小管重吸收，促进尿酸从肾脏排泄的药物，如苯溴马隆。
服药控制尿酸，对于已有痛风发作的朋友，一般建议将尿酸控制在360以下，而对于某些朋友，将尿酸控制在300以下，能够更好的减少痛风的发作几率。对于尿酸高于530，但没有痛风发作的朋友，也应该降尿酸控制在合格范围内，即男性不高于420，女性不高于360，在服药降尿酸期间，也要注意循序渐进，不要太急，尿酸降的太快，可能会引起降尿酸过程中的痛风发作。
李药师谈健康
无症状的高尿酸血症比痛风更危险，因为它就像沉默的杀手，在你没有防备的时候一击即中。不管是单纯的尿酸超标，还是已经发作了的痛风，对身体的器官损害程度都是一样的。而很多朋友在没有体检之前，甚至都不知道自己的尿酸已经超标了。
因此，不管一个人有多“健康”，只要尿酸超过了一定数值，就要想办法把尿酸降下来。
降尿酸一定得吃药吗？那倒未必。
什么情况下「需要」吃药降尿酸？
具体分为下表中的5种情况，这需要综合痛风发作次数、是否有心血管危险因素或心血管病及代谢性疾病、血尿酸水平来看，而且血尿酸的治疗目标也有些差别。
什么情况下「不需要」吃药降尿酸？
如果你的尿酸值<540μmol/L，没发作过痛风也没有糖尿病和上面提到的危险因素，暂时不需要吃药，但要进行3~6个的生活指导，日常做到下面这4点：
吃动结合做好这4点，不吃药也能降尿酸
四多：
1. 多吃绿叶蔬菜、水果，这些大都是低嘌呤食物，且含有丰富的维生素和矿物质元素。
2. 多食用鸡蛋、低脂牛奶等食物，不仅补充了人体所需的各种蛋白质，还能很好的避开高嘌呤食物。
3. 多喝白开水、纯净水，每日饮水量不少于2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量。为了防止尿浓缩，睡前或夜间也要适当喝些水。
4. 多食用碱性食物和利尿食物，如白菜、马铃薯、胡萝卜等新鲜蔬菜，水果、坚果、碱性饮料(苏打水)等。这两类食物都可以很好地帮助尿酸排泄。
四少：
1. 少吃嘌呤高的食物，如动物内脏、肉类、浓肉汤、沙丁鱼、凤尾鱼、贝类、虾等。
2. 少吃火锅，涮一次火锅比吃一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。
3. 少吃高热量、高脂肪的食物。
4. 少喝或不喝酒，禁用强烈香料及调味品，忌暴饮暴食。
减肥：
肥胖是万恶之源这句话可以说是有一定道理的，对于偏胖的高尿酸血症朋友，首要任务是减肥，使体重控制在正常范围。
减重以每月减少1公斤为宜，不可过快。最后将BMI控制在24以下，最理想的体重：
女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）
男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）
运动：
运动不仅仅是减肥的好办法，更有利于改善体质，提高机体的代谢水平，促进尿酸代谢。
建议每天中等强度运动30分钟。需要注意的是，中等量的运动即可，不要去做过于剧烈让你气喘吁吁大汗淋漓的运动，剧烈运动反倒可能会诱发痛风。
什么强度最合适呢，最简单的判断标准是运动过程有出汗，有点喘能说话但不能唱歌。
中等水平体育活动举例如日常家务、走路，30分钟走2.4公里、骑行，30分钟骑9公里、水上有氧运动30分钟等
如果3~6个月，你很努力的坚持生活方式改善尿酸水平，但还是没有控制住，那么这个时候您需要去内分泌科或者风湿免疫科向医生咨询药物降尿酸治疗的事了。
优医邦
查出尿酸高，不吃药能降下来吗？
痛风患者，说的最多的一句话是降酸，和糖尿病患者听到最多的一句话是降糖一样。降酸，一般是“管住嘴、迈开腿、多喝水”，但是这样的方法会有很大的弊端，最大的问题就是很难防住以后的并发症。
举个例子，草原上有一群羊，牧羊人天天看护，但是有狼来吃羊，牧羊人很头疼。这时，最好的方法就是修好羊圈，外羊圈外围防护，防止狼进入羊圈，在外围伺机打死狼或赶走狼，这样最安全，成本最低。如果防护不好，狼容易进入羊圈，在羊圈打狼，容易误伤到杨，狼也容易伤到羊，这样的成本高，效果不好。
很多降酸方法就如同让狼进入羊圈，虽然表面看是降下来，但是尿酸同样会对血管、器官造成损伤，也会照样可能形成尿酸盐结晶，形成剧痛。
解决的方法不在降酸，而在尿酸上游的嘌呤，注意饮食是一方面，让嘌呤得到正常的代谢，同时减少体内嘌呤的生成。
霍体清
尿酸，80％来自于人体自身代谢，20％来自于饮食。其正常值范围为，女性80~360μmol/L，男性150~420μmol/L（不同地区、医院、设备标准值略有不同）。尿酸排出受阻或产生过多就会出现高尿酸血症。
尿酸高到多少需要吃药？
1.在没有症状的情况下，如果尿酸值没有超过540μmol/L，可以不必吃药，通过生活方式干预即可。
2.有过痛风急性发作的患者，只要尿酸升高，就应开始使用药物降尿酸。
3.合并有肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病的患者，只要超过480μmol/L就要开始药物治疗。
此外，痛风急性发作期不宜降尿酸治疗，应该以消炎、止痛缓解症状为主，而且尿酸水平也不宜降得过低。
