对于“午觉”，上到七八十岁的老人，下到二三十岁的新婚夫妇，只要是有孩子的，
大家态度惊人的一致：孩子应该睡午觉。仿佛午觉是灵丹妙药，只要吃了就能长生不老，百病全消。如果孩子不睡，家长还会发火，你怎么能不睡午觉呢？有些父母甚至还会亲自看着宝宝睡午觉。
在他们眼里，自己所做的一切都是为了孩子好，现在不理解不要紧，等未来好处显现时，孩子就知道感激父母了。
讽刺的是，现实与理想在很多情况下恰恰相反。
从不午睡孩子一米八，逼迫午睡孩子一米六，医生讲出其中差异
关于“孩子是不是需要睡午觉”这个问题，我个人是比较有发言权的，在我身边就活生生两个现实案例。
由于工作上的原因，我跟爱人很少有时间过问孩子的生活起居，基本都是婆婆照看，众所周知，老人看孩子，那完全是散养，宝宝要干嘛就干嘛，根本问不了，她们也不想多问。
好几次我下午临时回家，都发现孩子在客厅看电视、疯玩，问他为什么不睡午觉，孩子说不困，不想睡。
可就算这样，他还是长到了一米八，完全没有出现别人嘴里的“不睡午觉长不高”的情况。
与之相反，孩子他表哥，每天都被逼着睡午觉（孩子私下表示并不想睡），
最后却只有一米六出头，一个男孩只有这么点高，未来对象都不好找。这可不存在什么基因因素，我们两家大人差不多高，严格算起来，孩子舅妈的身高比我还高一些。 为了孩子的身高，她家可没少去医院做检查，医生在与他们交流沟通之后表示，很大概率是家长逼孩子睡午觉导致的！
现实中确实存在一些孩子由于睡午觉而长高，但它并非绝对正确，有些孩子确实不需要睡午觉。
▶▶午觉真的有必要吗？对于这些孩子逼迫不如放纵
打个比方，睡午觉就像是吃饭，也许对于绝大多数孩子而言，一顿吃一碗是比较正常的，但总有那么一部分孩子，他们吃不下一碗饭，家长要硬是逼着吃，孩子早晚要出问题。
同样的道理，对部分孩子而言，睡午觉是没有意义的行为，甚至还会伤害到他们的健康安全。
1）、不睡也不疲倦的孩子
睡午觉最核心目的之一就是让孩子的大脑与身体得到充分休息，可有些孩子天赋异禀，他们不睡午觉也不会觉得疲惫，下午能一直保证比较旺盛的精气神。
对于这样的孩子，家长完全没有必要逼着他们睡午觉，毕竟需求才是最大的价值导向，与其浪费他们的时间，不如放手让孩子多玩一会。
2）、严重影响晚上睡眠的孩子
这类孩子最让人头疼，他们喜欢睡午觉，可问题是，中午睡完，晚上就开始作妖。经常拖到十一二点还不睡，精神十足，连带着父母也没法睡觉。
针对这种特殊情况，除了想办法让孩子晚上尽快入眠之外，还得从根源上入手：戒掉午觉。
既然是因为中午睡饱了，晚上才不困，那中午就别睡了，毕竟晚上的睡眠时间才是最重要的，甭管白天睡多久，都不能替代晚上的睡眠。
有些孩子越睡越糟糕，原因在什么地方
关于这个问题，我们可以分为两个层面去分析：
■ 心理上
家长逼迫孩子睡午觉，从某种意义上来看，其实就是在践踏他们的权利，强行要求孩子遵从父母的意志，不但容易激起他们的逆反心态，还会在孩子的心理埋下自卑的种子。
研究显示，经常出现压迫行为的家庭，孩子在自主能力、抗压能力以及交际能力上明显要比一般孩子差，随着年龄的增长，他们还会表现出明显的攻击性，无法融入群体。
■ 生理上
相对于睡眠时间的长度，人体很多器官更加重视睡眠时间的分布，例如生长激素之类的很多激素，只有在晚上特定时间段才会分泌，前提是孩子处于深度睡眠状态。
白天睡得再多，它们依旧不分泌，因此，试图通过白天补偿睡眠时间来弥补熬夜的行为，从根本上是行不通的。
♥温馨提示：【决定孩子是否需要午觉，一定要遵从他们个体主观意见，孩子想睡再让他们睡，不想睡的话也别强行介入。】
家长要做的很简单，就是在孩子下午犯困的时候，坚决不让他们睡觉。
吃过一次亏，在趋利避害的心理指导下，孩子自然会选择睡午觉，等他们养成了习惯，家长就再也不用催促了。
今日话题：其实绝大多数90后都不相信睡午觉能带来多大好处，大家对此怎么看？
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