前幾天海口月子中心的小編與一群姐妹外出，有個姐妹訴苦道：“才剛生完寶寶一個月裡就發生了三次堵奶。醫生卻說是我的原因。”
究竟是什麼原因呢？小編帶你一起了解一下。
（1）飲食不當
導致產婦產後肚腩的很大一部分原因就是來自於飲食。
而產後產婦飲食不當是導致產後吐奶的常見原因之一，很多產婦在生完孩子之後家人就會煮一大堆的各種湯，給產婦補身子，下奶之類的。
但是如果湯沒喝對的話，那可是容易發生堵奶的喲。比如濃雞湯、豬腳湯，這些湯都是比較濃的，如果準媽媽在分泌乳汁的時候喝了這些過於濃的湯水，那麼很容易就會發生堵奶。
或者是因為進補過度和吃太多油膩的食物的話，也是很容易會誘發產後堵奶的現象。所以準媽媽在產後如果是需要進補身體那麼一定要選擇一些比較清淡的湯去進食，千萬不要喝太濃的湯，避免發生堵奶的情況。而且如果準媽媽喝了太濃的湯，也是容易影響到乳汁，組織會變得很濃稠，寶寶也吸不出來，所以不僅會把寶寶餓到，也會損傷到乳腺。
（2）乳汁分泌過多
導致產婦產後堵奶一個常見的原因是媽媽的乳汁分泌太多了。
有些準媽媽的身體的泌乳素就會會很高哦，有些準媽媽的泌乳素質會很低，很多新媽媽們的乳汁過多水導致乳腺管不能夠及時的排出，從而誘發產後堵奶的症狀出現。
（3）內衣不合適
產婦所穿的內衣不合適的關係。
因為有些準媽媽可能是想預防自己的乳房下垂，所以就穿了比較緊的一些內衣。其實在產後最好是要選擇合適舒適的內衣，因為這樣不僅有利於哺乳，而且對於產婦的乳房也是可以起到保護的作用的，如果產婦穿的內衣過緊，那麼就會容易壓迫到乳房，就很容易出現堵奶的情況哦。
（4）精神因素
產後毒男與產婦的精神狀態也是有著直接的關係的，因為產後都那很有可能是因為在產後準媽媽長期的心情不佳所導致。我們都知道在炒後產婦的心情都是多變的。有些準媽媽可能因為一下子從女兒的身份轉化為母親的身份，所以不是很習慣，感覺所有人的眼光和愛都轉移給了寶寶，都沒有人在乎自己。所以準媽媽的心情就會有所欠佳，如果產婦的產後心情不暢，精神壓力過大的話，也是很容易出現產後堵奶的。
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