YF風中的雲朵
興趣是最好的老師。你能提出這個問題，說明你對毛筆書法有興趣，這是非常重要的。在此基礎上，你做到一下幾個方面，就能練好毛筆字了。
一、讀貼。找一些中小學生字帖，最好是有筆畫和筆順的那種。從第一課開始認真閱讀，一個字，一個筆畫認真研究揣摩，並熟記於心。建議先從柳體入手練習。
二、臨帖。放過字帖，根據記憶一筆一劃寫第一個字，然後打開字帖對照，看看自己寫的和字帖上的字有哪些差距。
三、再讀貼。一是對比筆畫，看筆畫長短，粗細和字帖上的字的差別。二是對比結構，看筆畫的角度，筆畫與筆畫之間的距離、交接和字帖上的字差別。
四、反覆練習。找到差別，其實就是找到了問題產生的原因。這時候，要回過頭來對這個字反覆練習，力求再字形上和原帖寫得一模一樣。如果能寫成功一個字，會極大地增強練字的信心。
五、練字是一個枯燥的過程，要耐得住寂寞，不可急於求成。在練字的過程中，要多讀一些理論知識，用理論來指導練字，會少走彎路。
六、多交流，多學習。一是經常和書友交流經驗，互相取長補短。二是多看一些書畫展覽，會收到意想不到的效果。三是多看看一些視頻資料，也會有一定的幫助。“功夫在字外”說的就是這個意思。
總之，只要勤練習，多思考，多溝通，你定會練出一筆好字。
坐擁陽光
零基礎怎樣練書法。關於基礎訓練方面，一般臨習教材都有。這裡只是把書法學習經常關注的問題說幾點:
一，有人總是急切詢問學好書法要幾年時間。
可以這樣說，書法用時間積累起來的，但書法又不是用幾年來計算的。周圍有的人，寫了幾十年也有沒學好的 。也有不少人，方法對路，就一兩年時間便學的有模有樣，甚至五年時間就有參賽並獲獎的。所以，學書法不要用時間去推斷，只要方法對路，認真臨摹 ，半年後就會看到成效，三天打魚兩天曬網，可能就不會有大的進展。
二什麼是方法對?
1選準字帖，不要今天臨這個，過半月又換成別的帖，要選定了一個帖，認真臨摹，
臨摹時每次先讀帖，再臨習，先求形是。再求神似。
要一個字一個字的練，不要一次臨一張，形成囫圇吞棗的習慣。效率太低了，最後等於沒臨。一個字一個字的學，這叫看著慢其實快。
臨完後，要認真對著字帖找不足，然後再改正 這樣學的紮實，快。
2要學以致用，把學到的筆法隨時用到實際創作中，方法有集字創作。寫對聯， 或者幾個字的 一句話，總之，必須邊臨邊用 不要認為學上一年後才有資格創作，要臨創結合 才會有信心，更快學好書法。就像我上中學，下課老師都會佈置作業一樣。
三有人說寫字要有自己的風格，要創新，別信那套，最少十年內別想，有些大家，臨寫了一輩子，都不敢奢望創新，風格，風格不是你想要啥來啥，它是日積月累的修煉，水到渠成的，
四 有人說學書法不一定從楷書起，行書也行 但是最好還是按照自古以來得學書程序……學書先學楷書，楷書先學唐楷，唐楷先學大楷的方法。一開始就學行草書 容易失去規範，立不住筆鋒，形成習氣，再改就難了。
張勁逸
蘇東坡說曾過：“把筆無定法，要使虛而寬。”想寫好毛筆字必須掌握好筆法和字法。練字要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿(加上腕的作用)練習畫直線和弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所寫字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘。
字體有篆、隸、楷、行、草。所謂“初學分佈，但求平正”，學字應先從楷書或隸書入手，掌握筆法後再學其它書體就有了基礎。臨帖是練好字的必需手段，不臨帖，全憑自己想法隨意寫，是上不了路子的。學寫毛筆字一定要有恆心與毅力，要持之以恆，戒驕戒躁，不能一曝十寒。常說：“只要工夫深，鐵杵磨成針”。這條路是沒有捷徑可走的，唯有長年累月不斷練習方能提高。
起於阡陌
1.選一本或幾本自己特別喜歡的字帖，最好是幾本。
2.每次練字不在多，選自己喜歡的一個或三五個字練，練到自己較滿意為止。
3.學以至用，試著抄寫一小段段文字，遇到自己練過的就一蹴而就，這時你一定會有成就感的。
4.堅持複習自己能寫好的字，對著帖子對比改進，這樣會越寫越好。
5.當自己練好字越來越多時，自己沒練過的字也潛移默化的變好了，這時再試著抄寫一小段文字，注意抄寫不要抄寫字帖免得被束縛，這時你會發現總有幾個字自己看著礙眼，挑出來幾個查字帖攻克，慢慢你的字會越來越好。
6.平時要懂得賞字，看到自己喜歡字，比如街上招牌上的字，商品包裝上的字要留心揣摩，在心裡把玩片刻，這個也很重要。
7.看點關於書法理論的書，比如漢字講究:方正、剛柔並濟、疏朗有致等，有些理論支持，對你鑑別欣賞水平，寫字水平都大有好處。
以上是我的個人意見，我以前在學校圖書館寫作業每次都去挑一本自己喜歡的字帖，鋼筆毛筆不論，字好就行。寫作業累了就翻看一番，有自己特喜歡的字就選倆練練， 時間一長鋼筆毛筆字都大大提高了，尤其是看古代大家的字，對寫好毛筆字太有好處了，別人不也是學前人的嗎？你也可以揣摩，創造點自己的自己的東西。
8、現在學習條件好，可以上網查看書法教學視頻，看看別人怎麼運筆，怎麼把字寫好的。
妙對佳聯
很多人都歡行雲流水的毛筆字，但是對於一個零基礎的學者應該如何練好毛筆呢。
根據自己的經驗總結了以下四點，你會事半功倍。
第一：學什麼字體
現在廣泛被人們接受並學習的字體有楷書，行書，建議，如果是有一定的書法基礎，直接上手行楷或者行書就可以，對於零基礎的學者來說，最好是從楷書練起。
第二，打好基礎，循序漸進
沒有什麼事是一步登天，一念成佛的。學習書法更是需要一個時間過渡，從基礎的筆畫，筆鋒練起。
第三 選什麼帖
在書法練習的過程中很重要的問題，不管是不是零基礎，都會遇到這種的問題，選什麼貼。
個人認為，最適合學習的行書，不是天下第一行書的《蘭亭序》，而是唐代懷仁和尚的《聖教序》。而學習楷書則是趙孟的楷書，適合從楷書過度到行書。
第四 跟誰學
如果選擇自學的話，網絡上有很多的書法課程和書法愛好者的經驗分享，可以自己多多琢磨。只不過道路曲折一點。加上保持積極的樂觀的心態，堅持下去。
我認為學習書法，尤其是初學者，都應該注意到這四點。希望對你有所幫助。
黎明孤日
零基礎沒關係，哪個不是從零開始的呢？那麼怎麼才能練好毛筆字呢練好書法呢？
首先，要對書寫感興趣，興趣是最好的老師。一般能問怎樣才能練好字估計也是對書法感興趣的了!
第二，心態要擺正，有的人練習書法都是帶有功利性的的，或者只是為了讓人家覺得好讚美他的，這樣也是不好的，因為容易浮躁，練書法要靜的下心來，不管現在寫得好不好，但要知道，只是暫時不好而已，以後一定會好的，要有信心，而且書法功力是常年積累的，反正時間都是會過去的，浪費掉不如增加一項技能特長。
第三，正所謂取法乎上，所以最好要有個老師，不管名氣大小，但是要明白怎麼教你的老師，也就是明師。你身邊的朋友也可以，但要看他懂不懂教你了。也可以看網上的書法講座，就是有個缺點，你寫出來了沒人指點你，你的缺點得不到糾正。所以，有必要的時候要展示一下，讓人看看，點評點評！比如放到網上，網上很多人會說你的，有人說你的缺點時，就算語氣不好也要虛心接受！
第四，要多臨帖，臨就是學習的意思，我們看字帖的時候要用心看，先研究字帖裡的字為什麼好，有什麼特點，自己寫了之後要反覆的對照，開始是按照字體裡的練，練好了之後，可以看看別家的字帖，可能又會看到更讓你覺得可取的地方，但是我們要先把一家練好，這樣再練別的就不難了。選帖也很重要，歐顏柳趙等等很多書法名家，自己去看喜歡哪一種風格的，不要管別人怎麼說，風格來講，每個人喜歡都不太一樣吧。
第五，也是真真重要的，就是要堅持，練書法經常會有這樣的現象，現在覺自己寫得好看，但過段時間又不覺得不行了，過段時間又覺得好了，如此不停的反覆。我覺得有兩個原因，一是，自己對新的寫字技巧掌握了後又退化了，二是自己的審美眼光提高了，就是已經具備更高水準的腦袋了，但是身體機能還不能完全發揮出來。有什麼解決辦法呢？我只能想到的就是，不要急，堅持下來，功夫到了就好了！
最後，要多學習一些書法理論知識，不能光只會寫字，可以看看古代或者近代有名書法家的傳記，我們不能完全寫一個人的字，但是可以走他們走過的對的路！至少也是個借鑑吧！其實，就算與書法無關的，但是對人生有關的書，這樣也會對練書法有幫助的，還有文學方面也不能落下，不能只做一個字匠。
以上是我個人的一些粗淺的看法，希望能夠對毛筆書法零基礎的人有所幫助！
希了個望望
零基礎，怎樣才能練好毛筆字？
您好，提問的學者，我是墨言默語。
在回答您提問之前，我想聊聊天，說說零基礎的話題，希望分享一下自己的想法，或許對初學者有所啟發，我們還可以成為書法的同道知音。
一，正確認識零基礎
總的來講，談開始學習，就是一個起點問題。不論學習毛筆字，還是其他學問技能，都有開始學業，起步的時候，誰也經歷過。起點問題上，有早有晚很正常。古人說:“聞道有先後，術業有專攻”。無論是何基礎，學習者期望，通過自己的努力學習，寫好毛筆字或達到自己的學習目標，收穫到毛筆書法帶來的魅力和歡樂。
另外，還有遠大理想的人，想通過一條學習書法之路，加入各級書法家行列，實現一種榮譽和夢想，為輝煌人生而努力拼搏。
總之，學好毛筆字成為書法上有成就的人，都有起點和零基礎的往事。任何學問技能，只有實現零的突破，才是走向夢想榮耀的開始，實現人的價值與理想的飛躍。
當然，學習書法道路上，也是有區別的，零基礎用年齡標準來區分，一般可劃分為。1-少年零基礎。2-青年零基礎。3-中年零基礎。4-老年零基礎。當然，成年人的理解能力、欣賞品味和認知水平，在生活學習工作中已經大為提高，這裡所說的零基礎，只是相對來講，指的是沒有經過專業老師的指導而言。
我們把零基礎，姑且定義為，學習書法的起點，網絡用語叫小白。指的就是，自己沒有練過毛筆字，也沒有經過專業老師指導，毛筆書法學習。從專業上認為，是在學習書法理論與實踐方面，都沒有經驗的書法的愛好者。
二，淺談如何練好毛筆字
怎麼樣才能練好毛筆字呢？對於初學書法的人，首要對書法學習方法，有個正確的認知更為重要，良好的開端是成功的一半，盲修瞎練，只能浪費光。陰俗話講不打無準備的仗。
在這裡我先從有技和道兩方面，進行簡單說明。
其一，書法的技是指，通常叫技法，是書寫漢字時駕馭毛筆書寫漢字的能力。初學者先從實際操作層面，對毛筆書法的筆法練起。書法的練習方法，因書法書體有楷草隸篆五種，還有大字小字之分，說起來很繁雜。沒有規程和標準，從練好書法的筆法開始，然後對結構、章法、墨法不斷由淺入深有序練習，這些是寫好毛筆書法形而下的技法的核心。不過楷書、隸書、行書、草書、篆書五體，都有自身的筆法技法、結構、章法的共性、特殊性。初學者需要循序漸進，持之以恆的做好練習。各個歷史時期，書法的技法，隨官方實用文字的變革，而推陳出新。同時，隨時代的審美在潛移默化，不斷顫變創新。初學者從一體入帖，專注練習不斷進步。
其二，從書法藝術創作論來說，是書法上升為道的層面。是指書法理性認知，是認識論和方法論的概括，屬於是書法藝術的範疇。書法學是一門獨立於美術藝術的科學，以毛筆書寫漢字，講究筆法、結構、章法的造型留墨，來表情達意，呈現一種線條美感的學科。包涵許多學科的知識為特徵，富含傳統文化的底蘊基礎上，包括:文學、藝術、心理、美學、哲學、詩詞、文字、造型、平面設計等等諸多學科。其書法理論來源於5000年傳統書法文化的積澱，及其豐富的書法創作感悟，在古今眾多聖賢達士，不斷總結歸納建立起來。初學者應由淺入深
那麼，需要初學者做好以下幾點，才能實現初級階段的學習目標，用毛筆寫好中國字，通過科學的練習，得到書法的美感和快樂，收穫傳統書法的精彩和妙趣。
（一）初學書法者應做好，書法練習的前期準備。
（1）準備好練習毛筆書法的工具材料。
在家庭里布置好書房，在書案上鋪好毛氈，備好筆、墨、紙、硯。我們知道，它是國家非物質文化遺產，文房四寶是筆、墨、紙、硯、的統稱，起源於南北朝時期。文房四寶即筆墨紙硯，是五千年中華文化傳承的主要載體。
筆，指的是湖筆，(浙江省湖州)大家都知道筆是用來寫字記錄的，在沒有科技的那個年代，古人們都是用刻，打結，的方式來記事。隨著時代的發展，漸漸地出現了毛筆，毛筆可以分為硬毫、軟毫、兼毫等。在選擇毛筆的時候也十分有技巧，筆端筆頭要尖銳，整齊。
墨，指的是徽墨，(徽州，現安徽歙縣)是中國獨有的藝術，有著三千多年的歷史，墨的種類繁多，比較著名的有松煙墨、油煙墨、混合墨。不同墨之間由於工藝和具體材料等有著差異，所以書畫效果上有著很大不同。也正是這種情況，也造就了中國書畫墨跡變化的獨特之處。
紙，指的是宣紙，(現安徽省涇縣，涇縣古屬寧國府，產紙以府治宣城為名)目前國內繪畫的紙張都是宣紙，因為其具有極強的吸水性，往往把最好的繪畫效果呈現在人們的眼前，所以說宣紙，是許多書法繪畫者們的不二選擇。
硯，種類較多，最為著名的有端硯，歙硯、洮硯等。
當然，還有需要準備好，筆洗，筆架等，未來還需要印章、印泥等文房中的小物品。
（2）準備好書法理論書籍、字帖。
準備一本書法理論書籍，比如，《歷代書法論文選》。一本書法字典，這個很多版本，需要照排清晰，正規出版社的書籍。
準備好字帖。先準備楷書的字帖，確定要學書家的代表作了。比如:歐陽詢《九成宮》，顏真卿《多寶塔》，柳公權《玄密塔》，趙孟頫《壽春堂》。根據自己喜好，定下自己書法練習的字帖。
歐陽詢《九成宮》是隸書到楷書的過渡，其書風”險峻絕塵“，顏真卿《多寶塔》生活在盛唐時期其書風”有儒家包容天下的胸懷“被譽為楷聖，柳公權《玄密塔》晚唐書法家其風格”嚴謹中見廣闊，遒厚中見銳利”，趙孟頫《壽春堂》其風格”活潑流暢“。
其次，還可以準備一些隸書、行書字帖。可以根據喜好購買隸書和行書字帖。比如:《張遷碑》，《聖教序》，《蘭亭序》，《祭侄稿》等字帖。需要初學者自己在書店或網店裡選一下。儘量多備幾本經典法帖。對初學毛筆書法的愛好者大有裨益。
字帖分碑帖和墨跡字帖，現代印刷發達，激光版的碑帖非常清晰。古人是不練現代印刷的碑帖的，那時字帖專指書法墨跡。初學者選好喜歡的，上乘墨跡版字帖。
（二）初學毛筆書法期間，自覺安排好以下幾方面。（1）安排書法技法的基礎理論學習，掌握正確的練習方法。在備好書法學習的物質條件、硬件條件的準備後，就需要在書法學習的精神、思想、心理條件等，軟件方面有所準備。俗話講:“一分耕耘，一分收穫”。投入時間精力，閱讀書法技法的相關資料，提高自己的理性認知。因為，從學書法學角度嚴格來說，書法理論來源於書法實踐。反過來說，書法理論也可以指導書法實踐。所以，我的老師告訴我們，磨刀不誤砍柴工，學好毛筆書法的理論，是思想不走彎路的路徑。
（2）為練好毛筆書法，確保臨帖的成效，初學者必須安排好學習計劃。按計劃將字帖內容分解，單字臨寫。初學者每天書寫漢字不超6個，每次書寫單字量在3-9遍，反覆循環臨摹，達到練習時間。另外，臨帖練習過程中，剛開始側重筆法的精準。當熟練單字筆法後，側重點在轉移到結構方面的精準。同樣章法、墨法也如此，是在單字能有背臨以後，對書寫的側重點進行轉移練習。每次練習的作業，在紙的邊緣記錄書寫日期。第二天要和上一天的作業進行比對，找到差距，一週一次小結，從臨帖的精準，臨帖的心態做記錄給自己打分。一般來說，一本字帖只有半年以後，才能有較大的進步。接著再臨帖，開始背臨練習，分解組合單字，成為詞語，簡單的語句練習。反覆背臨達到，書寫不走樣的狀態，經過半年時間的鞏固期。逐漸養成良好的對臨，背臨相結合的書寫書法的習慣。
剛開始的練習臨帖，初學書法沒有經驗，只有嚴格按照計劃練習字帖，每天按時保證練習時間和質量，最少不可少於30分鐘。
如果有事耽誤一天的練習，第二天就要有意識的補課。儘快有所成就感，在練習的過程中，理解已學到書法理論。在筆墨線條中掌握正確的方法，按計劃練習書法的基礎筆畫。
以上是我的臨帖一點心得，分享給大家。或許能給予請提問老師一點啟發，那就是我的開心和榮幸！
2020-3-10
無味書舍
①對於零基礎來說，首先確定的是師的問題。例如是有沒老師指導，還是自已以貼為師，大多是二者兼之，不過臨貼還是佔主。
②如果老師指導，那就要按老師的示範好好練。注意好筆尖的變化，因為筆尖與紙張的如何接觸，而產生字形。對筆畫字形要有一個記憶，一氣呵成，不要看寫同步。臨貼也是一樣，在追求形同的同時，也要理解有誤差。
等到有一定鑑賞能力了，就知道向神似努力。
③制定練字計劃，不要急於求成，不要虎頭蛇尾，不要標新立異，要專心一本貼，不要喜新厭舊，換來換去。
④要學會對比反思與總結，練習一段時間要回頭對比去思考去總結，也可每過一段時間寫一個小作品，去促進每一階段水平的成果，以激勵自己持續不斷的追求。
先曰
毛筆字和鋼筆字還是有很大差別的。鋼筆字選好適合自己的字帖、臨帖多練習，慢慢就會寫得好起來。
毛筆字則不同。毛筆筆桿很長，運用時幅度很大，字體粗，轉彎拐角多有講究，所以，寫好毛筆字對手腕的靈活度和穩定度要求非常高，除了熟悉筆法規則，練習時最好用一些已被驗證過的有效傳統辦法，比如可以找一個一般常用的臉盆之類的容器，裡面放置細膩的沙子，手執毛筆大小的棍子，按照筆法規則練習手腕的靈活度和穩定度，這是這毛筆字的基礎。
一段時間後，達到懸空能穩定執筆時，再正式用毛筆在紙上練字。
以上辦法可提高練習毛筆字的效果，少走彎路，供各位參考！
向自己投降
初中時候讀過歐陽修一則寫事明理的寓言故事《賣油翁》，記敘陳堯諮射箭和賣油翁酌油的故事，通過賣油翁自錢孔滴油技能的描寫及對其技能獲得途徑的議論，說明了熟能生巧的道理。
雖然說練習毛筆字可能要有天賦，但是零基礎的人只要勤學苦練，一樣能練出一手好書法。
不知你看過晉代大書法家王義之練字的故事沒有，他的經歷同樣告訴人們熟能生巧。
王羲之是我國晉朝的一位大書法家，被人們譽為“書聖”。王羲之7歲開始練習書法，勤奮好學。17歲時他把父親秘藏的前代書法論著偷來閱讀，看熟了就練著寫，他每天坐在池子邊練字，送走黃昏，迎來黎明，寫完了許許多多的墨水，寫爛了不計其數的筆頭，每天練完字就在池水裡洗筆，天長日久竟將一池水都洗成了墨色。王羲之練字專心致志，達到廢寢忘食的地步。他吃飯走路也在揣摩字的結構，不斷地用手在身上劃字默寫，久而久之，衣襟也磨破了。功夫不負有心人，有一次，他要給人寫一塊匾，在木板上寫了幾個字樣，送去叫人雕刻。刻工發現字的墨漬竟滲入木板裡面約有三分深。“入木三分”的成語也由此而來。
如果沒有勤懇刻苦的堅持苦練，哪來的入木三分，力透紙背？即使有名師指點，離開了自己的苦練不輟，終將一事無成。
我曾經也練過一段毛筆字，聽別人講經驗終究沒有什麼印象，還是每天早晚空閒時，拿著柳公權碑帖，或臨摹，或描帖，有時間就不停揣摩字形，分析字體間架結構，堅持了一段日子，果然大有長進。
可見，勤能補拙，練好毛筆字，別無他，非下苦功夫不可。
