黑色幽默下的盛世花開
前段時間聽朋友說喝蒲公英可以預防乳腺疾病。然後和朋友們約得去漫山遍野的尋找蒲公英，就是這種過程特別的麻煩。先把挖回來的蒲公英洗乾淨。在太陽底下稍微的曬一下，曬乾水分。然後上鍋蒸，蒸熟以後再拿出來曬著。曬乾之後就可以直接泡水喝啦，味道是微微的一點點苦味。我喝蒲公英的時候喜歡在裡面加一點枸杞和菊花，已經喝了差不多兩個月了。反正喝了之後也沒有什麼感覺吧。
美媽井霞
蒲公英是一個清熱解毒的藥物，它中藥的性狀是苦、寒的藥物，它歸在肝胃經，它有清熱解毒、消腫散結的作用，第一個、它主要是用於這種，特別是皮膚的叮癤膿腫，比如說一些毛囊炎，或者是一些疥瘡等等，無論是口服還是外用，都有比較好的效果，第二個就是用於乳癰，就是乳腺炎，乳腺紅腫、有炎症，蒲公英是首選，第三個像目赤，比如說有結膜炎、紅眼病，它也有很好的清熱解毒的作用，第四個就是咽部的疼痛，最常見的就是急性扁桃體炎，或者是扁桃體化膿、腫脹、疼痛，用蒲公英非常有效，第五個就是像肺癰、腸癰，主要是肺膿腫，腸癰主要是指急性闌尾炎，我們在中藥當中是首選蒲公英的，還有一些像泌尿系的感染，泌尿系的結石也可以用蒲公英，一個是它有清熱解毒的作用，第二個、它有利尿的作用，因此蒲公英它的作用，主要建立在它具有清熱解毒，和利尿作用這兩個方面，在咱們生活當中可以運用，可以用中藥、可以用泡茶等等，有各種運用的方法，也可以外用，作為燻洗用
妞妞家的事
也是這兩年才知道蒲公英很受歡迎，小的時候總喜歡摘上一朵拿來吹，看著它隨風飄去很遠的地方覺得有意思。漸漸的長大了接觸的人多了，才知道原來蒲公英不只是可以拿來玩它能做成一道菜，還能做成蒲公英茶。蒲公英的好處還是很多的
1下火消炎、對抗慢性炎症
2 清胃火
3 降肝火、排肝毒
4 護乳腺，防炎症
5 利尿通淋
另外蒲公英還是有很多人不能服用的
1 陰寒症者不喝
2 風寒感冒者不喝
3 過敏者不喝
4 脾胃虛寒者不喝
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蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、 便秘都有改善的作用，另外葉子還有改善溼疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效，根則具有消炎作用。 新鮮蒲公英要選擇葉片乾淨、略帶香氣者，乾燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質的。 但是蒲公英性寒涼，不宜多喝，尤其是脾胃不好、體質偏寒的人，就不要飲蒲公英茶了。身體健康的人也要控制量。
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蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、 便秘都有改善的作用，另外葉子還有改善溼疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效，根則具有消炎作用。 新鮮蒲公英要選擇葉片乾淨、略帶香氣者，乾燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質的。 但是蒲公英性寒涼，不宜多喝，尤其是脾胃不好、體質偏寒的人，就不要飲蒲公英茶了。身體健康的人也要控制量。
一起暢遊天下
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農村小智恩
蒲公英是一種清熱解毒，消腫散結的良藥，常食可排毒養顏保健康，堪稱春天最好的“排毒養顏草”。蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重紅腫的情況，以及多種傷口感染後或者化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。
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1、清熱解毒
據說藥王孫思邈因翻弄藥草時，左手中指被刺到，出現手指紅腫疼痛難忍的情況，十幾天過去後依然疼的厲害，創面一天天擴大，孫思邈就用蒲公英內服加外敷，幾日後很快就疼痛減輕，沒到十日手指便恢復原樣，這足以說明蒲公英的清熱解毒功效之強大。
2、祛溼熱
蒲公英可瀉火除溼，可以改善溼熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對溼熱引起的痘痘也有不錯的效果。蒲公英可以清熱解毒，具有廣譜抗菌作用，經常飲用有助於排除全身毒素，並且能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是溼疹等情況。並且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果!
3、護胃助消化
蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃溼熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英“補脾和胃，瀉火”。
4、改善乳腺健康
很多女性有乳腺增生、乳腺炎，可以用蒲公英泡水來改善。《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”所以，它是一種清熱解毒，消腫散結的良藥。
5、利膽保肝
蒲公英中含有多種具有保健功能的化學成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有一定的保護作用。
有實驗證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內的膽汁酸微團中的膽固醇替換出來，使之不被膽汁酸微團運送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌
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清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的作用
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蒲公英作為食物時算是營養比較豐富的綠色蔬菜，100g蒲公英中含有能量53大卡，碳水化合物4.9g，脂1.1g，蛋白質4.8g，纖維素2.1g，維生素C47mg，煙酸1.9mg，胡蘿蔔素7.5mg，鈣質216mg，磷93mg，鐵4mg，還含有蒲公英醇、有機酸、蒲公英素、膽鹼、總黃酮等有藥物作用的成分，食用價值極高。
1.蒲公英醇：蒲公英醇是蒲公英作為藥材使用時的主要藥效成分，其提取物有較強的利膽保肝功效，適合肝病患者食用。
2.有機酸：蒲公英中含有咖啡酸、阿魏酸、綠原酸等多種有機酸，對微生物有較強的抑制滅殺作用，因此，蒲公英外用可起到殺菌消炎之效。
3.膳食纖維：蒲公英中膳食纖維的含量極高，食用可增加胃腸蠕動，促進排便，可改善便秘。
4.總黃酮：蒲公英中還含有總黃酮物質，包括多種黃酮物，具體功效和SOD有類似，抗氧化很強，有清除自由基，延緩衰老的功效。
