黄周海
即使再坚强再乐观的人，肯定都有相对抑郁或沮丧的时候，这是很正常的情绪。首先，允许自已伤心难过那么一会，让这种情绪释放一下。其次，理性面对问题。人生的路那么长，谁能不碰到沟沟坎坎？面对困境与其浪费时间消磨斗志倒不如鼓起勇气想想如何跨过去。第三，多运动。运动能让我们有更好的体力投入工作学习中，运动后的精神愉悦更可以抵消沮丧情绪。 相信人生还是很美好的，一起加油吧！
我是蕓
我相信这生活中很丧的一瞬间不但有，而且还不止一次，在我的生活经历中曾经有不但丧而且还特别丧的时候，老公瞒着我投资失败，一时间房子店面一无所有，还负债累累，更重要的是孩子正值青春期，习惯了一帆风顺的生活，他的稚嫩如何面对。况且求学选的专业艺术生正是花钱无数的时候，怎么去负担他的费用……
一时间，我觉得走投无路，离婚吧，债务仍然在，不能坑别人，而且两个人走到半生没有爱情还有亲情，毕竟是夫妻，不能大难来临各自飞。死吧死不起，我的父母需要我尽孝，我的孩子需要我扶养，我的债务更需要我面对处理，谁的钱也来之不易，不能做坑人的事，因为我的孩子还得在社会立足做人。
那时那刻的我丧到了极点，四十不惑的年纪真的是欲哭无泪……退路没有，只有前行，哭过闹过发泄过挣扎着把头抬起着手开始处理，变卖所有值钱的东西拣用急的还掉，不着急的赶紧沟通好，给人家相信与等待的理由，不时的夫妻两个彼此鼓励给着相互的努力下去的力量，在做生意时大小活都干，并且能尽量自己干的就不找人省工钱，总之经历的各种苦与累每每想起如鲠在喉。即是如此，那种丧还是不止一个瞬间冒出来，影响着我的情绪和自信，最过不去的时候我就拥抱我的儿子，那是我每每过不去坎时最大力量的源泉，看着我的儿子，帅帅的，高高的，嘴巴甜甜的，这么好儿子，这是上天给我的最好礼物，这是我的毕生的“作品”，我如果不坚持谁来给我守护，谁来替我负责，谁能给他全部的无私的爱。为人母，平时的柔弱能给孩子全部的爱，而是非之时有的是更硬的铠甲，为母则刚，我还要给他最安全的守护。于是，我又信心满满，全身都是力量……
往事过眼如云，最终从丧中重生。回忆起来，有经历，要克服，寻找挣钱的方法，找到坚持的理由，肉体上不怕累和苦，精神上有支柱和寄托。人生长河，让人丧的时候不止一次，但是有落就有起，有低谷更有高峰，最重要的是不要被打倒吓倒。
乐享众诚
:你有想要自暴自弃的一瞬间吗？又是什么让你坚持了下来呢？
我觉得很多人都会有这样的一瞬间，毕竟人生不如意之事十之八九，有时候遇到了你过不去的坎儿，就会想要不就这样算了，但是后来，你可能又坚持了下来，我也走这样的事情。
就比如说我高考那一年，我就曾经有这种想法。我在一个县城里上学，那个高中不是很好，一年考上二本的没几个，更何况我学的又是文科，就更少了。高三的时候，压力很大。家里不是很富裕，我肯定上不了三本，所以我只有两条路，要么考不上就不上了，要么就考上二本。可是每当我一想到我们学校的升学率的时候，我就想，有什么用呢？反正再努力也考不上。
要不就算了吧，考不上也好，可以早日打工，减轻家里的负担，有那么一瞬间我好想放弃，好想就这样什么也不管了。
可是，我又转念一想，凭什么呢？凭什么别人可以考上你就不行，我问自己，你比别人差吗？为什么有些人明明知道自己考不上，但他还是努力学习，你就不能呢？我不甘心，我觉得自己不能这样放弃，所以，我就又努力地学习，因为我不想后悔，反正拼搏也是一年，不拼也是一年，何必以后让自己后悔呢？
当然，给我最大动力的还是我的父母。每当我想到他们，想到他们每天不辞辛苦，就是为了给我赚学费和生活费，想到他们对我的期盼和信任，想到他们对我的好，我觉得我如果不努力，就对不起他们，就无颜再见他们，所以就算是为了他们，我也要坚持下去！而后来的结果证明了我是对的，我没有放弃是对的，因为我成功了！
所以，每当你想放弃的时候，你就想想自己，想想父母，想想别人，想想如果你不放弃，也许你会成功。到了这个时候，你可能会再坚持！
曾经在高二下学期的时候有过这么一段时间。
当时就想现在自己学习成绩这么不好，我自己就找一个机会，重新再上一次高二算了。
那样自己重来一次，可以在开始的时候就努力学习。
所以我就上课不好好听，课后作业也不做。
无论老师让做什么，我都消极应对。
尤其是在一次考试的时候，我基本上没怎么好好答题，就连语文作文都没有写完。
结果到最后考了班级倒数第五的成绩。
我觉得很好，这样自己就有重新再来一次的理由了。
结果老师把我叫去办公室谈话。
他问我为什么我的成绩这么差。
我跟他说了自己的想法，结果他告诉我，这件事情并没有自己想的那么简单。
先不说能不能重来，就算是如果能够重来的话，自己比别人晚了一年大学毕业的时间，在一年之中，虽然说时间看似不长，但是也会发生很多的变故。
而且自己重新上高二的话就会换一个班集体。
那么自己适应与同学之间的生活也是需要一段时间与精力的。
那个时候可能会遇到新的问题，导致自己烦恼。
与其盼望重来一次，倒不如现在开始努力。
老师给我认真分析了很多，也让我明白了，机不可失，失不再来的道理。
后来我便开始努力的学习。
有的，曾经因为自己大学毕业之后一直没能做自己喜欢做的事情，迫于生活的压力一直就职有比较在别人看来比较好的比较高薪的职位。也因为这样的压力下，我放弃了自己一段时间，一天到晚就是吃吃喝喝，暴饮暴食，然后一下班回来也就是睡觉了。
但是突然某一天，我看回家看了看我的妈妈，在我打开门的那一刻我的妈妈迎接我的永远都是挂在她脸上那不变的笑容，从我很小的时候一直到现在我的妈妈从来都没有对着我发过脾气，对着我的永远都是一张笑脸。就算在金融危机的时候，我家濒临破产的时候，妈妈也没有说过什么。那一刻，我觉得我不能这样子继续下去了。这样子我怎么对得起我活了这么多年呢？这么多年来，谁都不能够因为自己喜欢什么就不顾一切地一心去做的。
如果我这么任性，那我的妈妈改怎么办？。
那一次之后，我再也没有天天吃外卖了，开始每天抽时间去做自己喜欢的事情。虽然我不能全职去做我喜欢的事情，但是时间总是有的，挤一挤就会有的了，因为我希望看到妈妈的笑。
我的答案很简单，也很直接 ——“因为曾经的最痛苦的失败经历”！
我们的成长过程，大多数是上幼儿园，然后接受九年义务教育，上高中，参加高考上大学，工作。在这期间，有太多次失败的经历，而大多数都很被我们逐渐淡忘，毕竟生活还是要继续的，但总会那一次让你刻骨铭心的失败的经历！
那我自己来说，我曾经为了一次考试准备了一年的时间，但说是准备，却没有全身心的投入，没有全力的复习，每天都会找些时间玩玩游戏，看看闲书。但到了考试的时候，看到不会的题目，心真的慌了。最后的结果，也很自然是落榜了，十分沮丧，尤其是当你看到当年和你一起准备的考试的朋友考到了好成绩。
从那以后，每当我做一件事，当然这件事如果是坚持做下来会有好的结果，我一定会坚持做下去，因为我知道失败的滋味很难受，尤其是因为自己不努力，没坚持下去而造成的失败，更加难受。
当年，在巨大压力下，我又坚持复习了一年，成功考上了。之后，我又开始健身，开始时还是挺痛苦的，但我一直坚持到现在。所以，我是因为失败的痛苦才坚持下来的
您花这么长时间阅读我的文章还给我点赞，真是太辛苦您啦！
国足淘汰皇马
我初三上学期的时候就特别丧！那个时候真心的很喜欢一个女孩，算是早恋吧。她的学习非常好，我很差，
后来因为有了矛盾就不理我了，我也没有故意去找她。后来我看到她和一个别班的男孩子走得很近，有说有笑的，我心里挺气的就再也没有找过她也没有说过话就一直学习，到了后期学习压力很重了，我得了支气管炎非常的严重，不停的咳嗽，有一次咳嗽堵了气管出不了气，接近一分半钟，我感觉自己快死了，再想着一些破事，我心里就放弃了，但是隔了一会会儿我想到她，突然就把手放进了喉咙扣，然后吐了就好了，
后来老师叫我出去打吊针，我每天放学后就去打吊针有时候就会晚上九点回学校（那时候我们是八点回寝室）我看到教室的灯亮着，我去教室看，她在里面坐着发呆，我感觉她在等我，但是我们还是没有和好，就这样我们没有在一个城市读高中。
现在大学她成了我女盆友！
有酒有旧友
我经常很丧，我也是个特别容易受别人影响情绪的人。
就在最近，受到疫情影响我不能出门被迫每天在家带孩子，虽然不是我的但也是我亲姐姐的，自然要尽一份力。
在教小朋友学习的过程中，真的是太艰难了，我觉得我的九年义务教育可能白上了，面对小朋友的各种问题我有点招架不住了，而小朋友的姥姥我的妈妈又希望我们照顾好他的学习，我努力了他不学我也很无奈。
我感觉很丧，做什么都做不好。转头想想你对一个五岁的小朋友寄什么希望。五岁就应该是边玩边学的年龄，也许换一种方式就可以了。
现在我们相处的很好，他也学会了很多古诗和单词，我取得了暂时性的胜利✌。
有趣且甜
我现在感觉自己有一瞬间很丧，我从2月24号开始申请头条号至今，发现前两天播放量三万四千多才才几块钱，感觉好难，坚持这段时间有时很丧的瞬间时常有，我都是暗示自己，只要坚持就能做到跟别人一样。有时想放弃感觉好了伤疤忘了疼的，咬咬牙就过去了，还是坚持下来每天发视频发图文，所以遇到任何事情都跟自己讲 坚持就行了。人不管做什么事都要往好的方向走下去。比如上班累到想瘫着，回家还得自己做饭，突然很想回到家就走热腾腾饭吃，想有人一起分担。可很多人不能这样，心里有良人，宁缺毋滥，得自己熬过现在的艰难时光，耐得住寂寞，守得住空虚，熬过了就成长了。生活中，若很丧，我要坚持出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。
画嘻
有啊，尤其是心情突然一下很不好的时候。
有时刚忙完一天回到家，突然打电话来说今天某项工作得加班重做，这个时候就很丧。
有的时候到星期天，突然想到明天又要上班了，这时候也会很丧。
遇到这种情况的时候，一般就一个人静静待一会，等心情稍好点的时候再去忙该忙的事。
也可以就一个人静静的玩玩游戏，几把游戏游戏下来慢慢就好了。
还可以找人聊聊天，不一定是聊让你丧的事情，随便聊，一会就好了。
天下第一乖狗崽
特别悲观的时候，有一段时间每日坐在21楼的家中看着那个高高的阳台，不断地想：跳下去，跳下去就解脱了。那段日子至今不愿回想。之所以能够挺过来，是因为生重病的父亲，怕刺激老父亲，硬生生挺了过来。不过，也是因为那段日子疯魔般的折磨，也悟透了许多事情。人生注定有得有失，很多东西都不是我能掌控的。得知所幸，失之所命。珍惜现下才是正理。人生没有过不去的坎，熬过去了，一切就都是回忆。时间，终究能抚平所有的伤。
美食美景美装美人
这个现象太正常不过了，每个月总有那么一两天会很烦，说不上原因，只是自己莫名的烦躁，不想说话，不想学习，不想工作，只想一个人静静。
我很丧的时候，怎么说呢，或多或少都会对身边的人态度有些不好，所以我选择一个人去出去走走！
我总喜欢傍晚的时候坐在公交车上，倚着窗子看外边，戴着耳机，只有一个人的世界，才好像是这个城市的一个局外者，细细的打量着这座城。在这个时候我总会发现许许多多的小美好令我惊喜，我看见流浪汉把自己的食物分些给流浪的小猫小狗，原来相同的经历里也这般温暖；我看见小孩子为接住树上飘落的树叶努力而又开心天真的样子，我喜欢那个纯真的笑容，再瞟一眼车窗，恰恰看到的是愁眉苦脸的自己；我看见商店有人走出来给辛苦劳动的环卫工一瓶水，他们互相致以感谢，还有很多很多的小小的瞬间，它们触动我某一个神经，让我震惊，也许你其实本没有那么丧，可能是压力，可能是生活，在某一瞬间让你对未来有了些许迷茫，但不要害怕退却不是吗？勇敢的向前走，记得总会有微风吹走迷雾，有阳光散落，未来那么令人期待，没有时间丧下去了，毕竟人间那么值得！！！
时倾hhha
有。家里吵架，工作不顺利，被老板骂，加班，但是问题怎么都处理不好。突然就很丧了。
买一大堆自己爱吃的零食，看安静的电影，等心情平静一会后，喝点酒，放松下神经，再想想我还有爸妈要照顾，还有很多爱我的人，还要努力赚钱去其他国家地区旅游，前几天同事说的很好吃的饭店也想去尝尝，还想给自己换个电脑，还想做猫奴，算了算了，还是早点睡吧……
