SKIN CARE
護理篇01
5招解鎖正確洗臉姿勢
要你更好看~
大家好，我是米呀
這是我的第1篇分享
洗臉這麼簡單的事，我猜你不一定會
正確洗臉的三個常識，快來學習一下
看看是不是白洗了這麼多年
01
錯誤操作
錯誤1：水溫過高或者過低
水過冷使毛孔收縮，汙垢不易洗淨，還容易使皮膚乾燥脫皮；水過熱可能引起血管擴張，使皮膚鬆弛、萎縮，破壞皮膚表面天然皮脂膜，造成皮膚缺水緊繃，加速老化。
錯誤2：胡亂搓洗
動作應從下向上推洗，因為臉上的毛孔都是向下長的，角質層也是自上往下呈魚鱗狀分佈，逆生長方向洗有利於清除汙垢。還有按摩、提拉肌膚的作用，對抗皮膚衰老。
錯誤3：用舊毛巾
由於毛巾棉纖維容易變硬，毛巾變硬後會擦傷皮膚，故毛巾要勤換。洗臉時切忌大面積亂擦，應輕柔地在面部進行“太極式”的局部按摩，一般自右到左，自下而上。
錯誤4：洗臉次數越多越好
即使是油性皮膚，一天之內洗臉次數也不必超過兩次。洗臉次數過多，會使皮膚乾燥，油性皮膚可能會變得更加敏感。越是頻繁洗臉，油腺分泌物越多，特別是在清潔品選擇不當的時候。
02
正確姿勢
第一步：用溫水溼潤臉部
洗臉前要清潔雙手，然後用30℃左右的溫水溼潤臉部，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。千萬不要為了圖省事。
第二步：在手心揉出細緻泡沫
將潔面乳充分地揉搓起泡後再塗抹到臉上，切記一定不能直接在臉上揉搓起泡，這是大忌！如果潔面乳不充分起泡，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
第三步：輕輕打圈按摩15下
把泡沫塗在臉上，輕輕打圈按摩，額頭的清潔方法是從中間往兩邊打圈按摩，鼻子部位則採用重複打圈的方式，注意不要太用力，以免產生皺紋，大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。注意清潔動作由下往上。
第四步：用手接水清洗
潔面乳用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。注意不要用毛巾用力地擦洗，最好用手或清潔棉洗臉，用手揉搓臉部不會對肌膚造成傷害，還能很方便地將臉部毛孔內的汙垢清除乾淨。
第五步：用冷水撩洗20下
用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。
03
特效輔料
特效1：茶水洗臉預防皺紋
茶葉中有一種神奇的成分一一茶多酚。實驗證實，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強18倍，可有效預防皺紋，延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團，容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水分，茶葉中的躁酸也可以緩解皮膚乾燥，預防皺紋。
特效2：檸檬水洗臉美白祛斑潤膚
如果想要白皙無瑕的皮膚，檸檬是必備佳品。檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。檸檬水還可以減少皮膚內積澱的黑色素，從而減少色斑產生。
特效3：食醋水洗臉祛痘美白
食醋不僅是日常食用的調味品，還是你養顏的好幫手。食醋可以養顏健膚，而且效果很好，沒有副作用。用食醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，軟化角質層和美白，還有殺菌的功效。
特效4：蜂蜜洗臉拯救乾燥肌
如果是乾性皮膚，可以在臉盆裡適當加一些蜂蜜。洗臉的時候，輕輕拍臉部，長期使用你就會發現乾燥肌膚在慢慢改善，變得更加滋潤光滑。
洗臉看似是件簡單的事，很多人通常不以為意，上下一搓，水一衝，毛巾一擦就完事，毫無章法地胡亂揉搓往往最傷皮膚。護膚的基礎先從面部清潔開始，學到的技能快快用起來吧~
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