合肥宝迅
失去爱人的老年人首先要強大自己的内心，要勇敢面对生活，面对现实，不能让负能量爆棚，到处诉苦，给子女增加精神负担，人老了，生老病死是正常现象，剩下的要徒续生活下去，保持一种健康的心态，学会一人生存，调整好自己，多接触社会，溶∧社会大家庭，身体好，多出去旅行，去老年人大学，去健身，做自己喜欢的事，如果有可能也可以寻找到方一伴，继续二人行，主要的是不放弃，平街自己心态，不要给子女增加不必要的负担，做一个新时代与时俱进的老人
笑宁28
菁菁35053843
我是农村的，我爸六十岁时因病过逝，那时我妈五十九岁。弟弟、弟媳都在事业单位上班，看孩子的重任自然就落在老妈的身上。好在老妈身体健康，勤劳能干，看孩子、洗衣做饭样样拿手。她老人家是个闲不住的人，平时小区空地里栽花种菜，星期天回农村老家，院里也种满了各式各样的蔬菜。后来弟媳生了二胎，老妈接着照顾弟弟一家，直到二胎侄儿上了小学，妈妈己经七十八岁了，学校离家远，弟弟就抽时间自己接送了，自此妈妈闲了下来。她坚决要回农村老家，弟弟拗不过她，只好应充。
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在老家和妈妈同样孤单的老人十来个，她们都是好朋友，相互之间友好互助。早上起来一起锻炼，谁家种的菜多，就送别人一点，有好吃的互相品尝。礼拜天弟弟一家回去和她相聚，哥哥晚上下班回来早了也去她那儿坐坐，我自己一有时间就去看她。老妈不仅种菜，又养了几只鸡和鹅，日子过的也挺充实。用她自己的话说:“闲着没意思，干点活活动活动筋骨，对身体有好处，你们谁家也不住，金窝银窝不如自己的狗窝，我一个人多自在，想吃什么做什么”。现在母亲已八十岁高龄，身体还很健康。
农村虽然没城市条件好，但现在比以前也改善了许多，基础设施也在逐步完善。家门口超市里都能买到日常用品，没老伴的人相互照应，结伴游玩，不愿跟儿女住在一起，自由自在，心情也好。她们大都是吃了大半辈子的苦，简省节约惯了，独立生活的能力强，性格坚韧，经得起挫折。这也是大部分农村老人高寿的原因吧！
无论城市还是农村，失去老伴的人都应该坚强的活下去，不仅要长寿，更要活的有质量，活的快乐、有价值！愿失去老伴的人早日走出阴影、忘记悲痛，毕竟世界上还有许多美好的事物值得你们活下去！
爰红尘
好难忘记啊！唉……
我觉得除非上头条！
我老伴仙逝快五年了，每天都是在怀念悲痛中，昏昏沉沉的度日子，前前后后住了好几次医院。自从上头条来，我觉得生活有了目标和方向了。
首先，我把老伴写的回忆录，一点点整理起来，然后，我再串联起一篇篇文章，我准备在头条慢慢的发表。
上头条吧！失去老伴的姐妹们，抬起头，挺起胸，我们会在这里找到坚强活下去的动力！
上头条吧！失去老伴的姐妹们，努力学习，认真做，我们生活在这个好的时代，做一点对社会有益的事情吧！上头条！上头条吧！
一位72岁的老姐姐期待妳！
谢谢关注！
注：我的照片
杜月英爱武术弘扬国粹
树林9743
我丈夫出了意外走了.儿子儿媳妇非让我和他们一起过.当然，两个儿子儿媳妇都很孝顺.我不乐意跟他们一起过，我有自己独立的住房，我觉得自己很自由.也给孩子们自由空间现在的我感觉生活挺幸福的.生活上觉得也挺充实的.看看电视，看看手机新闻，录个直播.现在觉得也不怎么太孤独了.想明白了，就能过好下半生。
用户9920332635720
自然规律，不可抗拒，老年人，人人都要有思想准备。我今年67岁，原配夫人健在，就是身体差点，等送走她我可能八十多岁了，能自理居家养老，本人生就喜欢孤独生活，是因为爱好学习，钻研，需要安静环境。不能自理，找一家条件好养老院了却一生。
刘承泽3
我老伴走了八年了，我也七十己过，把自己身体搞好，一人很简单过日子，也不给儿女找麻烦，想吃什么就吃什么，想出去玩，就出门座车玩，自由自在，交了很多朋友，在网上说话互发问安，廷好的。活一天算一天，天不收地不管，很自我，这才叫个开心活着。
满树玉兰
我们这也有这样的例子，失去另一半哭的伤心欲绝，撕心裂肺，有的甚至觉得丢人，不愿出门，不敢出门，也不愿和别人交流，见人就抺泪。依我看哪，是过大辈子的另一半突然离世，怎教人不难过？伤心，但仔细想想，人死不能复生，活着的人，也得继续活下去呀，把悲伤化作力量，为自己好好活一把，让去世的另一半安心，放心，把自己照顾好，让儿女们放心，免得他们有后顾之尤，需要常出门和人互相交流，多出来溜达，把身体保养好，才能坚强的活下去。
靓宇奶
婚姻家庭是人生中非常重要的东西。没有婚姻家庭，年轻时可能过得潇洒快活，一人吃饱全家不饿，一个人挣钱一个人花，没有什么负担，但到一定的年纪，比如说老了，没有一个家还真是不行。
婚姻家庭中，不都是美满幸福的，幸福和灾难不知道哪个会先来临，夫妻双方也不保证人人都能白头偕老，相伴走完一生，特别是步入老年时期，因年老体弱，生病等事常有，总会有一方因病等原因先撒手人寰，丢下另一方到另一个世界去了。
失去另一半的老年人，如何才能坚强地生活？
年老了，失去另一半是很难过的。俗话说，少是夫妻老是伴。老伴在老年人中很重要，失去另一半在一定程度上就等于失去自己。那么，失去另一半的老年人，如何才能坚强地生活？下面，从个人角度细致分析，仅供参考。
一、转移思维目标。当失去另一半已成事实，不必太伤心难过，以免伤害自己的身体，给儿女亲人带来麻烦，另外，自己的老伴在另一个世界也不希望你为他伤心难过。要正确面对失去另一半的这个事实，近快转移思维和目标，不要时时想起失去另一半的这个事情，该忘记就忘记。你不要时时想起老伴去世，而是当作老伴去另一个世界上生活，并且活得很好，很开心，你也要为他或她开心。
二、培养兴趣爱好。不想让自己时时想起已失去的老伴，最好的办法就是培养兴趣爱好，比如，约几个旧时好友下下棋、喝喝茶、唱唱歌、跳跳舞、打打太极等，生活过得充实了，也就不会时时想起另一半，也就能坚强地生活。
三、参加各种活动。现在社会上举办各种老年大学、各种兴趣班、各种协会、各种公益活动，失去另一半的老年人可结合自身实际，适当参与。在活动，不断结交新的朋友，日子自然过得快乐，也就坚定了活下去的信心。这时，你不是为自己而活，也是为另一半而活，他或她没走完的路，你替其走完，他或她没有实现的遗愿，你替其实现。
四、经常散步旅游。早晚按时到附近公园或马路边散散步，锻炼锻炼身体，保持健康积极心态，不要悲观失望，多与儿女、邻居、旧时老友沟通交流，不要自己封闭自己。如经济条件和身体允许，一年外出旅游一两次，祖国的大好河山走一走，开拓开拓眼界。
五、重新找个老伴。如果自己身体还健康，年纪也不是很大，儿女也不反对，经济条件也还差不多，可以重新找个老伴，相互之间做个伴，孤独时有人陪，寂寞时有人一起聊天。
总之，失去另一半的老年人，要正确面对事实，转移思维目标，培养兴趣爱好，积极参加各种活动，加强锻炼，保持健康向上乐观的心态，就能坚定活下去的信心和决心，坚强、快乐地生活。
