走路的蚊子
45歲想要孩子屬於高齡產婦，身體素質一定要過關。在備孕期間一定多去注意自己的飲食，運動，情緒還有就是睡眠情況。
其實每一塊都是特別重要的，在此需要這種是的就是飲食，病從口入，這是大家都知曉的。在飲食這一塊一定要清淡飲食，大魚大肉，高熱量燒烤的東西儘量少吃。也可以額外補充一些一樣補充，可以更好的去調理身體。
祝願你能夠孕育出一個健康可愛的孩子！
親子育兒指導
45歲想要備孕再生個孩子有什麼方法？
可能你之前沒想過自己還會再生，拖到現在這個年齡想生確實有點晚，不過別灰心，只要兩個人身體好好的（已經檢查過），想再次懷孕可能備孕的時間要久些。也有45歲生孩子的。下面我把我29歲時備孕的方法告訴你。希望對你有幫助。
一，堅持吃葉酸3個月。當然你可以提前半年吃，吃複合維生素（含葉酸），富含多種營養補充身體各項所需。你也可以單純吃葉酸。
二，經常鍛鍊身體。如果你平時經常有鍛鍊的，我相信你各項指標都還可以。近期半年都要做有氧運動，運動真的能使一個人變的年輕。
三，補鈣，補氣血。女人25歲以後鈣會隨著年齡不斷流失，一定要提前補鈣。補氣血是女人一生要重視的事情。好的面貌油光滿面，神清氣爽。
說了女人要注意事項，再說說你先生需要注意的。
男人也要補充葉酸，多吃提高精子活力的食物，例如：豬肉，雞肉，牛肉，生蠔，泥鰍，韭菜等等壯陽食物。
男人更要堅持鍛鍊身體，戒菸酒。
夫妻雙方保持好睡眠。
別太大壓力，備孕順其自然，精神壓力大也會影響受孕情況。
最後祝你們備孕成功。
跳跳的日記
你是有多想不開啊，給自己找麻煩？有錢有精力的生一百個都沒問題😢年過半百的人還生個屁啊，話雖難聽，生不生那是你的事情，外人管不了，我要再說一句實話勸哪些中年女人，沒事別他媽給自己找麻煩，有了一個孩子還不夠你受罪嗎？真是好了傷疤忘了疼，可別忘了教育不好孩子，痛苦不堪的人是你們不是孩子😪除了失獨家庭要二胎我無話可說，但是兒子都他媽的快結婚了都別作死了好不好，生了那也沒辦法，方正受罪的是自己，別人也管不了😒
小墨墨呀愛你
說一句實話，對於你這種大齡的產婦來講，45歲生孩子都有危險了，自己的精神狀況身體條件也都不是允許的，所以我說年齡就不是你的優勢，幹嘛還要再生一個孩子，都是40多歲的人了完全是一種不負責任的決定，我對於這種40多歲了，自己本來就有孩子，還想再生一個的做法，實在不敢苟同。
對於45歲的女人來講，應該好好的準備自己的健康身體，準備自己有一個退休以後的好的生活，好好的照顧自己的孫子孫女，這比什麼都強，幹嘛還要自尋煩惱再生一個孩子，難道一箇中年人還不知道帶孩子的難處嗎？還不知道要帶小孩兒要付出多大的精力嗎？再者說了，45歲隨時可能身體會出現不健康的條件，到時候誰來管自己的孩子，這不就是給自己現在的孩子添麻煩嘛，所以我說45歲了儘量不要孩子還是最好的。
伊春美食美客
高齡產婦較年輕產婦有更多的危害及風險，不僅要承受身體上的各種不適，還要擔心早產難產的可能。所以，不管在備孕還是孕期，高齡準媽媽們都應格外注意！
多吃富含葉酸的食物。高齡的女性備孕時必須補充葉酸，充足的葉酸能避免孕期貧血症狀的發生，同時能讓胎兒更加健康成長，而雞蛋、子、木瓜、綠葉蔬菜等食物都含有豐富葉酸。
無論是男性還是女性，熬夜會嚴重地影響精子、卵子質量，不符合優生優育的要求。女性長期熬夜也會影響卵子質量。因此，備孕期間需要養成不熬夜的規律生活方式。另外，長期菸酒會提高胎兒的畸形率，影響胚胎的發育，要做好戒菸戒酒的準備。
還要保證充足且優質蛋白質的供給。男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質40-60克，保證受精卵的正常發育。最好在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎上，再加400千卡，以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量，這樣才能使“精強卵壯”。為受孕和優生創造必要條件。
少食多餐，飲食清淡。縮短進食間隔，多采用蒸、煮、燉、拌等烹調方法，注意均衡營養，飲食規律，做好體重管理。
想要高齡受孕，調經理帶是孕前的重要事項。所謂調經是指調整月經，使行經時間規律，經期長短合宜，經量多而正常，因為量少也有可能是內膜太薄，會使卵子著床不易。此外，血色深淺和經痛的情況，都在調經的範圍內。理帶是指調整陰道的分泌物。太多分泌物是體溼的表現，會造成不孕;太少又會造成陰道乾澀，行房困難，當然受孕也難！
婷婷hmjzeng
您好，女性最佳受孕年齡一般是22--30歲，此時女性全身器官發育成熟，卵子質量高，分娩危險小，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低，而且此時很多女性有更多的時間和精力照顧和教育孩子。
最好不要超過35歲，女性35歲以後卵巢功能減退，受孕力及體力都會下降；
其次，過晚懷孕的話，35歲以上的女性，卵子質量不高，胚胎畸形的幾率增高，而且還會被糖尿病、妊高症困擾，此時對母親健康和胎兒發育都不好。
如果目前想要孩子建議在備孕期按量服用葉酸。
45歲，年紀確實有點大哦～想要自然懷孕，有點難哦。
如果想提高成功率，建議去專業醫院看一下自己的子宮環境，身體各方面的指標如何，配點中藥調理下身體。或者試管嬰兒，這個比較燒錢也比較麻煩還傷人。自己權衡吧～
最後，願你心想事成，好運好孕！
大睿小宇麻麻
想生就生吧！
才45而已。人家67還生呢？
你67就可以當奶奶了！
不過是因為幾汗剩餘。堵升子女。
以前女人還不是生到50嗎？
識不過三
完全沒有必要，孩子長大了是單獨個體，除非你的基因特別好，有實力
眼中的飛翔
還生啊，不怕以後牽著孩子出去人家會說是奶奶或者外婆啊，這樣孩子心裡不好受的。得替孩子考慮考慮一下，都45歲了，可以做奶奶輩了。你的同齡都做奶奶輩了。三思而行吧
