对于骨质疏松患者来说，当骨量丢失超过12%就会产生疼痛，年轻人一般来说休息几天，养上一周疼痛感就会消失，但是对于中老年人来说这种疼痛感是他们"承受不起的"。
一旦疼痛难忍很多老年人就会通过止痛药，或者改善骨质疏松的药物来缓解疼痛，这种方式虽然能暂时缓解疼痛，但却会让患者产生依赖性，其副作用对肝脏和肾脏的代谢也有负担，因此骨质疏松患者不要盲目的只想缓解疼痛，却忽略了对关节的保护和骨代谢的调节。
骨骼也是需要代谢的，在代谢过程中发挥作用的成骨细胞和破骨细胞相互制衡。一般来说在30岁左右会迎来骨峰值，此时成骨细胞活性是要大于破骨细胞的，相对稳定一段时间后骨代谢减缓，破骨细胞活性增强骨量会持续丢失，就容易导致骨质疏松症的发生。
中医认为"骨源于肾，髓生于精"，因此中医主张"肾主骨，补骨要先补肾"。一般中老年人骨质疏松发生会伴有腰腿酸痛等感觉，因为"腰为肾之府"，这也印证了中医"补肝肾，强筋骨"的方法。
那么中医是如何补肝肾强筋骨的呢？
1、增强骨骼营养
补骨脂蛋白是补骨脂和软骨素的提取物，对骨关节疾病患者有极佳的效果。补骨脂作为治疗骨质疏松的常见中药，软骨素又是软骨的主要成分，因此补充补骨脂蛋白可以增强骨骼密度，润滑关节促进骨钙沉积减少骨量流失，很好的预防骨质疏松。
2. 温肾阳健脾胃
淫羊藿是补肾健脾的常用中药，别名三枝九叶草，性味辛苦，常用语筋骨萎软、风湿痹痛等症，有祛风湿、强筋骨之效。淫羊藿能很好的调节肾脏功能，促进血液循环滋养关节，减轻关节磨损促进骨骼的代谢和形成。
3. 养肝脏强筋骨
《本草纲目》中提到"肾主骨，肝主筋，筋骨相连，通则不痛"。杜仲叶又是养肝护肝的上品中药材，经常食用不会给身体带来副作用还能调节肝脏起到"解毒"作用，不仅如此杜仲叶还有抗菌消炎，增强肾上腺皮质功能的作用，起到抗衰老和抗肌肉骨骼老化功效，改善骨质疏松带来的一些不良症状。
以上便是我们中医在治疗骨质疏松上常用的方法，所以希望大家也能从中有所启发，不要一味的止疼痛和补钙，要从本质入手来调理自身，从而达标治标又治本的效果。
閱讀更多 醫道精髓 的文章
