什么是骨质疏松？
骨质疏松在早期中医经典医学上早有记载，从中医上讲骨质疏松，则大致与肾虚，肝郁，脾虚有很大的关系，中医博大精深，望闻问切更是精髓所在，中医辨诊骨质疏松则是最大福音。
中医上讲骨质疏松：肾虚：肾藏精，主骨生髓，为先天之本。肾虚则肾精不足，骨髓失养，可出现腰背酸痛、胫膝酸软等骨质疏松症状。中医的肾涉及内分泌、神经、免疫、代谢等多种功能，对全身的生理功能起多种调节的作用。
骨质疏松是如何导致的呢？
中医看来骨质疏松与脾虚和血瘀有关！
脾虚：脾主运化生肌，是气血津液生化之源，为后天之本。脾旺则四肢强健，脾虚则无以生髓养骨，导致疾病的发生。
研究表明脾胃虚弱可以影响胃肠对钙磷等微量元素、蛋白质及氨基酸等营养物质的吸收，导致骨质疏松。
血瘀：血的运行必须依赖气的推动，气虚无以推动血行，必成血瘀。骨质疏松症的血瘀是在肾虚和脾虚的基础上产生的病理产物。血瘀阻滞经络，反过来又加重病情。
研究发现，雌激素水平下降，患者的血液流变学出现粘、浓、凝聚状态，而雌激素水平和I型原发性骨质疏松症的发生关系密切。还有人发现男性原发性骨质疏松症与血流变学指标有明确关系
骨质疏松临床表现有哪些？
1.骨折
骨折的出现证明是骨质疏松最严重的问题所在，骨折出现一次，时隔不久之后会再次发生骨折，骨折不仅仅是带来沉重的经济负担，更多的是对生命健康产生更大的影响。骨折对于患者的心理打击也是非常大的，严重影响患者的生活质量。
2,呼吸障碍
严重的骨质疏松患者，受脊椎压迫影响，患者的会出现弯腰、驼背的现象，其次是这样的情况出现之后，就会引起患者的呼吸障碍，导致骨质疏松患者呼吸不畅，引发其他疾病的出现。
3. 骨关节结构变形
骨质疏松症患者出现脊柱严重变形的，还会出现驼背、身高缩短。椎体压缩性骨折会导致胸廓变形，腹部受压，影响心肺功能等。
此外骨质疏松可严重降低生活质量，表现为患者活动受限、社会职能降低、依赖他人、抑郁增加、自尊心降低、焦虑增加。而且骨质疏松导致的骨痛会严重影响患者的睡眠和饮食，患者会表现出茶饭不思、失眠等症状。
骨质疏松的危害性还在于多数人无明显症状，而随着年龄增长，骨钙在不断流失，一旦出现症状，骨钙丢失常达50％以上，短期治疗难以恢复。
拜拜了，骨密度低，拜拜了，骨质疏松，拜拜了，骨折
第一、注意补充骨骼营养
研究发现，临床上经常用于补骨脂蛋白来治疗和预防骨质疏松，取得了一定的效果。因补骨脂蛋白中含有软骨素和补骨脂、淫羊藿提取物等成分，不仅能促进软骨生成还能起到润滑关节软骨，减少骨量流失，增加骨密度，还容易被人体吸收。 经常补充补骨脂蛋白还能促进肾脏对钙的吸收，改善腰膝酸软等症状，增加骨密度预防骨质疏松。
第二、注意营养的多样化
骨质疏松患者首先应高保证健康的生活习惯，例如平时不能够抽烟喝酒，尽量少喝浓茶及饮料，然后注意增强身体免疫力，其中可以多补充含钙量高的食物，如奶制品、海带、虾皮，并且还可以多吃点菌类，但是如果吃辛辣或者是含有草酸过多的食物的话，是不利于钙质吸收的。
第三、注意劳逸结合
虽然骨质疏松患者运动会增加一定的身体负担，但是平时出来适当运动，晒晒太阳对于缓解骨质疏松的效果还是比较明显的，患者可以在早上出来慢跑或者是散步，不要做大跳、大跑等剧烈运动，注意预防骨折的产生，患者还要注意保证睡眠质量
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