一般嘔吐的早孕反應是從懷孕6周左右開始出現，孕吐程度在個體之間差異很大，有的孕媽媽可能沒有任何反應，或者僅在聞到油膩的煙或者氣味，或者是某個食物的時候，才會有相應的表現。而有的孕媽媽可能是在吃蔬菜等沒有任何刺激的食物，也會出現明顯的嘔吐。但是認為正常妊娠早期的嘔吐持續到13~14周左右，應該開始明顯的緩解。
孕吐反應什麼時候結束？
正常認為妊娠早期的嘔吐持續到13~14周左右，應該開始明顯的緩解。在臨床工作中，有些孕婦在懷孕期間，持續嘔吐，雖然在13~14周進入中孕期以後，嘔吐的情況有所緩解，但是可能會一直吐到分娩期，生完了以後才會好轉。如果嘔吐不影響正常生活和進食，體重能夠正常的增長，就不會帶來很大的影響。因為現在認為，跟母體對懷孕期間體內激素的適應狀態有關係。如果在這期間，由於嘔吐造成了明顯體重下降，進行相應的檢查已經發現有某些異常代謝產物的產生，還是建議在孕期及時就診。
該如何緩解？
首先孕吐也有嚴重程度之分，如果嘔吐特別厲害，在短期內體重下降了10%以上，這種情況建議到醫院就診。如果嘔吐程度並不是很劇烈，但是由於嘔吐影響生活，可以進行生活方式調整。
第一，避免進食油膩食物，因為大部分孕婦可能是由於油膩氣味或者是由於高脂飲食等，產生的不適感，首先可以調整飲食的狀態。
第二，避免飽食，不必嚴格按照一日三餐時間去進食，可以進行少吃多餐，這樣可以減少我胃腸道的刺激和一次負擔過重，在一定的程度上，能夠緩解嘔吐情況。
第三，要儘量保持心態放鬆。比如適當的運動，或者做自己平時喜歡做的活動，來轉移自己的注意力，在一定程度上，也能緩解您孕吐的情況。一般在懷孕13~14周左右，隨著妊娠進展以及激素水平的下降，孕吐就能夠得到明顯緩解。
可以嘗試吃以下食物減輕不適，如吃蘇打餅乾、喝少量的蘇打水、含薑片等，對一部分孕婦有緩解孕吐的效果。此外還可以在醫生指導下，補充維生素B6。如果聞到油膩氣味或者吃高脂肪食物後孕吐嚴重，就應該避免油膩食物。少量多餐的進食方式能減輕胃腸道負擔，也能在一定程度上緩解孕吐。
孕晚期嘔吐是怎麼回事是胎兒缺氧嗎？
孕晚期嘔吐既不同於早孕期的嘔吐，也不是胎兒的缺氧信號，而很可能是母體某些方面出了問題。子宮向上擠壓胃部，導致胃蠕動減慢、胃底血液循環障礙，母體會出現噁心、嘔吐。比較嚴重的情況是：肝內膽汁淤積症、妊娠期急性脂肪肝，甚至會導致胎兒缺氧、危及母體的生命。
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