45岁的大叔
所谓很好的朋友，应该是题主的错觉，职场中不会有“很好的朋友”，不过题主的问题很新鲜，我听的最多的都是升职以后，会遭到原来同事的冷排斥。
本来要好的同事忽然做了领导，即使没有把你降职，心里也难免会不舒服，这是人之常情，毕竟有点没面子，还有点挫败感。
如果同事是在公报私仇，说明他/她已经忍你很久了，直接向高层投诉就是。如果不是，而你又不想马上离职，你需要问自己这几个问题：
（1）我在工作中的表现够好吗？
把你降职，肯定不是他/她一个人说了算，按照流程，应该是首先得到了直属领导的认可，所以很明显，你没有在直属领导面前展现过很好的能力。
即使直属领导不常到办公区，他也一定有渠道可以了解你的工作表现（别怀疑这一点），如果你表现够好却被降职，必然会引起其他同事的议论和不满，无它，兔死狐悲，怕这种事落到自己头上而已。
（2）我的身体情况和情绪有没有影响工作？
考虑下最近是不是身体不舒服，请假太多，或者该完成的事情没有完成。
有没有因为情绪不佳，导致工作效率低下，或者干脆出现了重大失误。如果这两种情况经常出现，那么降你的职就属于情理之中。
（3）同事之间的关系，我处理好了吗？
之所以说职场无朋友，是因为这里每天都充满了心照不宣的竞争，但起码要做到表面团结。你要想想自己是不是犯了某些“职业病”，比如背后议论、讥讽同事，以工作的名义在办公室发脾气，或者更严重一点，和所有的同事都处不好关系等。
要知道，职场中单打独斗是没有前途的，一个具有团队意识的人，善于融入团队的人，才是公司真正需要的。
认清自己，对工作，对生活，都无比重要。
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包子开门
江湖人家的日常
站在公司的层面是正常的，同时思考自身的价值有没问题呢？
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创业小金子
说明你这个朋友不咋滴，估计你的能力比他强吧。他也许有种防范心里，要不你知道他的秘密太多，也许不久以后你离辞职不远了！！！
gl遥远的北极星
这有二种可能：一你确实犯了非降职不可的错误，他公事公办，不讲私情一点没错。二你沒错或者错到沒有非降不可程度而降，说明你们的友情是假的，他早已恨你但伪装得好。这个只要理由充足可以向更上级领导申诉。
黄曾新
“降职”的原因是什么？凡事皆有因果，你做好自己，工作出色大家都看得见。
很好的朋友在职场也有他的不容易，做为你的领导，还也有领导。说到底事情干漂亮了，你的机会就来了。
苹果蔡
自己在能力或者很多方面都不如人家，祝贺好友，并积极真诚的帮助好友做好工作
我是追剧神剪
一切事情首先向内求！首先找自身原因！
中国农业信息
凡事都是有原因的，不会无缘无故捣鼓咕咕喵的。
蓬荜夕阳
做好自己的工作！
