雖說現在生活條件好了，可是健康程度卻令人不安。各種慢性病、癌症困擾著大家。其中結腸癌的發病率就明顯增加了，而且趨向年輕化。#生活中的營養常識# 這一切源自於生活方式的巨大變化。現在的生活方式毫無疑問是豐富多彩的，但也是高風險的。熬夜、飲食不規律、高鹽高油高糖高熱量飲食、蔬菜水果吃得少、吸菸酗酒、缺乏運動等生活習慣，已經司空見慣。在享受的同時，結腸癌往往會不期而至。尤其是在經濟發達地區，結腸癌患病率逐年升高。可見，健康的生活習慣飲食習慣無比重要。我是@福爸聊營養 ，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。覺得我說得有道理，就關注我唄，這裡有不少實用有趣的營養健康知識。
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