一打愤一打奋

用户106066428606

遗憾的是我就是这样的人。每每自我反省，或看了好的文章后就暗下决心。但不幸的是，用不了多久我又回到原来的轨迹，为小事忧虑不开心，对不知道会不会发生的事担心。从小就知道人无远虑必有近忧，但是老忧虑又不一定有用，因为还有一个人算不如天算。可我小时只记住了第一句。且刻骨铭心了。

回归我心

一个人如果一遇到点困难，就不开心或者消沉，在心理或身体上缺少以下几点：

1、严重缺爱，没有安全感。这种人比较敏感，偏执内向，做事情不声不响，给人一种很有心事似的。对人对事比较“慢热”，心里有恐惧感，害怕如果我投入了结果会怎样…… 一旦投入了，就会把自己认为好的全部给对方。自己全身心的付出，也希望对方像他一样全身心付出。如果没有得到期望中的回报，心中必然有恨，比较极端。

一个女人和一个比她大十多岁、有家室的男人在一起20年了。这20年来，该女人流产3次，至今未生育。男人曾多次提分手，女人都不同意。现在男人年纪大了，要去国外和家人团聚，遂坚决分手，并给她一大笔分手费。但是女人铁了心，什么都不要，甚至以死相逼，还扬言要把男方搞得身败名裂。只要爱，不要钱。女人出生在一个重男轻女的贫困家庭，从小父不疼母不爱，小小年纪就被迫出来赚钱养家，一直在底层打工。当这个温柔体贴的男人出现时，她仿佛看到了救世主，像快淹死的人抓住一根救命稻草一样。她享受男人的爱和温暖，不介意没名没分，没有未来，堕胎3次也不分手……

2、缺少见识。读万卷书，行万里路是增长见识的好方法。见识的高低，取决于所处的环境。毛主席老人家一直感恩于表哥王季范，是他将自己带出闭塞的韶山冲，到了湘乡城，这样他才知道天下之大，才做出后来的一番伟业。现在是互联网时代，真正实现了“秀才不出门，便知天下事。”抱着开放的心态去接受新的东西，不断成长，见识也会提高不少。

3、如果是身体的原因，建议去看中医。中医博大精深，能从根源上治好病。一般是由于肝气不疏造成的，建议喝点中药进行治疗，平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝疏气养肝的花茶。

总之，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。每个人都有自己的生活，于他人毫无意义的事，没有人会在意。所以，别给自己太大的压力，其实在别人眼里，我们没那么重要。好好生活，善待自己。

春暖话开

遇到一点点事就不开心，甚至消沉。最缺少关爱，内心比较自私，不在乎他人感受，对自身没有清醒认识，过度再以外界环境或他人观点。这种人极有可能封闭自己，减少与外界接触，自我保护意识强烈，缺乏经历。

一个见过名山大川的人，是不会被眼前的小土坡，而迷住双眼。

一个经历过大起大落的人，是不会为眼前这一点点的困难所打败。

一个上过战场的战士，是不会为训练中受伤而产生恐惧害怕。

缺乏现实的经历往往使人在一点细微的小事上，都过于敏感。这与那些善于观察生活内心细腻的人则不同，他们并不客观分析，只是知道一味地表达情绪。所以我们要走出去，感受生活，体验生活，拥抱生活。

心理小学堂

最缺的当然是更多不顺的事咯!遇到一点不顺的事就生气，那说明生活太安逸了，没有经历过大起大落，碰到小的不顺没有抵抗力，所谓让暴风雨来的更猛烈些吧!当你经历过巨大的挫折之后，相比之下对小的挫折就具有免疫力了。

其次，缺少一点兴趣爱好，有了一个能够沉下心来，为之努力的兴趣，比如看书，写字，唱歌，运动，都能陶冶情操，平息怒气，没有爱好就去学一个吧，现在知识付费平台多如牛毛，只花几十快钱可以学到一门很好的技能喔!

再次，缺少一点思考问题的角度变化，同样一件事，比如一个人对你的看法提出了不同意见，你可以觉得他只是有自己的想法，而这个想法跟你不同，也可以认为他是故意针对你，小看你，那是不是前者不气后者就很气呢?那为了让自己不气可不可以所有的反对意见你都认为他只是有自己的想法而这个想法跟我不同呢？

最后，如果你长期的习惯性生气那也可能是身体原因，高血压心脏病什么的，都是肝经瘀堵造成的，就算现在没有，你继续保持这样的习惯以后也肯定会有的，可以用中药调理一下身体，甘麦大枣汤三清丸什么的根据症状对症的喝一下（一定要先辩证），可以使情绪变得缓和。

不知道我的回答有没有帮到你呢？希望大家天天开心!

扁扁的鱼

针对所说的情况，我想问者是想让当事人改善这种情况。那么对于一个经常不开心和消沉的人，如何快速而有效的解决呢？

我认为是让他内心变得开心和不消沉，一个比较彻底、有效而又能实施的办法就是让他在某件事上变得成功，进而自信、自豪。

用这个方法，我的很多学生都取得了明显变化，有的原来考试作文交白卷的孩子，通过小说写作的鼓励引导，竟然写出来一本小书出来。

没有人是一无是处的，所有人都有高于一般人的好的方面，去正向引导他发展自己的长处，让他的长处开花结果，看到自己丰收的果实，他会心安、会自信、会自豪，消沉自然会远他而去。

然后通过这个自信点，慢慢向其他方面发展，这样开心和自信越来越多，不开心和消沉自然会越来越少。

其实我本人也是这样的，小时候我非常害怕与人交流，后来因为喜欢写作被表扬，慢慢变得乐于表达自己，今天才会与您沟通此问题。

最后，您问到最缺什么，我想可能和成长经历、成长环境有关，甚至和遗传也有关系，不清楚具体情况，不好说最缺什么。不过有一点是缺少的，那就是自信心和自豪感，这个可能通过上述小成就的建立，让他变得自信、自豪、乐观。

龙场文化Loongedu

这类人在生活中缺少自信，总是觉得事事不顺心不如意，感觉对生活无望的人，这类人就是意志不够坚定，存在封闭式心里，总是会在脸上表现出来。这类人就是缺少关爱，还有磨炼

王大娘

敏感，不自信，没有安全感。

这些东西是最能摧毁一个人的。敏感让人时时都处于一种情绪的大起大伏之中，草木皆兵，别人的一个眼神，一句话就能让心情由阴转晴，或者由和风转暴雨，其实也许别人什么意思都没有，只是不经意的一个动作，而你内心却经历了一场煎熬。不自信，让你从来没有真正的爱过自己，你羡慕着别人的优秀，勇气和洒脱，却从来没有看见过自己的努力，一次的挫折就足以让你丢盔弃甲，封闭内心，躲到无人的角落去独自舔舐伤口。而没有安全感，让你时时都处于恐惧之中，你对别人寄予了太多的期望，而不知道真正的力量其实来自于自己的内心，来自于对自己的肯定，来自于自我满足，而不是充满太多不确定因素的外界。

人生哪，充满着太多的不如意和苦痛，只有有一颗强大的心，才能走的坦然和洒脱一点。

鱼夕子

说明这个人一直都太顺畅了，好像世界为他而存在。世界真的为某人而存在吗？那就需要翻阅历史了。

世事无常空费神

请问什么是一点事？颠覆你的世界观，失去对社会的信任，这恐怕不是一点事的问题，这是缺德无极限，也是一种强盗逻辑，偷人不能算偷，没偷到他自己头上，换你看看

關鍵字: 不顺心 缺什么 心理