![家常木須肉,鮮嫩可口,營養價值高,口感層次豐富,超級下飯](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
伴隨我們一生的家常菜,我覺得用在今天這道菜上非常合適。誰家沒有幾道家人都愛吃,幾年甚至幾十年吃不厭的菜呢?!
尤其是一個人不知道吃什麼的時候,這道菜就特別深得人心。它搭配豐富,免除了營養單一的缺陷,讓我們的身體更健康也更輕鬆。
![家常木須肉,鮮嫩可口,營養價值高,口感層次豐富,超級下飯](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
黃瓜的脆爽和木耳的Q彈,鮮嫩的肉片搭配蓬鬆的雞蛋,各種口感層層疊疊,不單一,不死板。如果你還在糾結時間不多,不知吃啥好,試試它,真的很不錯。唯一遺憾的是,家裡缺了點黃花。
【所用料】
雞蛋3個、瘦肉100克、黃瓜半根、泡發黑木耳1把、大蒜3粒、大蔥1段、醬油1湯匙、黃酒1茶匙、菜油5湯匙、白胡椒粉1小撮、鹽適量、老抽幾滴、生粉1小撮
【這樣做】
①準備好主材料,該洗的洗乾淨。
②肉切成片,滴幾滴老抽,放點黃酒,加點生粉充分抓勻,再滴點油抓一下。這樣肉片會更香更嫩,不腥臭,炒時也不易脫芡。滴老抽主要為了增色,不喜歡可以不放。
③黃瓜切片;姜切絲;蔥切圈;蒜切片。當然你也可以將佐料切末。
④雞蛋入碗,加幾滴黃酒充分打散。一次多用幾根筷子一起打,可以節省時間。
⑤木耳入煮鍋汆熟後,撈出。
⑥炒鍋燒熱,倒油,油溫後,倒入雞蛋。雞蛋剛倒入,不要急著鏟動,等雞蛋有些蓬鬆後,再用鏟子鏟動,分成大塊狀後,盛出,留油在鍋裡。油要稍微多一些,雞蛋炒得更蓬鬆一些。
⑦繼續倒入肉片,用小火滑散後盛出,留油。火不能大,不然肉片容易炸幹,吃著口感不好。
⑧繼續小火,炒香蔥薑蒜。避免炒糊。
⑨放雞蛋、黃瓜和木耳,調入醬油、鹽和胡椒粉,翻勻入味就可以了。喜歡黃瓜軟一些的,可以稍微多炒一下。
【小貼士】
①如果家裡有黃花,可以泡一點兒,和木耳一起汆後,再炒,這盤菜的口感更豐富。那麼這盤菜的名字就叫木須肉了。
②肉片加點生粉醃一下,再滴點油拌一下,炒時不脫芡,也更嫩一些。
閱讀更多 美橋食坊 的文章