冯忠泽
人都会衰老，只不过衰老的速度有所不同。人为什么会衰老呢？与器官的衰弱有很大的关系，尤其是女人，过了40岁后，就开始出现各种衰老的迹象，例如长皱纹、长色斑。
女人身体的衰老与卵巢功能衰弱有关。卵巢功能的衰弱造成雌激素分泌减少，所以女人开始慢慢地走向衰老。女人对于雌激素这几个字眼应该并不陌生，是经常能够听到的字眼，不过不少女性心里并不清楚它的作用，一旦女性体内雌激素分娩减少，轻则影响皮肤，重则加速衰老。
因此，女性不想老得快，补充雌激素是唯一的选择。女性雌激素分泌少怎么办？这3招教给你，补充雌激素，越活越年轻。
第一招：西药调理
李女士今年45岁了，年轻的时候就爱美，现在年纪大了，对于外貌的在意程度就更高了。自从过了40岁后，李女士总感觉自己老得快些了，看着脸上悄悄冒出的皱纹与色斑，心里不是滋味，后面了解到衰老与体内雌激素分泌过少有关，为此专门咨询了医生，医生为李女士开了几种不错的补充雌激素的西药物。补充雌激素的药物有不少，不过需要在医生的指导下服用。
第二招：饮食补充
生活中有不少的食物有助补充体内缺乏的雌激素。以豆制品最为突出，像生活中常吃的黄豆、黑豆、豆腐等，都含有丰富的异黄酮，女性平时若是经常吃，有助于促进体内雌激素的分泌，进而达到滋润卵巢的结果。另外，黄瓜、鸡蛋、南瓜等食物平时也可以多吃些，既能补充营养，又能补充雌激素，何乐而不为呢？
第三招：中药材补充
女人过了40岁后，卵巢功能的衰弱，雌激素分泌慢慢减少是很正常的事情，不过也不必过于忧虑，不妨通过中药材来进行补充，像比较常见的人参、当归、川芎、西洋参等中药材都是补充雌激素的不错之选，有的直接泡水喝即可，不过还是建议大家在医生的建议下服用，不仅健康效果也会更好。
千金芳
人体在正常的状态下，会自己分泌雌性激素的，满足人体的正常需要
除非到了更年期，或者一些别的因素，不能正常供给了才需要额外补充，
到了需要额外补充的时候，就证明你的身体出现了问题，
还等啥？ 起妇幼保健院啊，问问大夫，根据你的身体情况，做出更加合理的解释，
要么吃一些食物，食补，要么直接点，吃雌性激素！遵医嘱！
