中医讲，春季是属肝的季节，也就是说春季的时候，是肝气最旺盛的季节，因此来说，也是最容易出现肝火旺的时候。肝气旺盛本来是好事，但是过于旺盛的肝气，就会变为肝火，从而引发身体的种种不适。那么肝火旺的表现有哪些呢？可以从以下几方面来对照：
首先，是味觉变化
肝火旺时，会导致肝胆之气上逆，于是嘴里面就会出现类似胆汁的味道，也就是感觉口苦。
特别是早晨醒来时，会明显感觉到有嘴巴发干发苦的迹象。一到春季喝水也没少，还出现了这些问题，有可能就是肝火旺了。
其次，是眼睛
肝开窍于眼，肝火旺盛时，这把火一样会烧到人的眼睛。使得眼睛发干发涩，有红肿迹象，眼睛的分泌物也会增多。
由于现代人过度用眼，经常熬夜玩手机，也会使得眼睛干涩的症状会更为突出。
第三，是头部感觉
肝火旺时还会影响到头部，使头部气血供应不足，也会有头晕头痛等问题。由于经常性的头晕头痛也会伴随一些其他的常见问题，诸如脾气变得暴躁，经常会生气发怒，夜间难以很快入睡，醒来后有种昏昏沉沉的感觉。
第四，是情绪
肝火旺的人，情绪就会暴躁易怒，就是俗话说像吃了炮药一样，很容易发火。
最后，是血压升高
中医认为，高血压的主要原因，就是肝胆火旺，肝气上逆，从而导致血压升高。
肝火旺的人，春季应该怎么办呢？
其实很简单，可以喝菊花决明子枸杞茶。既可以清肝火，又可补肝阴，从而达到抑制肝火过旺的目的。
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