薛小落
哈哈哈，終於等到這個問題！太有發言權了！
如果疫情期間你只收獲了肥肉，那你也太失敗了！趕緊行動起來，趁不能出門的期間，好好改變自己，等疫情結束後你就是最美的仔！
講一下我都是做了哪些哦~~除了護膚之外呢還有很多養生的習慣養成，堅持下來，個人感覺真的很奈斯，值得去培養！
【早晚護膚】
1疫情期間不出門所以我幾乎不會化妝，留出更多的時間在養膚上，早上起床後呢我會在清洗面部後用一整套護膚品，包括眼霜水乳霜一套全上！
大概每三天我會做一次面膜，用的是日本的復活草面膜，屬於塗抹式的面膜，表示很好用，用完很清爽皮膚補水效果也會很好，用完面膜後呢我只會在睡前塗一點基礎的爽膚水，個人不太喜歡塗太厚睡覺，留出來皮膚自由呼吸的時間，它好我也好hhh！
真的感覺不化妝，早晚護膚皮膚狀態會變好哦！所以你們也要堅持！
【瑜伽習慣】
疫情期間我順利的掌握了瑜伽的技能，就跟著視頻上面學習，一開始學習的時候比較蹩腳有沒有看到任何效果，後來堅持每晚6:00-7:00進行一個小時瑜伽鍛鍊果真發現了改變，腿部的浮腫有所改善，而且做瑜
伽真的很愉悅，做完之後全身舒服，十分享受！
瑜伽也會漸漸改變我們的形體姿態 建議你也可以嘗試學習！
【養生習慣】
不得不說這個期間我掌握了好多技能，其中讓我引起為傲的就是幾項養生小技巧！親試有效！
（1）黑芝麻糊。每天早上一碗黑芝麻糊，不加糖，堅持半個月，你會發現你的皮膚有所好轉，而且養髮功能顯著 髮量會變多，烏黑濃密看得見！親試有效！
（2）逆齡水果蔬菜汁！這是我在一檔韓國綜藝上一位逆齡不老女神學習的，取菠菜焯好，鳳梨以及核桃和杏仁放入榨汁機中,榨出的果汁特別好喝，對人體也有好處，但是建議十分鐘之內喝完哦！
（3）堅持早上起床一杯溫水，晚上睡前一杯熱牛奶。牛奶我喝的澳洲進口的奶粉泡製成的，口感還不錯，堅持下去也很有效果，營養吸收的好！
總結：這個期間一定要堅持養成各種好習慣哦，如果你是女生，請愛護好自己，我們一起加油，疫情結束後你就是最美的女神啦！[愛慕][愛慕][愛慕][愛慕]
Vier梔笑
你好，我是辣胖，臭美又懂美的雙子座！很高興收到問題邀請。下面是我的真實經歷：
疫情期間下，可能是因為有時間，所以解鎖了很多護膚的好習慣。比如下面：
1、精簡護膚
以前上班的時候，睡前總是花費很長時間去護膚，從潔面-水-精華-眼霜-面霜，一個不拉的都要做完。但可能是因為假期太長、自己太懶，開始精簡護膚程序，這當然也是有道理的。從一開始的很多步，基本變成溫和潔面、補水保溼，偶爾一週還來一兩次的肌斷食，這樣也能讓肌膚保持一個鬆弛有度的好狀態。
2、好好塗手霜
人都說“手是女人的第二張臉”，因為冬天，再加上本身疫情消毒的原因，所以手真的是隻要閒了就要塗抹手霜，一段時間關節處地方都變得白皙了不少，最重要是肌膚Q彈，我覺得大家也要保持。
3、認真護理頸部
不僅開始用頸霜好好護理脖子，更重要的是為了天鵝頸，開始有意識做相關運動來鍛鍊，畢竟像我這樣的電腦黨、低頭族，要兩步一起走，才能取得事半功倍的效果！
4、好好護理頭髮
我是一個每半年就會折騰自己頭髮的人，這兩年其實發質已經變得細軟乾燥，脫髮也是經常的事。其實日常也採取了不少措施，但是這次疫情在家，又開始了一系列護髮措施：從洗髮—護髮素/發膜—護髮精油—吹髮，儘管一個流程下來大概需要40多分鐘，但其實用加熱帽的時候，可以去敷面膜或者刷牙洗臉都可以，一點不影響的！一個月下來變的有質感多了！每天都會忍不住想要多摸一摸自己的頭髮！
5、解鎖了各種護膚手法
以前上班時候都會對護膚品精挑細選，知道如何根據自己的肌膚狀況去選擇合適的護膚品。然而卻因為護膚手法的緣故，最後導致我們事半功倍。這一次，成功研究和解鎖了很多種：
比如潔面：要這樣把洗面奶適量的擠在手心裡然後加一點水，用另一隻手在手心裡旋轉打磨。30秒就可以出現豐滿的泡沫了哦~泡沫有一個雞蛋的大小就可以洗臉啦~每一寸肌膚都照顧到哦~這樣才可以清潔掉多餘的油脂和灰塵~記得打圈圈~~~
塗抹眼霜：先擠出小量眼霜於無名指指腹，再輕輕按在眼部肌膚上。由外眼角至內眼角，以點按式手法，將眼霜點按於眼部肌膚。這樣有助眼霜吸收，又能夠促進肌膚血液循環，消除黑眼圈。不過點按幅度和力度一定要小而輕，反正不能橫向~
6、管住嘴遠離甜食
受疫情影響，奶茶、甜食、飲料、油炸食品簡直是離我一去不復返，也正因為如此，我額頭的痘痘明顯少了不少。在家窩著的小一個月，抗糖化的路上又前進了一大步，相信皮膚會越來越好。
7、保持良好作息
這一點，我真的覺得神奇！但是2月中旬以後我真的完美做到了，也許是開始線上辦公了，養成了按時作息的好習慣，反正照鏡子時候，明顯黑眼圈少了很多，整個人狀態也覺得神清氣爽！
以上就是我疫情期間形成一些比較棒的護膚習慣！我覺得護膚，就是在掌握正確方法之後長此堅持！希望以上可以幫到你們！
辣胖筆記
先從晚上說起吧：
1.晚上睡前要把小臉洗白白，切記不要用毛巾擦哦，可以用潔面巾或者用天然海藻綿都是可以噠
2.化妝水還是要用噠，多噴幾次
3.面部精華液用起（可以在這之前用點水乳，不用太多）
4.面部精油（會比較油，不過第二天早上會發現皮膚還是不錯的）
5.晚上一定要用唇膏，不然早起會很乾的
早起時間到了：
1.洗漱，清水洗臉，不用潔面乳
2.面膜用起
3.清水洗臉
4.基礎護膚
一枚花菜
不需要每天早晚洗兩遍臉 因為臉部肌膚本身就是有屏障的
只需潔面乾淨 因宅在家長時間吹空調房 做個蘆薈膠保溼十分鐘 再洗去之後進行護膚工作就可以了
一週一到兩次的片狀面膜或者睡眠面膜 就能夠很好的護膚啦
Valentina
睡覺💤
伊萬卡珠寶行
每晚認真清理肌膚，用潔面儀更深層潔膚，做好補水步驟，用適合自己肌膚的精華液，在純中藥零添加面霜並用黃金棒加以按摩，幫助吸收提升面部肌肉。
李頤0801
疫情期間，有足夠的時間在家護膚皮膚，潔膚 面膜 補水 精華 美白 緊緻 隔離 防曬 粉底 每個步奏都不能少 空間做好防護措施還給老鐵粉絲們送貨
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ZhuLizhou
早起早睡對皮膚也好，一週敷一到兩次面膜，，，早晚刷牙
素顏150370648
紅豆薏米水，治好了明天早起腫的像🐷的我
品質生活Amy
不化妝只護膚，早睡早起是理想但是敗給現實
