太原仔：荷兰潮老头坚持健身36年，一身肌肉秒杀小鲜肉，今如何？
明星总是光鲜亮丽的出现我们的面前，我们只看到他们风光的一面，却不知道他们的成功也是付出了很大的努力才得来的，要想在娱乐圈中保持长青不败，唯有学习进步才能跟上如今快节奏的潮流。同时投入学习也可以让你忘掉很多不必要的烦恼，对于普通大众也是一样，找一个自己的爱好去学习，虽然成不了明星，但可以成为你生活中的调味品，比如舞蹈，爱学习的小编推荐点开58同城，搜索舞蹈培训、舞蹈减肥瘦身等，58同城里有很多培训学校，不妨留意一下，尝试为你的兴趣付出努力，相信你也能在你喜欢的事情中发现生活的美好。
世界上没有比健身运动再关心的事情了，付出和努力有多少，通过身材都是可以了解出来的，全部都写在身体上，健身运动虽然不能治病，但是却可以通过运动提高自己的身体素质，提高身体的免疫力，最重要的是还能够让人变得更加的年轻，拥有一种乐观积极向上的态度！
今天我们要说的是来自荷兰的一位大叔Juan Rekers，今年已经55岁了，在19岁的时候，喜欢健身的，25岁的时候身材就已经很不错了，但是Juan Rekers一直在坚持着健身，为了让自己看起来更酷，Juan Rekers还把浑身纹满了纹身，这样的状态看上去还是很潮！
Juan Rekers此前是一位健美运动员，现在还是会经常在社交平台上面发一下自拍，还会帮助有需要的人解决健身中遇到的问题或者心理问题，可以说这位大叔也是十分乐于助人了。
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