为何坐月子必须坐满42天？只坐30天会留下月子病吗？

巧小爱

每个地方的习俗不一样，有的地方42天，有的地方30天，我坐月子也三十天，不要受凉，不摸凉水，天气变化穿衣服，科学坐月子基本不会有月子病，孩子十多天老公就出去打工了，只剩我和公婆，孩子一满月都是我自己洗衣服和宝宝的衣服，现在回想起来都是满满的辛酸，但还好没有落下月子病

海燕生活日常

我是林妈悠妈、非常高兴回答问题

我是二宝妈们、大宝那会、条件不允许，月子没做好、留下后遗症，一到下雨阴天腰疼、刀口里外都痒；二宝这会条件允许了、我做了一个双月子，除了饮食注意均衡、还注意没有碰凉水、尽管高龄、但目前恢复不错。我通过自己亲身经历、总结了一下，主要如下：

1.一定保持清洁卫生，可以刷牙、条件是温水、洗澡我是在20天以后；

2.产妇可以适当运动，不需要一直躺在床上；

3.在奶水还未通畅前，不要喝很浓的汤水如猪蹄汤，鸡汤，每天膳食要均衡，除了大鱼大肉，蔬菜类也必不可少；

4.不要听信月子发汗，子宫按摩的商家宣传地

林妈悠妈

37周➕6就办理了住院，因为医生说我是帆状胎盘（后来住院时另一个医生说是球拍状胎盘），加上我自己身体总是不舒服，每天晚上都会觉得肚子疼，时间到就剖了。

到了下午两三点，隔壁床就被送进了待产室，晚上九点多回来了，说七点生了，但是由于羊水浑浊，宝宝送进儿科住院。 她的家人为她顺利生产而开心，端来了很多食物给她补充体力，顺产恢复得很快，她也能吃能喝。下午还在心疼她疼得那么厉害的我，心里开始暗自担心明天换我疼了。 第二天，我是第一台手术，医生说七点多我就会被送进手术室，护士说六点多就会来给我插导尿管，于是我紧张地五点多就醒了。 插导尿管，不痛，但是会酸，有点难受，听说有的医院是先打麻药再插导尿管的。

躺着被送去了手术室那层楼，看着天花板，心里很紧张，隐形眼镜没有卸，我想看清楚宝宝。医生交代，我要自己跟麻醉医生说我要打镇痛泵，不然麻醉医生默认病人都不打。 在手术室门口等了很久，打着点滴，等待耗尽了我的紧张情绪。终于进了手术室，听到了主任的声音，我知道快开始了。

✅手术过程：唯一有痛感的时候，是在胸部以下，跟医生说，医生说是她们在拉我，没说拉什么，疼痛程度很轻，时间比较久，但是感觉几乎可以忽略。宝宝出来后，感觉呼吸轻松了一些，被送去清理很久，然后被抱过来确认性别，然后让我亲了一下，就送出去了，我还在担心她的体重会不会过轻，医生都没提，被推出去以后老公在门口等我，我问他宝宝多重，他才跟我说5.7斤，比我想象中重了。手术过程中，医生在聊天，我也没有太紧张，手术时长应该不到一个小时。
因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生看我肚子还好大，要不是我们认识，还以为是来生孩子的，后来检查子宫恢复的不好，问我用没用收肚子的，子宫和胯骨靠自己是不能完全恢复的，

就这样后来三个月去检查说盆骨和子宫恢复的都挺好！我用了三个多月，肚子基本收平了，产后140到现在100斤，每个月体重都明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的恢复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过小孩的人，痩了穿什么衣服都好看。

宝妈体质不同，坐月子时间也不同 宝妈在生产的时候消耗了大量的体力和元气，所以坐月子这段期间可以调理一下自己的身体。 有些宝妈的体质很弱，在生产后体质更是特别差，所以坐月子需要42天，这样可以更好的恢复身体，如果只休息了30天，那么宝妈的身体还没有完全恢复过来。

而相对于体质强的宝妈，坐月子只需要30天就可以，宝妈的身体和心态都得到了调整，所以不用休息太长时间。 恢复程度不同，时间越长效果越好 宝妈在坐月子期间有很多的禁忌，不可以吃生冷寒凉的食物、不可以碰冷水、不可以吹冷风、不可以受到凉气、不可以疲惫劳累等等。

所以宝妈在坐月子期间，身体得到了休息，体力也得到了恢复。

英俊米怖zjd

女人生完孩子没有必须坐满42天这个说法，只是由于各个地方的习俗不同，大多数地方坐月子是30天，有的地方是42天，极少数地方月子要坐100天。

但是，产妇在生产完后医生都是建议42天后复查，因为产妇在生产完后子宫的恢复一般需要42天的时间。这个时候子宫已经完全恢复，恶露也彻底干净，产妇可以适当运动，可以正常饮食。

女人生产后身体恢复很重要，一定要做好月子，坐月子期间有那些注意事项：

1、适当活动。为了促进产妇子宫收缩，恶露排出，产妇在顺产完半天，剖腹产后两天产妇就可以下床适当活动。

2、饮食上荤素搭配，合理营养、少吃多餐。月子期间饮食要清淡，不宜吃辛辣刺激食物，为了避免奶水不足，产妇要做到荤素搭配，营养均衡。产妇要喂养宝宝饿的比较快，可以少吃多餐。

3、坐月子头几天不宜大补。刚刚生产完，产妇乳腺不太通畅，吃的太油腻容易造成堵奶，甚至引发乳腺炎。

4、生产42天内禁止同房。由于生产后子宫还没有完全恢复，容易造成感染。

5、少用电子产品。月子期间少看电视、电脑还有手机，会对眼睛造成伤害，实在需要可以看一会休息一会。

6、注意保暖，不能用冷水，吹冷风。月子期间产妇身体虚弱，吹冷风受寒后很难治疗，所以不要受凉。

7、注意卫生。以前月子期间有不能刷牙、洗头和洗澡说法。其实完全可以，牙刷可以选择柔软的产妇牙刷，顺产三天后就可以洗澡，剖腹产伤口恢复就可以，一般一周以后，只能淋浴，避免坐浴。

8、没有特殊情况少出门。产妇在产后30天是不建议出门的，如果有特殊情况必须做好保暖措施，以免受凉。

9、保持心情愉悦。产后由于体内激素发生改变，产妇变得敏感，容易伤感，要学会自我调节，因为良好的心情有助于身体的恢复。

其实生产后月子到底做30天还是42天是由自身的条件决定的，并没有明确的规定。

晓晓的心愿

顺产的妈妈医生一般建议坐月子满42天，一般来说，42天是产妇和婴儿回医院体检的日子，生产本身就要消耗精血，生产过后一定要好好休息。坐月子要是坐30天，身体的器官不能完全复原，子宫的收缩也需要六周的时间才能恢复到怀孕前子宫的大小，子宫内膜的全部再生，也需要六周时间，剖腹产的妈妈需要更长的时间来恢复。

如果坐月子只坐30天，那身体的有些器官功能就不能完全恢复，要是不注意保养，会导致身体的健康出现异常，严重的还有可能会留下月子病。产后满月酒开始上班的产妇，遗留下健康隐患更大。所以还是做满42天比较好

赵小胖生活记

你好，我是钰儿妈妈，一个7月大孩子的妈妈，很高兴能回答这个问题。

月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。坐月子是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程，也是孕妈调理体质的最佳时期。

从医学上来讲来讲，坐月子时长42天最为合适，因为孕妈产后子宫回缩需要六周时间才能恢复，而腹壁的紧张度也需要六到八周的时间来修养，因此会建议，产妇坐月子坐足六周。但其实产妇坐月子的时长并没有严格的规定，42天只是一个最佳理想周期。

孕妇坐月子并不是非得满42天，如果宝妈的身体达到了这些标准，也能尽早的出月子。

1、恶露是否有排尽

孕妇在分娩后都会排出比较多的恶露，一般在顺产后的两个小时内就能排出大部分，但是仍然有的孕妈会断断续续排两个月才能排干净，真是因为在月子期间，孕妈不注意，身体受凉或者是子宫感染，导致阴道排泄物增多。所以孕妈产后一定要注意保暖，均衡饮食，保持良好的心态，等恶露彻底排干净了，也能尽早出月子。

2、宝妈睡眠质量情况

孕妇的睡眠质量情况其实也可以反应是否达到了可以出月子的标准。有些产妇在生完孩子之后都会面临失眠，甚至是抑郁等问题。还有些产妇会因为宝宝频繁夜醒，自身睡眠受到很大的影响，只是睡眠质量急剧下降。因此产妇一定要重视自己的睡眠质量问题，保持良好的心态，释放心中的压力，促进睡眠质量。如果是因为宝宝夜醒而睡不好的产妇，就去试着调节宝宝的生物钟，或者是家人轮流照看。总而言之，孕妈一定要保证自己的睡眠良好，拥有了良好的睡眠，也就预示着可以提早出月子。

3、宝妈的腰腿是否有酸痛的情况

一般怀孕期间，孕妈的身体都会变得臃肿，身体的负荷也会特别大，以至于行动不方便，只能经常维持着一个姿势。再有，生产之后产妇身体虚弱，还得陪着宝宝睡觉，长期这样下去，很容易就有了腰腿酸痛的情况。因此产妇如果想要尽快恢复，提前出月子的话，就要注意这个问题，保证适量的运动，避免长期维持同一个动作。

其实只要产妇自身恢复的好，就可以酌情提前出月子的时间。要保持身心愉悦哦！

钰儿妈妈

其实坐月子42天是对产后身体恢复的最好时间，但并不是说没有坐满42天就会有月子病。这不是一个概念。首先要明白坐满42天对产后妈妈的好处：

1、子宫的恢复