美国儿科学会建议，从出生开始，就应该让宝宝单独睡婴儿床，而不是跟家长睡一张床。
这样做主要是出于安全考虑，因为家长睡觉翻身可能会压到宝宝，大人床上的枕头、毯子、被子等用品可能会盖住宝宝口鼻，造成意外窒息。另外，大人的床没有围栏，宝宝可能会跌落。
虽然不建议婴儿和家长睡一张床，但美国儿科学会推荐把婴儿床放在家长床边，方便随时查看和喂奶。有数据显示，和家长睡一间房的婴儿发生婴儿猝死综合征的风险会降低 50%。
孩子出现这三种情况，该分床睡了
1.过于小鸟依人
不管是男孩子还是女孩子，上学以后就该有了自己的朋友圈，自己喜欢的好朋友，而当你的孩子不喜欢和别的小朋友玩耍，和老师沟通，只认自己的家人，说明家里人对孩子的保护过于贴心，导致孩子不想去接触外界，只想着自己的爸爸妈妈，爷爷奶奶，这时候，要让孩子独立睡，让孩子慢慢的适应去接触外界的事物。
2.对父母过度的依恋
孩子迟早是要离开父母怀抱的，每个时期应该注意的言行举止，当孩子上学后，还是那样整天粘着父母，就要赶紧让孩子自己睡了，让孩子和父母产生一点界限，让她慢慢的独立起来，有自己的小空间。
就好比，我们这里的一个女孩子，一直以来，都是粘着妈妈，小学一年级第一天上课，孩子想上厕所，不敢跟老师说，一直以来，都是和妈妈说的，结果呢，尿裤子了。所以，服么该慢慢的学会松手，让孩子尽早步入角色。
3.对异性的身体产生好奇
当发现孩子已经对人的性别产生好奇的时候，就应该让孩子独立睡了，因为孩子已经对人的身体产生了敏感，尤其是上学一二年级的孩子，看着小小的年纪，脑袋里却已经不知道开始想什么了。
有了这几种情况，就要狠下心来让孩子独立睡了！
父母用这5招,轻松解决
- 做好心理暗示
把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。平时给孩子读绘本、讲故事的时候，尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。
- 安抚孩子
刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子；如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况；孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子；临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜。告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助；睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备。
- 睡前陪一会儿
要是孩子胆子小，有恐惧心理，在孩子刚刚一个人入睡的时候可以在身边陪陪他，给他讲讲笑话，让孩子的心情放松，同时要注意，在孩子害怕的时候可不能嘲笑他，让他知道爸爸妈妈小时候也害怕过，但是只要自己勇敢就什么都不怕了，最好等孩子入睡后再离开。
- 从分床不分房开始
平时习惯跟父母同床睡的孩子，如果操之过急让孩子自己一个人睡会缺乏安全感，容易产生恐惧。家长一开始可以通过分床不分房的方法，让孩子慢慢适应和过渡。等孩子适应了分床睡后再分房睡。
- 布置一个孩子特别喜欢的环境
可以在孩子的床上放一些他喜欢的毛绒玩具或者妈妈的睡衣，在墙壁上挂个小夜灯……当然也要将他的房间布置成他喜欢的模样，最好在早一些就开始跟孩子说：“你上了幼儿园，就已经长大了，长大了的孩子都必须要有一个人的房间，你可以在这片属于自己的空间里面做许多自己想做的事。”这样会让孩子感到他长大了，从心理上满足了孩子独立的需要。
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