在伏牛山东麓、淮河流域的荡泽河上游、现在的河南省平顶山市鲁山县行政服务中心土门办事处南大约9公里的地方，有个海拔高度398米的叶坪村。
叶坪村南面有座海拔811米的山，叫孟良寨。
横看孟良寨，像一条巨龙，盘山居岭，恢宏西行；侧看孟良寨，犹如奔虎，跳跃示雄。孟良寨像一扇屏风，竖立在叶坪村的南面，俨然一座天然的屏障，护佑着这个美丽山村的平安吉祥。
孟良寨与焦赞山呈掎角之势，遥相呼应、日月映辉。往东有绵延一公里的跑马岭，岭与孟良寨山一脉相通，是土门办事处与下汤镇的界岭。在叶坪村，问起孟良寨，村里的人们都能讲上一段北宋大将孟良在寨上啸聚绿林、操练兵马的故事和传说。
相传，北宋时期，彪悍勇猛、武艺超群的孟良，不堪忍受富豪的压榨，率领一帮穷弟兄扯旗造反，大本营设在叶坪村南的一座高山上。这座山蜿蜒起伏，和别的山虽紧紧相连，但又独成一峰。
山寨上有充足的水源，水草茂盛，地势开阔平坦，面积约有200余亩，土地肥沃。据传，山寨上有回龙地，边割边收，孟良率部离开之后，地也没有了。寨墙完整，房屋、水井和生活用地应有尽有，是住军生活练兵的好地方。
孟良率众抬石垒墙、筑成山寨，东西南北各设寨门。石墙既高又宽，极其坚固，况且寨门都是建在势险之处，道路崎岖，确是一夫当关、万夫莫开。这座山本无名，因孟良把山寨建在此处，人们就叫这里为"孟良寨"。孟良在朝廷未收复前与焦赞同住在鲁山境内占山为王，在此安营扎寨、招兵买马、习武练兵，敌御宋代当时乱世，绿林好汉最多时达千余之众。后被杨家将收复归顺朝廷，成为当时的英雄豪杰。
孟良寨山略呈东西走向，山顶北高南低，北面悬崖峭壁，南面坡缓地平，呈三角形，地势险要、丛林茂密，是藏龙卧虎之地。
相传，山寨上建有操练兵马时用的擂鼓台，建有东西南北四门，下设有三关，东南山岗上建有孟良夫人居住的小寨和梳妆楼。周边砌有两尺宽、七尺高的青石寨墙和多处寨墙遗址。由于年代久远，已成断垣残基。房舍也坍塌无存，乱石废墟中密生着两米多高的青冈和小栗树。平时，由于山高林密，上去的人不多。
据说，早年村上几个人上孟良寨砍柴，无意间发现几个被雨水冲刷裸露出的做工精致的瓷碗，带下山来互相传看，几经辗转后流失民间。另据村里老人说，早年还曾在孟良寨上挖出箭簇若干。
天气晴朗的时候站在山寨上，视野开阔。举目远眺，东南方向的昭平湖水库、南面的下汤镇、东北方向的老婆寨、西北方向的焦赞山以及大小河流、路径尽收眼底。寨外东面一公里的跑马场、教军场，石板上至今留有马蹄印。主峰祖师顶建有祖师庙现存至今，内有清朝光绪年间庙碑数块，四季朝圣香火不断。
山因人而得名，人依山而栖身，岁月似流水，悠悠已千年，孟良寨与孟良永远紧密相连。
孟良寨往北10多公里的高山上，是焦赞的寨子。据说，当年焦赞、孟良两位绿林好汉亲如兄弟，定下盟约，各筑烽火台，如遇险情，点火为号，相互支援。后孟良和焦赞同归大宋，成为杨家将中都以勇猛著称的两员大将，常常一起出场，被称为"焦不离孟，孟不离焦"。两人携手并肩，杀敌保国，战功卓著，青史留名。
岁月沧桑，千年轮回，"孟良寨"的叫法流传至今。
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