众所周知，母乳喂养对宝宝的好处是非常多的。现在很多宝妈也比较看重母乳喂养宝宝，但是在她们哺乳的过程中却发现给宝宝母乳喂养的难处。很多宝妈会考虑，喂奶会不会让自己的胸缩水，还有就是初乳要不要挤掉？
其实做好以下三点，宝妈就可以安心的给宝宝母乳喂养了。
一、喂奶不会让乳房下垂、变小
母乳喂养才不会让宝妈乳房变小，缩水，真正让乳房变形的是怀孕期间，和地心引力。宝妈从怀孕开始，可能会发现自己的胸部会开始增大，这其实是胸部开始为宝宝哺乳做准备了。在成功分娩后，泌乳细胞会随着宝宝对母乳需求的减少而变少，对于没有哺乳的宝妈，会减少得更快。这也就是宝妈分娩后觉得自己的胸会缩水的原因了。
宝妈要是想预防胸部变小和下垂，要做好以下这几点：
孕期注意合理的进行饮食，不能暴饮暴食，要控制体重；
孕后合理的安排瘦身计划，不要盲目快速减重；
平日穿适合哺乳期穿的文胸；
产后可以进行对胸肌的健身活动。
二、小胸妈妈也能有奶水
奶水的多少与宝妈乳房的大小没有关系。宝妈不要觉得自己胸小，就觉得奶水不足，就不给宝宝进行哺乳喂养。其实女性胸部的大小，取决于女性胸部脂肪的多少。而泌乳的时候是乳腺组织在发挥作用。
1、妈妈怎么吃？
宝妈要是想产奶多，奶水营养足的话，首先自己的营养得跟上，而产后饮食最重要的就是清淡少油优蛋白。那么什么食物是含有优质蛋白食物呢？就是鱼虾、瘦肉、鸡蛋和奶制品。宝妈还要注意多饮水。
2、宝宝怎么喂？
很多宝妈会把初乳给挤掉，不给孩子喝。这是一个错误的做法，初乳中含有大量的免疫球蛋白及各种营养物质，是最能满足新生宝宝饮食需求的了。初乳中含有的益生菌还可能对宝宝的肠道形成保护。一般产后半小时就可以给宝宝进行哺乳。
三、产后奶水少很正常，足够宝宝吃，关键是勤喂：
一般宝妈在产后二十四小时之内，可以给宝宝喂奶8~12 次，宝宝充分的吮吸母乳，可以有效的刺激宝妈乳汁分泌。等宝宝一周大小的时候，给宝宝进行按需哺乳。
1、防溢乳垫
哺乳期宝妈最担心的可能就是漏奶的尴尬了，所以防溢乳垫对宝妈来说是必不可少的。选择防溢乳垫时，宝妈一定要选择舒服的。而且在使用过程中要及时更换，防止乳头皮肤过敏或者感染。
2、吸奶器
有时候乳房分泌的乳汁过多会让宝妈有涨奶的难受。如果有吸奶器的话，宝妈就可以把多余的奶水吸出来，避免涨奶的不适感，还能帮助宝妈充分排空乳房，让宝妈保持正常的产奶量。
那么你呢？你知道母乳喂养宝宝要注意哪些吗？母乳对于新生宝宝来说是再适合不过的饮食了。而且母乳喂养宝宝对产后宝妈体重恢复也有一定的帮助。所以宝妈如果身体条件满足的话，一定要给宝宝母乳喂养。
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