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受到疫情影响，学生只能在家学习，特别是高三学生，正是冲刺的关键时刻，学习环境不好，确实让人心烦。
我们还是要先礼后兵，以理服人，先和家里人心平气和地商量。绝大多数家长都是可以理解的，并且会无条件支持，毕竟高考会影响孩子的一生。
如果真的有个别家长，不重视自己的孩子未来，依然在我行我素，那你就要硬气起来，拿出强硬的态度，你要知道，耽误的是你自己的人生，不是他们的。要严厉指出他们的错误之处，不改正，这个时候你也可以适当的闹一下。家里打麻将，就把桌子掀了；看电视音量大，不顾及他人，就把电视的电源线剪断；家里人毫无顾忌地大吵大闹，摔两个碗警告他们一下。我就是要学习，谁都不要打扰我。就像《都挺好》中的苏明玉一样，谁都别想阻挡自己学习的决心，当然这都是极特殊情况下的无奈之举。
其实现在的高三学生，因为即将高考，并且由于疫情，只能关在家里学习，压力之下心里焦躁是正常的。学习之余可以和好友多交流，适当休息放松，释放压力，弓弦拉的太紧会断的。
祝高考顺利。
一叶落尽秋
心疼你！我很理解你的感受，当年我暑假在家备考也有相似的经历。
那时候，我们家和隔壁家楼上在装修，声音真的很大；我们家对面还有个小超市，每天吵吵嚷嚷的人群，时不时传来“小美女，小帅哥，快来玩呀！”摇摇车的声音！此外，到了深夜，终于安静的时候，斜对面那搓麻将的声音还有一激动时候的叫喊声……啊！真的很崩溃！ 所以我是白天学习学不好，晚上睡觉睡不好的状态。关键是，我每天还要做家务，一天三餐，扫地拖地洗衣等等……因为那段时间内心感受真的很强烈（无奈，无助，崩溃），所以我至今印象还是很深刻！
朋友，我能理解你的感受。我也和你分享一下我的做法。
1.带软塞塞耳朵。虽然用处不大，但也有一点点啦（心理暗示也行哈哈）。
2.每天按时坐到书桌前开始学习，雷打不动。每天状态好的时候就学习难一点的科目，状态不太好的时候看自己喜欢的科目。以我为例，稍微安静的时候我会去做数学，嘈杂的时候我就看我喜欢的文综。这样我就能比较投入了，效率也比较高。
3.锁住手机。真佩服自己那段时间自律。那时候我是暑假在家自学，不需要手机。为了不让自己玩手机，我锁住了手机在柜子里，坚决不拿出来。连客厅的电视机我都没有一次主动去打开。
朋友，改变不了环境就试着去适应一下环境吧。能学多少学多少，你要知道，你的很多同学也和你一样的。要是你稍微比别人努力一点，你就比别人优秀了！
加油！把自己理想大学挂在书桌前吧，这样每天就更有动力了！愿你马到成功！
归零羔羔
高三在家学习没有良好的环境，家里很吵，心情很糟，很烦，很崩溃，怎么办？其实我读高中的时候我家里面也没有良好的学习环境，在这种环境下学习根本就学不进去。每次放假带书回来，本来是想趁着假期好好看书的，但是回到家里面，一方面整个人会变得懒散很多，另一方面家里面又没有一个良好的学习环境，最终就导致我在家里面没办法静下心来学习。
这样下去也不是办法，我必须要想办法改变这种现状，我首先做的是从自身入手，前面已经说了，我回到家学不进去有很大程度上是因为我的心变得懒散。受到惰性的影响，在学习上下不了决心，飘忽不定。现在很快要面临升学考试了，我就对自己说无论如何我都要学进去。
我听说毛主席在菜市场都能看书，所以我也要锻炼一下自己的自控能力，在嘈杂的环境中看书，我下定决心之后我整个人就变得勤奋很多。每天都给自己定目标，不完成目标不吃饭，要对自己狠一点，下很大很大的决心，这样会改变自己懒惰的坏习惯的。
我要做的第二步是换另外一个学习环境，以前我们家住的是旧的房子，只有两层楼，平时大部分的时间都是在一楼生活，所以一楼是非常吵杂的，在一楼学习确实非常难受。后来我就上二楼把那个缝纫机的桌面拿来学习，就是很简陋的一个地方，灯管都是我自己装上去的，方便晚上学习。
就这样我就找到一个独立的空间来学习了。但是周围和一楼还是会有嘈杂声，我只能够是让自己更加专注了，虽然有些时候会有点分心，但是总体上还是能够学的进去的。所以总体上我就是通过两个方面来改变在家里面学不进去的状态的。
你也可以参考我的做法，在家里面寻找一个独立空间，桌子凳子可以从其他地方搬过来。没有的话可以向邻居借，反正要想尽一切办法为自己创造一个独立的学习空间。如果家里面实在没有这样的空间你甚至可以去朋友同学邻居家里面学习都可以，一切能够利用的资源都可以利用。
毕竟现在很快就要高考了，作为一个高三的学生所面临的压力确实很大。此外，你还需要从自身入手，就是加强自己的专注度，提高自己的自控能力，要是形成那种能够在很吵的环境中学习的抵抗力。给自己下一个很大的决心，对自己说：我就不信我不能够在这样的环境中学进去，我一定可以做到，打打鸡血。
你的心情非常糟糕这点呢你要调整好，无论遇到什么困难你都必须要保持一个良好的心态，要乐观一点，这样你才能够去克服困难。不然你整天就在那里为困难了而感到伤心，这对于解决问题是毫无帮助的，所以你必须要先调整好自己的心态，然后再去做其他的事情改变这种状态。
追梦人MVP
首先很高兴能够来回答你的问题。
在网上买一个隔音的耳塞就可以解决这些问题啊。如果还嫌效果不好，可以在里面带上入耳式的隔音耳机，外面套上工业级隔噪音的那种大的耳罩。之前过年还让放鞭炮，但是我嫌吵的时候我就戴上了这种耳罩，基本上听不到外面的吵闹声。还有一次是楼下在办结婚放那种戏剧，我觉得特别吵，我也用这种方法。
以上都是外部的一些方法，但是更多的应该是你内心对于现在学习的一个焦虑。这个就只有通过自我调节来进行了。可以听一些舒缓的轻音乐，音量调低。学习之前做一些呼吸吐纳静思。
下面附上我当时买的耳罩，那种样式，未免广告不漏品牌，你可以看一下。里面是一个海绵耳塞，外面还有一个大的隔音罩。
爸妈英语露一手
作为一个高三党的家长，倒是有点发言权。学习环境很重要，学习氛围，和自己主管意志更重要。
有的学生你即便把他扔到图书馆，他也学不进去。有的人即便环境嘈杂 也有很好的成绩 。我有一个表妹，家里环境就是天天麻将声不绝于耳，没有上过补习班，但人家照样考上了大学，毕业后成为了一名高中老师。
当然坏的环境是影响心情，所以我们家，如果大人看手机，会自觉带上耳机，电视也是很少开。
同为高三学生的你，尽量与家里沟通，让他们理解你现在的情况，如果实在无力改变，买个降噪耳机 ，或者找个清净的地方学习 ，方法总比困难多，高三了，很多人都成年了，以后遇到的问题会越来越多，要学会解决问题。
祝所有的高三学生，奋勇前进，考到自己理想的学校。
屋檐下的那片天空
首先我就是今年高考考生家长，我更能体会到孩子的内心活动，从而学会应该怎样克制这种不良环境给孩子带来的诸多影响。
今年高考与以往都不同，疫情下网络教学，也已经给孩子带来诸多不便，再加上我与爱人也因疫情不能上班，三口人整天都挤在一个房间里，除了晚上在各自房间里睡觉，白天都要几个房间来回走来走去，尤其孩子在客厅里学习，我们做事情来回都要经过这个房间，杂乱的声音也总是有的，肯定给孩子学习带来不小的影响，孩子心情烦，崩溃可想而知，那么要怎么克服也是我们头疼的事，可总归还是得要解决的。
首先，我们两人做家务尽量轻轻的，不要出声音，房门除了出去几乎都是关着的，电视几乎很少看，只有吃饭时看看新闻，与孩子说话时也多半是在吃饭时候，而且也说话不多，专挑关键的事给孩子说说，因为本来家里已经够嘈杂的了，说多了孩子心烦，不能静下心学习。平时我们两人看手机有语音的就带耳机，孩子学习也带耳机，这样孩子上网课不嘈杂，下了课也让孩子随意干点什么轻松一下，有时聊聊报志愿的事，学校的事和下顿饭吃什么的事，尽量减轻孩子学习压力，多多调节一下空气，我们也不会感觉很无聊，就这样一天一天过去也觉着不错，只要孩子心里感觉舒适，没有给他带来太多烦忧就够了。
让知识改变你
理解你。确实环境会影响学习。我只能提一点建议。要有自己的学习节奏。以前上大学的时候认识一同学，寝室环境特差，天天闹腾，但最后一个宿舍里就他过了6级，其他人学习都不好。他的做法就是按自己的节奏学习，该学习时雷打不动，学习，戴上耳机学习，甚至有时候屋里闹腾他也照学不误。该休息的时候跟他们一块儿玩，一块儿闹。劳逸结合，学习的状态和心情一直不错，效率很高。
理想与现实—
摆正心态吧，你不能改变就要想办法接受，改变不了别人，只能改变自己，其实我现在也是这样只不过你是学习我是工作，我是做财务工作的，需要安静的办公环境，但是公司没有财务室，我只能待在营业厅，人来人往的环境嘈杂暂且不说，还得应付客户的各种问题，我就想起了小时候姥爷经常告诉我他在集市上读书的情况，他们小时想读书都没有机会，很小就跟着大人去集市卖东西，换来的钱再去买生活必须品，也只有这个时候他才有时间能看会在别人那里借的书，想想现在我们的条件已经好很多了，自己想办法克服吧，我一般都是当他们为空气，一心只在工作上，因为我的工作不能有半点粗心
心意阑珊LS
悟空问答，有问有答。我是和风教育，我来答疑解惑。
提问：高三在家学习没有良好的环境，家里很吵，心情很糟，很烦，很崩溃，怎么办？
我完全能理解题主面临的问题，作为高三学生，遭遇疫情的确让人很心慌。但是希望可以调整一下，尽快过入学习状态。
一、
首先要调整心态，先静下心来，再学习。我们经常说“心静自然凉”是很有道理的，你首先应该让自己从焦虑、烦躁、不安、奔溃等这些不良情绪中走出来，我们都不是普通人，都会在学习压力大、心理负担重的时候产生一系列不良情绪，有时候甚至被这些不良情绪影响无法正常学习和生活。但是我们也可以调整自己的心态，做情绪的主人，管理好自己的情绪。
二、寻找安静的学习环境。你可以和自己的家长沟通，让他们尽量在你上网课和学习的时候，停止娱乐活动，给你一个安静的学习环境。或者，你可以在自己的卧室里，戴上耳机学习。尽量不要去人多的地方，影响心情、影响学习。
三、调整听课和学习时间。因为很多学校不但有直播课还有录播课，你可以在固定时间听直播课，在相对安静的晚上和早上听录播课，这样既不打扰家里人娱乐，也不妨碍你学习，简直一举两得。
最后，我要说的是，高考没有你想象中的那么可怕，调整好心态，每天进步一点点，高考的时候一定可以取得好成绩。
预祝题主金榜题名，喜欢就关注我哦😊。
用户1046345586586702
作为一名高考生面临当考压力，感同身受，我也曾是高三的一员，再加上不能去学校学习，只能呆在家里学习，长时间在相对封闭的空间里本身也易让人产生郁闷烦躁的不良情绪，同时家里还很吵，那就更加痛苦了！面对这样的局面，我认为应从以下几方面处理：
1、平衡心理，找到自我爱好。先问自己有什么业余爱好，比如：唱歌、跳舞、弹吉它、听音乐、写作、书法、画画或看电视或手游等等，关健找到一两项自己所爱，使之成为自己日常的解压点，释放器，从而有了调节自我的方法、策略。
2、一张一驰文武之道也。
无论学习还是工作都要劳逸结合，在家里相对封闭的空间更加要制定科学合理的适合自己的作息规划，这是保证学习效果的顶层设计！
3、创造个人独立的学习、休息空间。可以和父母、家庭成员积极沟通，让他们一起帮助自己构建良好安静的学休空间，为高考营造良好的氛围。
以上是我的建议，祝你学业有成！
