邱思民
孩子粘人依賴父母怎麼辦？
孩子非常依賴父母，一般是由兩種原因導致的。
一、父母做的過多，替孩子做了孩子應該做的事情，讓孩子形成了依賴的習慣。
這種情況需要父母逐步放手，把孩子的自主選擇權、決定權還給孩子，讓孩子去承擔、面對他本來應該做的事情，相信孩子遇到的每一次困難和挫折都是孩子學習和成長的機會。
二、孩子心理營養不足、缺乏安全感。
這一種情況，大多是因為在孩子早期的時候（三歲前），父母給予的高質量陪伴不夠，導致孩子內心心理營養不足，缺乏安全感；還有一小部分情況，是因為孩子內在的心理創傷，導致的缺乏安全感。對於孩子因為缺乏安全感，而形成的粘人和依賴父母，有三種解決方法：
1、增加高質量陪伴，提升孩子的心理營養。高質量的陪伴並不是單指陪伴孩子的時間，而是指全身心的陪伴，陪孩子的時候，把所有的焦點和注意力都放在孩子身上，而不是手機、電視或者其他事務上。所以對於因為上班沒時間陪孩子的父母來說，下班後更應該高質量的陪伴孩子。
2、催眠、灌輸心理營養。父母在哄孩子睡覺的時候，是提升孩子心理營養的一個非常好的機會。每天晚上在孩子似睡非睡，眼皮沉重忍不住瞌睡的時候，柔聲細語的告訴孩子“寶貝，爸爸媽媽愛你，爸爸媽媽會一直守護著你、支持你……”
3、加強孩子的運動鍛鍊，提升孩子內在安全感。通過運動鍛鍊，讓孩子的身體更加健康、強壯，身體的強壯會讓孩子越來越有安全感，在這過程中，父母可以陪孩子一起運動鍛鍊，不僅可以高質量的陪伴孩子，還可以提升親子溝通質量，從而提升親子關係。
王懷遠2020
孩子為什麼這麼粘人呢？
❶沒有把握好第一個分離焦慮期
在孩子6~9個月時，會出現人生的第一個分離焦慮期，這時的孩子會對父母形成明顯的依戀，以及對陌生人產生恐懼。在這個時間段，孩子如果沒有明確的第一依戀人陪伴在自己的身邊，例如媽媽經常出差或不在身邊，經常更換照顧孩子的人，沒有給孩子足夠的身體接觸等，都有可能會加重孩子的分離焦慮。
❷錯過孩子的第二個分離焦慮期
第二個分離焦慮出現在孩子1.5歲左右。此時，孩子的心智也成長了，最主要的一個標誌是他自我意識的產生。此時孩子可能會通過各種語言和行為反覆地確認一個問題：媽媽到底愛不愛我。得到的答案肯定與否，都將對他們將來粘人的“表現”起著關鍵的作用。
❸沒有高質量的陪伴
陪伴的質量會影響孩子粘人的程度。可能有很多媽媽會說：我是全職太太，一天24小時都在帶著孩子，可孩子為什麼還會粘人？其實呢，歸根到底還是因為父母陪伴的質量不高。高質量的陪伴從時間上來講，最好是一天1~2個小時的全身心投入。當然，如果家長陪伴的質量特別高的話，只有半個小時也勝過一天24小時的無效陪伴。
❹缺乏社交的機會和示範
一些媽媽可能會發現：當很多孩子都在參與遊戲時，卻只有你的孩子不參加，黏在你身邊。但實際上如果我們細心觀察就會發現，有這樣情況的孩子，他的父母多半也不是很主動。從孩子1歲起，家長就應該有計劃地多帶他外出，多接觸其他人，並且鼓勵孩子主動與其他人交往，這樣有助於培養孩子的社交能力，同時也可以有效降低孩子對爸爸媽媽的依賴感。
孩子為什麼總愛粘人？背後真相令人心酸！6歲前寶寶的2個粘人高峰
6歲前寶寶的兩個粘人高峰階段
當然，不同年齡段的孩子粘人的原因可能不同，在保證及時予以回應的前提下，我們還要有所區別的對待。
粘人？對一兩歲的孩子來說正常不過啦
其實，對1、2小寶寶來說，愛黏爸爸媽媽是件再正常不過的事情了，小寶寶對爸爸媽媽的依戀感強，這是他們心理的安全需要。
他們不斷地用呼喚爸爸媽媽的方式來測試一個問題：就是當我要爸爸媽媽的時候，他們會及時回應我嗎？他們會馬上出現在我的面前嗎？
如果他每次呼喚你，你都能給予回應，都能及時出現在他的面前，那麼他就會放心一些，接下來他還會不斷的測試你，如果你都能予以回應，那麼，他就逐漸確定了一件事：爸爸媽媽是愛我的，我需要他們時他們就會出現，而不是不管我。對他們而言，這種確定性能給孩子帶來足夠的安全感。
媽媽的愛，才能讓孩子感覺到自己是被愛的、是可愛的，是有價值的，由此獲得充分的心理能量，併成長為一個有自信的、獨立的“人”。
大了還粘人？可能他有心理壓力
當然，如果孩子已經三四歲了，同齡的孩子都能自己獨自玩一會兒了，可是你的孩子還是對你寸步不離，時時刻刻要做你的跟屁蟲，實際上是有原因的，可能是他這段時間遇到一些困難，這個困難會讓他產生一些不安全感，因此他需要在爸爸媽媽身邊需求一些安撫或者力量。
比如，孩子在幼兒園遇到不高興的事情了，或者老師對某些事情處理的方式讓他對自我產生了一些懷疑，這些都會給他造成心理上的壓力，這個時候他們一定會對家裡的主要依戀人如媽媽產生依戀，這個時候媽媽的及時回應對孩子來說會起到一個安全堡壘的作用，他們會覺得無論在外面遇到了什麼困難，媽媽都是可以避風雨的港灣。
過於粘人的孩子若沒培養好安全感，成年後也容易缺乏安全感。
家有粘人的孩子，以下幾點父母需注意
一定不要冷處理。
有的孩子有粘人的表現時，很多爸爸媽媽的處理方式就是你來黏我我也不理你，不管你怎麼跟著我，我照樣做我自己該做的事情。
實際上，這樣做法是會傷害孩子的。遭遇“冷處理”的孩子，他們的心理感受是：爸爸媽媽可能不愛我了，他們把我推開好遠。為了找回爸爸媽媽的愛，孩子可能會更表現得更為粘人，生怕被爸爸媽媽拋棄。
如果孩子來黏著你，而你恰好手頭有事要做，你可以告訴他，讓他耐心等幾分鐘，等你做完事一定會過來陪他。
比如，你告訴他：我先去洗個手，等洗完手一定會回來，如果你不放心你隨時來看我，我就在洗手間洗手。等你洗完手要記的一定回到孩子身邊，這樣你的言語的保證及行為的保證，實際上是完成了孩子對“媽媽到底愛不愛我”這個測試，這樣的測試結果會讓孩子更安心一點。
經過這個測試孩子得到了他想要的答案——“媽媽一定是愛我的”，那麼孩子就會自我修復，他會恢復對外部世界的好新奇心，又會能量滿滿的去探索外在的世界。
另外一方面，除了用愛的語言和行為回應他，你還可以試著去尋求讓他不開心或是有心理壓力的原因。
比如，你可以和他說“媽媽發現這幾天媽媽對你特別的重要，走到哪你都要跟著媽媽，媽媽有點好奇你這幾天為什麼和以前有點不一樣。”
當然，孩子不見得會告訴你原因，但是你可以逐漸讓他明白，你知道這個時候他很需要你，而且你也想知道發生了什麼。可能經過試探，孩子告訴了你原因，比如說在學校排練節目，他表現不太好，小朋友都不願意和他合作，他很不開心。知道了原因之後，你可以幫他梳理一下內心的感受，同時給他一些安撫並給他一些解決這個問題的建議。這樣的回應他會覺得是有效果的，那麼他下次遇到困難可能就會直接來求助你，會告訴你有件事他不知道該怎麼處理，問問你應該如何做，而不是一而再再而三地用“黏住你”的方式來測試你，測試你們之間關係的穩固度。
如果以後他有問題能直接求助你，而不是採取黏著你也不告訴你原因的方式，那說明他內心的安全感已經足夠，你應該高興才對。
最後，再次提醒父母，幾乎所有粘人的孩子，都不是莫名其妙、故意和大人做對。
真正得到過愛的回應的孩子，孩子才能夠有足夠的安全感去獨自應對外界的世界，獨立於爸爸媽媽自己生活。
所以，請對每一個粘人的孩子溫柔以待吧。
關心寶寶每一天
要多和孩子互動么
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小林的日記
這個是正常現象，小孩子本來就需要安全感，不必太擔心，但要有意識地讓他獨立，變得不粘人
