知名作家小小强
叮叮咚咚film
和孩子，老公的相处是最珍惜的！我是全职妈妈，在家带两个孩子，有累，有快乐，快乐更多一些！老公每天都很忙，为了养家，我主内，他主外，没有依靠老人的帮助，一个人挣钱全家四口花，压力确实大，所以他每天一大早就走了，晚上我们睡了他才回来，跟孩子见面只不过是早上起床一起吃早饭的时候，这次疫情，迫不得已在家不能出门，我们一家四口才能每时每刻在一起，家里的参与父亲还是很重要的，很珍惜这次疫情带来的全家总动员！这又开始挣钱去了，我在家带着孩子，把孩子养大，把日子过得红红火火！
恒彤护我
以前除了去旅行，很喜欢宅在家里，买衣服有某宝，买日用品零食有各大超市外送，吃饭有外卖。仿佛生活只需要衣食住，曾经也有网络段子问“如果给你一个温度适宜的房间，一部可以上网的智能手机，无线网络，一张很舒服的床，自由吃吃喝喝，那你能待多久？”这次疫情将这看似无稽又有些向往的段子变成了现实，才知道被“禁足”是一件多痛苦的事情。
对于我来说最珍惜的莫过于外面新鲜的空气，阳光森林海滩，鸟语花香，大千世界。待疫情过去之后，我很想每天饭后和老公出去散散步，周末去新鲜地方探店或是郊游，再√掉几个旅行清单里的目的地，想想就按捺不住兴奋哈哈哈哈~
但我们普通人尚且还可以宅在家里，最辛苦的就是在一线奋斗的医护人员，看到他们我想最珍惜的就是和家人整整齐齐的在一起~再次向一线所有工作人员致敬！而不幸染病的患者，让我觉得最珍惜的就是平安健康，要加强锻炼提高免疫力，希望能有更多的患者康复！中国加油🇨🇳世界加油！
另附几张之前旅行的照片，希望能早日踏上新的旅程！
王大汉的小心愿
在史无前例的疫情面前，人的生命显得多么渺小和脆弱。只要病毒携带者一张口，就有可能杀死一个人，病毒的强大让我意识到日常健身的重要性。病毒来无影，每个人只能配合全国足不出户，闷死病毒。数月的“修身养性”让每个人都损失了很多，每个人都有许多未做的事情，有许多未见的人。所以，珍惜当下，珍惜每时每刻，想做什么就去做吧，合理安排自己。
high说娱乐
这段时间我们居家不出，陪伴家人的时间最久，感觉世界一下子就安静了，仿佛穿越回了几十年前。
这场灾难，让我们觉得房子、车子、票子不是最重要，宝贵的生命和健康的体魄才是最重要的。除了健康还有家人的感情，朋友间的友情也要尤为珍惜。
这次疫情，让我还有一个感悟：金钱也很重要，有钱才有底气。在家足不出户吃老本，越吃钱包越薄，那种焦虑，难以言说。
无论你是多大年纪，无论你从事哪一行业，2020年新目标就是多赚钱、多存钱。
者读
这次猝不及防的疫情打乱了我们的生活，封城、封路等等 也见了很多在这次疫情中去世的人，突然让我明白人的一生中最要珍惜的就是亲情和有一颗感恩的心。
“百善孝为先”不管走到哪只有懂得孝的人才会受到别人的尊敬，家长从小就教育我说：做人一定要懂得孝敬二字的意义，要孝顺，但是不可以愚孝，不能忘本。
小卓吃土豆
这次疫情让很多人获得了史上最长的假期，假期虽长，可是真正能享受的怕是并不多。
绝大多数人在没有做好充分准备的情况下被疫情困在了家里面，我也是，这次疫情对我个人而言，那种病毒肆虐的恐慌感并不那么真切，可能和我下意识的回避了和疫情有关的报道有关，所以疫情在我的认知体系中更多的以数字的形式被感知。
很多人通过这次疫情认识到了生命的脆弱，健康的重要，亲情的温暖，也有很多人重新体验和审视了家庭里的各种关系，被无法及时恢复工作带来的各种麻烦困扰。这些都很重要，这些都是当下最真实的感受。
而我体会最深的应该是无力感。对于生命的脆弱我在疫情开始前一个月获得了最深的体会，我最好的朋友突然离世，没有一点防备，现在想起来都还有种恍惚感，觉得不真实，那种面对死亡无力反抗的虚弱感觉让我在得知疫情严重，我所在的机构召集心理志愿者的时候退缩了，我没有报名，我感觉我没有足够的力量和稳定的状态来承接别人的情绪。其实我们都知道生命的脆弱，在死亡面前，人类的那种全能感会受到巨大的冲击，虽然现在科技和医学发达，但依然抵不过死神，只是没有近距离接触死亡的人往往无法体会那种无力。所以更多的时候，我们体会到的其实是惯常生活秩序被打破的焦虑感，因为没有准备，因为思维习惯还停留在之前，没有及时调整，所以当隔离时间被一次次拉长，焦虑感越来越强烈，失眠，烦躁，动不动想发火，心神不宁等等。所有的这些主要的原因还是因为一种失控感和不确定感，其实归根结底还是一种无力感。当我们在为不知自己是否被感染了病毒忧心忡忡，在为疫情期间收入发愁、房贷车贷等等担忧时，这种无法掌控的无力感尤甚。
所以，我会觉得稳定的、有力量的掌控感太重要。如何获得这种掌控感，我认为可以做这些尝试：
1 学会认清自己的局限。也就是搞清楚哪些是我可以控制的，哪些是我不能控制的，比如生和死我们无法掌控，别人的事情我们无法掌控。生和死交给老天，别人的事交给别人，自己的事自己管管好。
2 学会把眼光从远处收回来，看看当下。有这样一种体验，当你遇到一件不开心的事情的时候，我们往往容易想很多，越想越不开心，但是想的内容往往并不是真的发生了的，更多的是一种未来的可能性，但就是这种未来不确定会不会发生的可能性能够把我们搞得心情糟糕，甚至促使我们采取一些真实的行动。就比如说，当我们和一个人闹了矛盾，然后我们可能会在脑子里上演一场激烈的全武行，当我们想到对方可能会动手的时候，我们身体有时候甚至会做出一些格挡的动作，然后当我们意识到的时候，会不会感觉浑身紧绷，甚至有些可笑。所以，当我们把更多的精力放在并没有发生的事情上的时候，它会有很消耗的感觉。这时候不妨对自己说，停！我现在此时此刻在做什么？我现在此时此刻能够做什么？足够多的思考和练习能够帮我们慢慢的回到当下，从而从对未来的焦虑中解脱出来，找到现实感，这很重要。
3 从小事做起，规律生活。在看不到疫情何时结束的假期中间，我也焦虑，各种生活的压力扑面而来，一开始我也会沉浸在其中出不来，失眠，多梦。但很快我觉察到了自己的状态，认为这样下去只会让自己更加焦虑。于是我开始逼着自己看书，写字，做运动，每天不用花很多时间在这些事情上面，但是这种有规律和计划的生活慢慢让我找到了对生活的掌控，因为那些事情我可以比较容易做到。
人其实最怕失控，我们做任何事，都是在寻找一种稳定的，掌控的感觉。这种掌控是一种我可以，我能行的确定感，而不是我要一切都按我的想法来的控制感。因为人类只是人类，不是神。祝大家都能拥有掌控自己生活的能力，尤其在逆境时！
咨询师大琛
首先这次疫情的不断升级，使更多的人们明白了祖国的强大、明白了华夏各族人民的团结互助，懂得热爱祖国，热爱生活、热爱健康、团结互助的精神。
一方有难八方支援，当疫情最严重的湖北省遇到特殊疫情后，全国各地的人们纷纷伸出援助之手，向湖北省做出自己的社会责任，特别是我们的医疗人员、医学科学家等特殊科技人员冒作生命危害坚定信仰走向疫情最严重的湖北省进行医疗救助，在此感谢所有参与到严重疫情地“湖北”的所有人员说声谢谢您们！有您们冒着生命危险的辛劳付出，保证了同胞的生命安全及健康，您们的付出使我懂了珍惜生命的重要性，懂得了所有医疗工作者、专家学者、科学们的付出成果，你们的付出使我们有了一片净地。
病毒无情、人间有爱，众志成城、心连心连，团结互助、共进退
爱在乡村游
疫情面前，生命如此脆弱！
再次提醒自己，人生苦短，当安静下来，思想清楚自己短短在世的使命和方向，做最有意义和价值的事情！
让这个社会和世界，因为自己来过，可以变得更美好一点。
虽然他人似乎根本看不出也看不到，但我们要交账的对象在天不在地。
而不只是把今生看得见的这些物质，财富，金钱，名誉，地位，感情，婚姻，甚至是父母妻儿们，当作自己奋斗的全部。
不是说这些都不需要，也都很重要，是我们应该的基本责任，但满足基本就好，重心还是要调整好！
如此，才会像奥斯特洛夫斯基说的，当我们回首往事的时候，我们才不会因为一生碌碌无为而遗憾，也不会因为一生只为自己活过而羞愧！
八福塾屋
这次的疫情，我有如下的体会：
1、时间的重要性，一定要合理管理好时间的分配，时间过了就过。同等的时间，要产生更高的价值。
2、有想法，就要去做，不要拖延。不用考虑太多，去做就可以了。
3、错过就错过，不用纠结，错过的就是缘分未到，能力不够。
4、好好锻炼，好好吃饭，好好休息，身体是革命的本钱。
5、珍惜眼前人，懂得感恩，用心对待身边每一个人。
6、核心竞争力，才是关键。无论环境形势怎么变，只要你足够有能力，一定可以适应不同的突发状况。
