快樂有夢Nana
今天早上的，我先生包餛飩，我做燒賣，涼拌萵苣絲，今天早上實在起床晚了，和先生這幾天忙著學生論文答辯，凌晨才回家。
正常就是每人一隻小托盤，水果、涼菜、雞蛋、粥或者湯豆腐腦，玉米、包子、南瓜餅、三明治……我家早餐很隨性，我每天5五點起床跑步，先生六點起床，開蒸箱，做早餐，他給學生回郵件，我大約7點進門開飯。7點40統一出門，我們要回大學城上班，孩子上學（小學）。
早餐就講求快捷，你可以預加工一些食材比如玉米難熟。
如果再時間緊張我會做煎餅果子之類的餅類，10分鐘搞定，有時也給孩子做華夫餅，週末做了藍莓醬草莓醬的存著，喝奶，這東西，下個美食APP參考做就可以
精靈兔寶寶
還會做飯，那就做簡單的早餐吧。可以
星期一,小米粥加一個饅頭加一杯牛奶。
星期二：買點牛肉，放點蠔油與河粉炒一炒。炒熟了之後呢？另外，再把河粉炒一炒。炒粉炒的時候放點醬油，花生油，蒜頭。都炒好了，將牛肉跟河粉一起撈一撈。就是叫幹炒牛河營養又好吃。
星期三。買一些土司麵包，蒸一個雞蛋，一個玉米，一個紅薯。加兩條香腸。加一個蘋果。
星期四。可以把前天沒吃剩的飯。來一個鹹雞粥。就是買點鹹雞，跟紅蘿蔔，叉燒，蘿蔔乾一起放開水煮，煮開了之後再把剩飯倒進去，再煮一會就可以吃了，很好味道。
星期五。可以買一些生的枸杞葉，買豬肝，瘦肉粉腸各五元。把一些白米煮好，煮粥煮，把煮開了之後再把這些肉倒進去，就變成了三級弟粥
星期六，做一個小米粥。買點豆角切成段。把水煮開吧，豆角放去灼一灼，把拍好的蒜蓉放到豆角上面加點醋，加點油，加點鹽。再加一個饅頭。健康美味的早餐。
星期天可以偷懶不用那麼做。直接買一些五穀磨粉。用開水衝著吃。再加上你兩個饅頭就搞定了。👍👊💪
靜待開花哈哈哈哈
我一般弄比較快速點的早餐：
1. 比如一杯加熱的純牛奶(補充蛋白質)
2. 買的一包包的每日堅果 可以直接倒入牛奶裡面
3. 還可以買點玉米燕麥片之類的倒入牛奶（粗糧）
4. 切點蘋果，香蕉，橙子等水果
5. 還可以煮幾個雞蛋
6. 可以網上買個小的隔水燉鍋，提上晚上預約煮好了還可以保溫，煮粥，熬湯，蒸紫薯都可以
以上可以自己隨意搭配哦，希望親們能用得上
微微愛暱
如果孩子愛吃西餐的話，麵包是一個不錯的選擇。
做麵包其實很簡單，最好入手一臺麵包機。沒有也行，就是用手揉麵太費力容易累。買麵包機時都帶有面包配方，按照上面的配方加入所需要的食材，剩下的就交給時間。時間一到，香噴噴的麵包就出爐了。
自己做的麵包沒有任何添加劑，和麵包房裡的味道完全不一樣。早上搭配牛奶火腿，都是不錯的選擇。
中餐的話包子是不錯的選擇，週末有時間多包一些，放在冰箱裡冷凍。吃的時候拿出來加熱就行了。搭配小米粥或大米粥都行。
什麼也沒有準備，就炒個快手菜，就饅頭加粥，也能吃的很好。如果擔心孩子不愛吃，可以加一些火鍋料或者是別的調料，增加風味。
海棠兔的樂園
我的孩子每天早上肯定一杯酸奶或者純牛奶，一個雞蛋，剩下就是吃點麵食。放學回家吃點水果和核桃後做作業，晚餐必須吃蔬菜和肉類。
龍先生2019
早上孩子上學，那就應該是牛奶，小米粥，雞蛋，包子，這些，炒菜很少吃，怎麼方便快捷，怎麼來。
李家樂器製作
我家的娃 我都是這樣準備的哦 你可以參考一下 我家孩子比較喜歡吃麵食☺ 1. 麵條 她一般都是叫我花生醬拌麵哦 (做法 花生醬少許 鹽 味極鮮 )加入麵湯 麵條加入一起攪拌 可以煎個雞蛋或火腿 2. 熱牛奶 麵包 3. 白粥 饅頭 酸菜 4. 雞蛋 牛奶 5.青菜面 😂😂我家的是個麵食大王
楊子日記
白粥最營養健康了咩
LI百味人生LI
不做早歺，那就給孩子錢，自己去買，十元足夠了，每次十元，不多但這也不是究竟！
面具之下的無聲與冷靜
弄點快手類的早餐，比如稀飯，稀飯可以放電飯煲預約，設置好時間，起床就可以吃到熱騰騰的稀飯了，或者豆漿，也可以預約時間，再配個雞蛋餅。或者炒個菜之類的。也可以牛奶麵包饅頭，一天換一個樣，間隔著吃。
