李7月
头皮养护很重要，因为头皮是脸部的延伸，头皮健康了人不也容易衰老。现在好多人还在用含有硅油的洗发水，含硅油的洗发水会堵住毛囊，硅油不容于水，覆盖在头皮上头发吸收不到营养会导制脱发、头屑。严重的掉完头发不在长出。
贵龙甲
很高兴回答你的问题，希望对你有所帮助。
头皮和面部皮肤的基本结构相同，都是由表皮、真皮和皮下组织构成。
头皮和面部皮肤相比，还有几个比较特别的地方：
特点一：头皮的厚度大约是1.476毫米，脸颊上皮肤的厚度大约是1.533毫米，鼻子上皮肤的厚度大约是2.040毫米[1]。这也就是说，头皮比面部大部分位置的皮肤都要薄。
特点二：头皮上的皮脂腺密度大约是144-192个/平方厘米 ，额头上的大约是52-79个/平方厘米，脸颊上的则大约是42-78个/平方厘米。
这也就是说，即使是跟面部最容易出油的额头相比，头皮的皮脂腺数量也有它的2倍之多，
特点三：12小时里，头皮表面分泌的皮脂量达到了288µg/cm²，而额头的皮脂量只有144µg /cm²。
总之，跟面部皮肤相比，头皮更薄、皮脂分泌更加旺盛,由于有头发的遮挡，头皮的清洁比面部清洁更具挑战。
与面部皮肤健康状况相似，头皮健康也有一个水油平衡的问题。
例如头干，往往是头皮皮脂分泌过少，或头皮被破坏，头皮保水能力减弱导致。头干会导致脱屑、瘙痒，就和面部皮肤脱皮、干燥一样。
而不同的是，如果面部脱皮，人们会很重视，会用各种方法进行补水，缓解脱皮的现象。可头痒，人们就会去抓，不但症状得不到改善，搔抓后如果留下伤口，很容易感染。
头干的反面是头油，一般是头皮皮脂分泌过剩导致。头油容易伴随头屑出现，因为导致头屑的真菌最青睐头油丰富的头皮。头油还容易产生异味，并使头发粘腻扁塌。
头皮包含头发生成的最主要部位—毛囊，也是人体三大出油区之一，清洁不当很容易导致细菌滋生。
头皮内的油脂腺分泌周期比面部肌肤要更快，再加上不断分泌的皮脂、染烫造型产品的残留，就会影响头皮健康，自然也就会影响头发健康。
在家里如何科学的养护头皮？
使用头皮护理产品针对不同的头部问题，可选用不同的头皮护理产品。目前市面上已经有很多针对头皮护理的化妆品。
例如可以补水保湿的头皮保湿液、修复屏障受损或舒缓头皮敏感的头皮舒缓液或是精油、防脱固发的精华液等等，大家应根据自己的头部问题合理选用头部护理产品，而不是排斥它。
养成良好的生活习惯，适当按摩头皮因为头皮下组织中富含血管和神经，平时还可以使用梳子或手指肚按摩头皮，起到放松头皮，加快头皮血液流通的作用。
专业的养发店怎么保养头皮？
头皮是头发赖以生存的土壤，毛囊埋于头皮之中，通过头皮的血液循环为毛囊提供营养，促进毛发健康生长，与此同时头皮上的毛囊口分泌油脂，保护头皮弱酸性环境，抵御外界细菌生长。
还可以防止毛囊头皮的水分蒸发，与头皮汗孔分泌的汗液混合，给头皮涂抹上一层保护，保持头皮的水油平衡。
专业养发店，一般都遵循这个逻辑做头皮保养，但是要注意养发店并不能治疗脱发，只能是改善或缓解脱发症状，治疗脱发那是医院的事。
专业养发店一般会做头皮滋养
养发店有不同的配方、养护仪器，有效清洁头皮的同时滋养头皮毛孔，清洁滋养一步到位。
有效改善毛孔问题和保持水油平衡，延缓头皮松弛老化，让你的头皮恢复活力。帮助你的头发进行卸妆，轻松溶解多余油脂，清除化学残留，清爽不油腻，温和不刺激。
专业养发店一般会做头皮SPA释放压力
一般在做护理的时候会配合使用自己的配方精油，清洁头皮污垢，通过技法让人有头皮疏松的感觉，从而释放压力。
压力大会引起头皮血液循环不足，影响头发健康。
可以几天不洗头
头皮也分为干性，中性，油性。头皮的养护就好比我们对皮肤的护理一样，很重要。这个时候选择洗发水就很重要了，干性头皮容易长头皮屑，而且是没有油，一片一片的片状屑，容易掉落在我们的衣服上，看起来很不美观，很影响我们的形象，这时我们就要针对自己的头皮性质，选对一款滋润型的洗发水，他可以帮助我们头皮补充水分，不会因为干燥而产生头屑。中性头皮是最好的，他对洗发水没有很严格的要求，一般洗发水基本上都适用。再来说下油性头皮吧，我自己就是，所以深有体会。刚洗完头第二天，就会觉得头发粘粘的，手一摸，满手油，感觉可煎饼了，不只如此，油性头皮也会长头屑，跟油粘在一起，看起来就很脏的样子，这样我们就会很频繁的洗头，对头皮的伤害也很大，这时我们一般会选择清爽型的洗发水，但是也不保证一定有用，我换过很多洗发水，最后还是去了医院，用了一款医生推荐的洗发水，头皮情况才有所好转。
JM寂寞的耳朵
头皮毛囊是需要保养的。头皮的老化速度是脸部的10倍，而其老化症状又直接体现在头发上，因此健康的头皮决定了健康的头发。头发发质变差，出现脱发、抑制不住的头屑等问题时，根源往往在于头皮毛囊的受损和老化。所以头皮毛囊也是需要进行保养的。 正确保养头皮的方法： 一、了解自己的头皮属性 要评估自己的头皮属性，最简单的方式就是观察出油的速度。假如今晚洗完头，隔天早上就有油腻感，你就是标准的油性头皮；到了第二天下午傍晚才觉得闷闷的则是中性；隔两天才开始感到出油，那就是偏中性；平常头皮会经常有紧绷和间或的轻微刺痛感，那就是干性或者敏感性。 二、针对头皮属性挑选洗发产品 近几年不断推广正确洗头发的观念，大家才恍然大悟，原来洗头发，重点洗的是头皮而不是头发，所以挑选洗发产品，应该要针对头皮而不是发质。而现在许多家庭都是一瓶洗发水全家共用，这是很不利于头皮的清洁与养护的。基本上，不同属性的头皮，清洁的频率就会不一样，油性头皮建议每天洗头，选择清爽控油类型的产品；而中性和偏中性建议隔天一洗，尽量选择清爽保湿类型的产品；而干性和敏感性最多两天一洗，选择舒缓、滋润度较高的产品为宜。 三、洗发产品最好挑选透明质地 通常挤出来是乳白色的洗发产品就是洗润合一的双效洗发产品，这种洗发产品会添加护发热油、硅灵、乳霜等成分以加强头发柔顺。这类产品在滋润度上提高了，但是相对的清洁力却降低了。想要保持头皮健康，最好选择单效洗发产品，通常挤出来是透明的，虽然洗后头发会较干涩纠结，但接着使用护发产品就会改善许多。另外，含有皂硷、防腐剂、介面活性剂、人工色素等化学成分的洗发产品也尽量不要使用，长期使用不但会伤害身体，对环境也是一种污染。 四、滋润护发产品避免涂抹头皮 头皮的娇嫩程度仅次于眼周肌肤，因此过于滋润的发品会造成头皮负担，加速出油，这也是经常听到的不要将护发素、发膜等产品涂抹在头发上的原因。如果想要给头皮多一点的滋润，可以选择专门用于头皮的护理油等产品，而护发产品还是建议远离离头皮至少3-5厘米使用。 五、不要压着头发清洗 正确洗头的方式，是要把手指伸进发根，用指腹轻轻搓揉按摩头皮，不要压着头发，不然洗到的只会是头发，而不碰到头皮。而且最好洗两次，第一次针对头皮的油污做清洁，泡泡会比较少，所以不用在意没有洗到头发；冲掉之后，再洗第二次，泡泡会比较丰沛，这时后再带到头发。洗完后冲水也很重要，用对洗发产品，清洗却不完全，也会造成头皮问题产生。冲水的过程也要将手指伸进头皮搓一搓，把泡沫和脏污完全冲掉，仰头冲水更要留意后脑勺的头皮是 否清洁干净，千万别让忽略了细节。 六、头皮也要去角质 头皮时常沾附灰尘、淤灰等脏物，就算每天洗头，头皮毛囊口还是容易有油脂包覆和阻塞的状况。因此，一个礼拜一到两次，使用头皮去角质产品全面大扫除，顺便代谢头发上面造型品和护发品的残留。角质净化后毛囊干净畅通，头皮就不会容易有头皮屑和异味，搔痒等症状出现。
90后小阳
要使头发健康，内在护理是最根本的。早起早睡,定时进餐，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，能减少脱发，令头发健康强壮。良好的饮食习惯，能保证给头发提供足够的营养。美发饮食的诀窍是注意提供充足的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要组成部分。蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。碘能增加头发的光泽，因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度，使头发显得健康。头发除了毛囊外其他部分是没有生命力的，已长出的头发一旦受到损害就会很难恢复。所以，头发的外部护理十分重要。
CoCo音乐
头发是头皮的保护，头皮生长头发。两者相互依存。很多朋友头发不好就想剪短头发来养头皮其实是不正确的。头发是头皮的外屏障，负责保护头皮不受风吹、雨淋、日晒，也不会被空气中降尘的大颗粒所覆盖。一旦头发剪短，头皮直接暴露在空气中，则会很快导致毛发生长环境恶化，头皮干燥、细菌增多、头皮屑也随之而来。所以要学会对头皮的日常保养！
毛发小助手
这个问题我的回答是重要。他的重要性主要有一下几点:
首先，头皮上有毛囊生长着头发，它需要有营养的生长环境，才会有好的发质，才会长出一头乌黑靓丽的头发。如果头皮不能供给足够的营养，头发就好像干草，开叉，易断，脱发，过早长白头发。
其次，随着年龄的增长，皮肤松弛衰老，大多数人都做面部护理，颈部护理，很少人注重头皮护理。你有没有听说过:头皮一松脸就垮。人老是从头皮松弛开始的，然后有抬头纹，眼角纹，等。
所以，从现在开始不想过早衰老一定要注意头皮保养护理。
网缘筑梦DML
衡量头皮是否健康，有三大指标：油脂、菌群和代谢平衡。这其中哪一项出现问题，都会导致直接头皮健康问题，比如当头皮菌群环境失衡的时候，就会频繁出现头痒头屑；当头皮油脂分泌失衡，头皮就会变得异常油腻。因此，只要觉得“头发”出了问题，首先应该想到的就是头皮健康出了问题，而不是只把护理重点放在发丝上。
王XX
非常重要，经常内服的，要喝那个蜂蜜跟黑芝麻，还有核桃哦
外用还要选一些纯天然的洗发水厄，同时呢也用一些厄人参，精油熬熬头发，会越来越好对头皮。
用户102882423391
是的，头发也是要靠平时护理。
