假话全不说
思考多了，你想得到的就多，人的焦虑和痛苦，来源于自己的能力不住！
当你自己能力不能支撑你的梦想时候你无法去证明自己的能力，所以你的思考，当你思考自己以前自己能力以外的东西，你的思想和你的能力不匹配，也就是你的能力达不到你的想要得结果，所以你焦虑。
做事不要一蹴而就，也不要在物质横飞的世界迷失了自己，也不要羡慕别人的成功，因为你不知道别人在你看不到的时候默默留了多少眼泪，知足，知不足。希望能对你有所帮助。
李亿日记
人之所以称之为人，那是因为人会思考。何为思虑过多，就是一件事或是多件事反复的想，这样时间久了人就会焦虑，焦虑之后就是抑郁，如果控制不好再往后就会出现神经官能症等一些精神方面的疾病了。
有句老话讲:日有所思，夜有所梦。白天发生的事情往往会在梦里出现，而且是历历在目，有时候感觉身临其境。这就是说有些事你放不下，多想几次以后，和你这件事有关的情景就会出现在梦里。
的确现在年轻人肩上的压力不小，找对象，找工作，工作晋级，买房，各种各样的压力太多了，压的人有点透不过气来，我理解你的处境，但请你找到一些变通的办法来。
现在有的年轻人和中年人在逃离一线城市，因为他们感觉自己能承受的临界点已经达到了上线，如果再不想办法他们自己就会崩溃，有的人辞去的固定工作，有的人把一线城市的房子卖了，用卖房的钱在三线城市买了几套房子用于出租，平时的工作收收房租，闲暇的时候过过自己曾经想要的生活，我认为他们不是在逃避，正是因为他们热爱生活，所以他们才会这么去做。
有些时候时间可以证明一切，所以有些事情不要过多的去考虑，车到山前必有路，没有发生的事情就不要胡乱猜测，如果那样你会太累的，即使你想的太多，而最后的结果又出乎你的意意料，你是否会感觉得不偿失呢？
人生有太多的不确定因素，要发生还没发生的是事又何止几十件，放下忧虑，放飞心灵！
海鸟飞飞
思考越多越焦虑的情况是存在的。
焦虑分两种，一种让你变得更强，另一种毫无价值，只徒添折磨--------------《纸牌屋》
思考的焦虑也是。
我的体验是：思考的焦虑很多时候来源于得不到答案，这不是思考的焦虑，而是对自己无能的愤怒。想想考场上那些写不出正确答案的考生，他们很焦虑，他们越想越焦虑。要是他们经过思考能得到答案，就不会焦虑，而会快乐
解决这个焦虑的方法，孔子曾经曰过：
吾尝终日不食,终夜不寝,以思,无益,不如学也
学而不思则罔，思而不学则殆
思考是为了解决问题的一个方法，当思考不能解决问题时就换方法：学习，看书，向人请教……
简单坚定的人看起来确实挺快乐的，让人羡慕，但你愿意仅仅为了快乐就不去思考吗？
枪炮玫瑰
习惯焦虑的人，是陷入了一个思维陷阱。一旦遇事，就会启动这个错误的思维模式。
有些人觉得自己不够好，一旦发生不好的事情，就会启动错误的思维模式，喜欢胡思乱想，一旦出现自己不理解的事，就会觉得别人对自己有看法，从而陷入焦虑……
要摆脱焦虑，就要找到自己的思维陷阱，约瑟夫·卢斯亚尼在《自我训练》一书中给出了这样的建议：利用自我交谈，重建自信， 忽略它，随它去。
当听到内心在说他肯定讨厌我等消极声音时，问问自己：这是事实还是想象？如果烦恼属于当下，那就是事实，想办法解决；如果是不可控的未来和不可逆的过去，那就是想象，需要让它停下来。
怎样停止这种不必要的想象呢？答案是把内心想法大声说出来，告诉自己“这不是真的，事实并非如此”。如果语言不起作用，还可以试试视觉效果。比如，在脑海中想象一个刹车的按钮，当焦虑和抑郁来临时，就按下按钮，尝试让自己冷静。
最后，忽略它，随它去。如果要刻意控制它们，结果往往会适得其反：越想冷静反而越焦虑，越想走出去反而越抑郁。焦虑和抑郁没那么可怕，试着不去想它。
姚凌宇Simon
思考，是为了理清事件，对事件的动态发现进行扩展、深入。
按理说，思考往往是有益的，但很多时候思考在你没有发展的状态下，转变为了胡思乱想。
1.思考，顾名思义，有所思，有所考。
即是扩展，又是深入，更有结合实际的验证和考虑，是一种对所思事件的推理和预测，是事先进行的准备。
2.遗憾的是，很多人并不是有意思的进行思考，对关心的事进行总结和梳理，更容易进入到猜疑、脑补、揣测等境地，这样以思考的名义进行的想象，不免有想入非非之处，也难免有焦虑之感。
3.思考，必须有意识的进行严肃的梳理、总结和预测预防工作。
正常的思考，也会因为预测到的结果产生一定的焦虑，但是这是有益的焦虑，是督促我们针对思考所可能产生的不良结果，尽快采取预防措施的有益情绪。
要点梳理：
要进行思考，而非想入非非式的随意想象。
正视思考所产生的焦虑带来的有益影响。
大王请赐我一刀
思考是对的，但是注意，一定要把思考转化成行动，这样才能改善。
从另一方面讲，一个人如果动起来了，那他的焦虑感会降低很多。若一直在想而不去行动，你的想法在脑海挥之不去，它们会不断提示你甚至质问你，这是你压力和焦虑来源的重要原因。这也是为什么头脑简单的人反而更快乐，有时效率更高，甚至成就更多的原因之一。
这一点我认为西方文化比中国文化强。请一定记住两个字：行动。
东北大宝生活记
这样的感觉我也有，有的时候思考的事情多了，心里总是感觉不自在，感觉心很累，也许是因为现在的人，工作压力都很大，生活压力也很大，所以，想的事情也很复杂，心里就会产生焦虑，遇到这样的事情，请大家放松心情，慢慢的调整，尽量不要去思考，有些事情，想的越多，越复杂，还不如不想，船到桥头自然直，顺其自然！
西北阿山
为什么思考越多，就会越焦虑?
这个问题其实很简单，正所谓无知者无畏！
不去思考就没有那么多问题。但是问题本身并不会因为你不去思考就不存在或做任何减少，所以我时常以为人还是需要多思考，多筹谋，防患于未然……
举个很简单的例子，小孩子总是无忧无虑的，因为他们对这个世界认识的少，还不知道这个世界有这么多的复杂和残酷需要面对，可当们逐渐长大，他们也会遇到学习的压力、生活的压力、社会交际的各种问题⋯⋯所以你看，你思考的多是因为你已知的多，前瞻性强，这是好事，人必须有一定的焦虑感。上升的路从来都不是那么好走的，加油💪
陪孩子成长的那些年
思考本身是件很好的事，这样社会个人才会进步，也是人区别于其它物种最大的不同。那在什么情况下才会引发人的思考呢？当然是遇到问题的时候，而问题没解决之前就会一直思考下去。而一个人总是在思考，要么他有很多问题要解决，要么就是还没找到解决问题的办法，那就还是个问题，这种情况，大概换谁都得焦虑吧
花脸鱼
想法太多，顾虑就多，做事会犹豫不决，但是，能合理的分析且快速做出判断，将会收获满满
