年輕人一頭烏髮，老年人漸生白髮，這都是時間在人類身上留下的印記。
當然也有不少年紀輕輕的，就已經開始長白頭髮了。
記得之前狗狗還發生過尷尬的事情，坐地鐵的時候看到一個頭發花白的背影，狗狗準備讓座給人家，
結果人家一回頭，是個二十多歲的小夥子，狗狗站也不是坐也不是，只好露出尷尬又不失禮貌的微笑。
為什麼年輕人會白頭髮呢？有沒有什麼辦法預防？這次狗狗就和大家一起來看看關於少白頭的那些事兒！
人到一定年齡，頭髮就會自然變白，這是一種正常的生理現象。
頭髮有一定的生長週期，
頭髮中的色素也是如此。
不同的人種所呈現出來的髮色也是不同的，是因為他們毛髮中所含有的色素顆粒不同，
比如白種人含有的大多是金黃色顆粒，頭髮呈金黃色；
棕種人多紅色素顆粒，紅頭髮多；黃種人則是黑色素顆粒較多，所以是黑頭髮。
當然如果毛幹中沒有色素顆粒，那就是白髮。
毛幹中的黑色素顆粒是由頭髮的毛球裡含有的黑毛母色素細胞分泌、合成的。
這些毛母色素細胞每天勤勤懇懇的不斷分裂並分泌色素，合成黑色顆粒，讓頭髮呈現漂亮神秘的黑色。
不過，在生長的過程中，有一部分的毛母色素細胞會陷入長眠，失去活性，喪失了分泌黑色素的功能，於是新長出的頭髮就變成了白色。
當這種長眠不醒的毛母色素細胞達到一定的數量，那長出的白髮就相當可觀了。
有科學研究發現，在毛母色素細胞內，有一種叫絡氨酸酶的化學催化劑，
其數量多少，直接影響黑色素顆粒的合成和積聚，老年人這種酶明顯減少，以致黑色素大大減少，頭髮變白。
如果年輕人身體中這種酶出現問題，那麼就會出現少年白髮的情況。
有小夥伴問狗狗說：
那些影視劇中一夜白頭的情況，在現實生活中真的存在嗎？
雖說藝術來源於生活，但是有些情節也是為了帶來戲劇衝突。
其實已經長出來的黑髮是不可能再變白的。
頭髮其實可以說是人體已經死去的組織，是由已經角質化的細胞構成的。
雖然它依然保留一部分細胞的形態和一些由毛乳頭部位生成的黑色素顆粒，
但已經失去活性，完全沒有了作為一個細胞的基本功能，無法與外界和人體其它組織進行基本的物質交流。
所謂將在外君令有所不受，也就是說這些頭髮不會受身體的生理調控影響，也就無法由黑變白了。
雖然一夜白頭有些誇張，但是短短几天內頭髮變白還是存在的。
有些人受到巨大的精神打擊，比如發現自己彩票中了一個億，但是兌獎時間已經過了這種事情，短時間內頭髮變白也不是不可能。
說完頭髮變白的自然現象，那麼少白頭又是什麼原因呢？
1 精神因素
思慮過度、精神過度疲勞等，都是導致少年白髮的原因。
有句俗語說，笑一笑十年少，愁一愁，白了頭。古人可是一早就掌握了精神因素與白髮的關係。
用現代醫學觀點解釋，憂思過重、精神長期高度緊張，會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，
使毛母色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，使黑髮漸漸變白。
2 營養失衡
少白頭的出現和營養也有脫不開的關係。
當一個人獲得的營養充足，那麼他身體的各個方面都會出現健康的狀態，包括頭髮。
而如果營養缺乏，那麼他的頭髮會出現枯黃、甚至花白的情況。
比如長期缺乏維生素B1、B2、B6和A等，可使毛髮色素顆粒減少；
如身體出現銅少，鎳多等微量元素的失調，也會使毛髮變白……
當然，如果頭皮局部出現血液循環障礙，會使毛乳頭營養供給減少，影響色素細胞生成色素顆粒，同樣也會使毛髮變白。
3 遺傳因素
遺傳因素也是導致少白頭的一個重要原因之一。
如果家族中父母輩、祖父母輩都出現了少白頭的情況，那麼孩子出現少白頭的幾率就會大很多。
當然還有一種特殊的情況也會導致少白頭，那就是白化病，
這種疾病是因為天生缺少黑色素細胞所造成的，不僅頭髮，甚至眉毛、睫毛等都是白色的，連瞳色都比較淺。
4 疾病因素
還有一些慢性疾病也會導致少白頭的產生。
比如惡性貧血、神經功能障礙、肺炎、結核等慢性疾病，都會出現頭髮變白的情況。
5 染髮燙髮
沒想到染髮燙髮也是導致少白頭的原因吧。
現在染髮燙髮的情況十分普遍，但是這裡面確實暗藏健康危機。
有的染髮劑含硝基苯、苯胺等有毒的化學物質，主要是通過腐蝕和破壞頭髮原有毛鱗片角質層達到著色效果。
如果長期染髮，不僅會導致頭髮的營養以及黑色素流失，從而出現白髮的情況，甚至有些化學物質還會被人體吸收，損害臟器。
年紀輕輕就出現少白頭還是挺影響形象的，雖然曾經還流行過一段時間的奶奶灰頭髮，但是天生的和後期染色的還是有差別。
雖然遺傳原因導致的少白頭我們是無能為力，但是其他的因素倒是可以預防。
1 保持心情愉悅
學會緩解精神壓力，不要每天愁眉苦臉，憂心忡忡。天塌不下來，就算塌了，這不是還有高個子的頂著嗎？
2 攝入充足營養
要想頭髮烏黑靚麗，營養一定要充足，不要挑食、偏食。
飲食中儘量搭配一些富含B族維生素的食物比如粗糧豆類、蔬菜瓜果，當然富含微量元素的肉類也要適量食用。
中國居民膳食寶塔大家有時候記不住，給大家一個簡單的膳食餐盤。
每天吃飯的時候想一下這個餐盤，是不是就能搞定營養了？
如果發現身體有不適的症狀，一定要及時就醫，千萬不可諱疾忌醫，早發現早治療，特別是青少年，不然可能會直接影響毛母色素細胞的生長髮育。
4 減少染髮燙髮頻率
想要保持頭髮健康、預防少白頭，建議不要經常染髮燙髮。
有些小夥伴喜新厭舊，燙好的髮型和髮色，沒過一個月就不喜歡了，就想換一個，就算頭髮堅韌如鋼絲，也經不起如此反覆折騰。
燙髮染髮的時候，一定要選擇正規的、優質的燙染髮產品，不能使用劣質產品，儘量減少對頭髮的傷害。
好了，說了這麼多，最後祝大家都擁有烏黑“Duang”的頭髮。
1 黃瓊. 少白頭的形成和防治[J]. 家庭醫學,2017(6).
2 李斌, 耿琳. 少白頭,怎麼辦[J]. 家庭醫藥.就醫選藥, 2005(1):49-49.
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