上官馨雪
沒有動力學習，一是因為學習真的是一件枯燥又費腦的事情，再加上旁邊有手機啥的誘惑一下的話，更加容易分心，學習更累。二是自己沒有一個清晰的目標，不知道學了能改變什麼，不認真學又會怎樣。
不自律，這個也能沒有動力學習的一個原因。自律，就是能夠嚴格按照計劃完成目標，並能管理自己以致持續發展。
為什麼不自律，這真是個難題，不是人人都能做到的，堅持一天兩天可以，一個月兩個月呢，一年兩年呢？所以，要想培養自律，要從自己最容易堅持的事情開始。
悠悠悠666
為了參加司法考試，本人從2018年12月1日開始在家複習，因為本身還有工作，所以只能利用晚上和節假日的時間複習。晦澀的法律條紋，漫天的文字，那一段時間真的非常辛苦。沒有周末，沒有假期，經歷十個月的辛苦複習，總算是達到了預期目標，也算對得起自己的這份堅持了。
漫長的學習過程，沒有老師監督，沒有同學討論，只有一臺手機，一張桌子，一厚摞的法考書籍，陪伴我整個複習期。在這個過程當中我深深的體會到了兩個詞的含義：自律和堅持。
朋友，學習是很痛苦的事實，說什麼開學學習的，只是騙小學生而已。知識不會自己跑到腦子裡去，只有一口一口吃緊身體裡，才能成功。
關於動力，只能是你現在生活還不錯，讓你很舒適，不願意去踏入其他陌生領域受罪，所以才沒有動力。我是一名老師，從教8年，我已經開始厭倦現在的生活了，所以，我想改變，我想挑戰不一樣的工作。這就是我的動力，我覺得不舒適了我要改變。我覺得你也應該給自己找一個足以逼迫自己前進的目標了。
關於自律，我個人建議你要制定學習計劃表和作息時間表。比如我複習的時候每天覆習3章內容，從晚上9點開始，日復一日，就算有意外情況耽誤了，也要在其他時間找補回來。
其實，只有開始的時候，才會覺得難過。當你經過了一段時間之後，身體和心理都接受了這種安排，也就不需要刻意去逼迫自己學習，肌肉記憶會讓你不自覺的坐在課桌前學習的。
堅持很難，但收穫的時候真的很爽。真的很爽。
加油，朋友！
希望我的回答能夠給你一點點觸動。
關注我，我們互關。
我跟你說咯
人在絕大多數情況下，只要有那麼一點退路，有那麼一點餘地，就可以成為逃避的藉口和理由。努力裝裝樣子，然後給自己一個臺階下，安慰自己說，“你看我已經很努力了，還是不行，那就算了吧”。
來聽我講一個真實的故事。
1954年，董明珠出生在江蘇南京的一個極其普通的家庭，兄弟姊妹7人，她最小。她靠自己的努力，考上安徽省蕪湖幹部教育學院，畢業後在一家研究所做行政工作，結婚生子。
1984年，30歲 的董明珠喪夫，兒子2歲，晴天霹靂，人生髮生巨大改變。
1990年，36歲的董明珠決定，自己掌控命運，獨自一人南下闖蕩，進入格力做了一名最基層的業務員，拼命努力。
從業務員到老闆，這一拼就是30年，最累的時候回到家牙不刷，臉不洗，直接倒頭就睡，第二天還要繼續這樣的工作。
我知道這世上只有一個董明珠,她的成功經驗，根本沒有辦法複製。舉這個例子，只是想讓你能對照著看清自己，到底是真想努力還是假想努力。
自己對自己狠，還能留有餘地，社會對你狠，可能一點餘地都不給你。做一件事一定要拼勁全力， 在努力的過程中，掌握基本的知識，學會自我管理，自我激勵，提高學習力，升級自己。
一個人不盡全力，必然學會偷懶，要麼偷工減料,耍奸使滑;要麼進入低水平勤奮，表面.上很忙碌,腦子卻停懶於思考轉，拒絕學習新知識新技能，成為一臺無法升級的機器，沒有價值，還高估自己。
我記得曾國藩有一句名言“打碎牙和血吞”，體現了一種視死如歸的精神，如果你想努力成為人上人，朝著目標往前幹吧!
竹影伴月
生活中的我，也是一個不願意主動的去學習，自制力差，往往只能通過別人督促才能夠完成任務，不過，我也有自己的方法，那就是制定計劃表，每天什麼時候起床，到那個時間該做什麼事情，晚上幾點準時去睡，讓自己每個時間點都覺得很充實。完成一件事就往計劃表後打一個對勾，鼓勵自己我很厲害，慢慢改變，慢慢是自己更優秀。
簡單隻簡單
總是沒有動力學習，不自律該怎麼辦？我很高興回答這個問題。我曾經也有過類似的問題。別人讀書象蜜蜂採蜜，我一看見書本，翻不幾頁就象是吃了催眠藥似的。心裡也知道讀書比不讀書好，可就是沒心思，沒動力去認真學習。後來，我逐漸認識到這一切源自不自律所造成的。不自律的人成不了大器！古人云，三更燈火五更雞，正是男兒讀書時！於是，我橫下一條心，每天都早起讀書，早起鍛鍊身體，早起呼吸新鮮空氣，早起尋找曾經迷失的自己。自律的好習慣一旦養成，學習動力自然而來。
用戶滄海一粟888
學習本身是一項低反饋高投入的事，相比於遊戲手機這種你隨便按按就有各種光效動作反饋的低投入高喚起事務來說，沒有動力是正常的。
人的注意力總是會追逐最有吸引力的東西，但是學習的反饋是持久可迭代的，你玩遊戲解鎖手機不會對你下一次玩另一個遊戲和換手機有幫助，但是你學習高中數學是給以後的高等數學打基礎。
你的注意力放在低投入高喚起的娛樂上，比如電視劇、遊戲、體育比賽就像你把工資拿來購物，當然有動力。
如果是把注意力放在學習上，就好比把工資攢起來，讓它成為你的一部分，你會越變越強。這個世界上從來都不存在什麼想做卻沒做到的事，只有聲稱自己想做來偷懶的行為，如果你沒有足夠的動力，很有可能是你不知道學習的目的和過程，而不是你不夠自律。
希望我的回答能給你一點啟發，有別的觀點也歡迎討論。
我是熙悅書單，一個既分析心理又研究經濟的金融民工。
韓熙程
你好，很高興回答你這個問題，關於總是沒有動力學習，不自律該如何解決。
我認為首先第一：
你先好好的靜下來思考一下你學習是為了什麼？也就是學習的目的？你想通過學習改變什麼？眼界？提升豐富自己？還是未來能有更好的工作機會？有更好的人生？而這一切都需要你做好眼前的學習才能獲得呀！所以時刻謹記自己學習的初衷，清楚學習的目的，這樣很大程度上可以讓你減少迷茫。
第二：
想想你自己未來想過什麼樣的生活？讀書能改變命運這是不爭的事實，相信你應該看過很多關於年輕沒有努力讀書走入社會抱怨讀書太少而後悔的例子吧，不好好讀書改變命運的幾率確實比較低，所以不要讓未來的自己後悔喲！
第三：
建議你多和班級中積極正能量的同學走動交往，[機智]他們身上一定有很多思想值得你學習，包括學習方法，或許你還能從中找到學習的樂趣，這個問題就不攻自破啦。
第四：
也是最後一點，如果覺得自己意志力薄弱，不自律，建議把自己學習的目標，未來想要的生活都寫在紙上，貼在每天都可以看到的桌子上，用來時刻督促自己，當自己沒有動力的時候就看看，久而久之就習慣成自然了。
以上這些建議希望對你有幫助，好好讀書，祝你越來越好。[耶][點亮平安燈]
充滿能量的糰子媽媽
我其實也是這種人
每次早起或者睡前給自己立了很大目標
但是總是會放棄
到了晚上沒時間了 又會後悔莫及
其實這就是自律的問題
我現在在嘗試一種方法
就是
以下是我的感悟
1，我會早起 通過定鬧鐘的方法 早起會讓一天的時間被拉長 然後就可以刷牙洗臉吃早飯
全部弄好之後坐在書桌上 用forest軟件讓自己認真學習 我為了不讓我的森林長出枯樹 所以一定會堅持
2還有啊 當你想放棄的時候或者休息的時間裡 你不要去刷抖音微博之類的app 去看一些勵志的視頻故事句子 這樣可以又燃起你的鬥志 讓你又可以投身學習中 我建議如果你是一個經常玩手機的人 最好把手機上沒用的app都刪掉 以防浪費你的學習時間 想那種新聞的app留一到兩個就行了
3，每天早起制定一張計劃表 不需要把每時每刻要做的事都寫的很詳細 這種方法不太適合我們這類人 你只需要把你今天要完成的事情寫在一張紙上 然後完成之後一一打鉤 這樣一天就不會白費
4，最後我想說 自律很難 優秀很難 但是可怕的是 優秀的人比你更努力 我們一起 加油
愛護膚的學生黨
能認識到這個問題，就是進步的開始。
一般來說，沒有學習的動力的原因大致分為以下幾種:
1.沒有意識到學習的重要性。其實，學習最大的作用，就是培養自己的學習能力，不常用的知識隨著年紀的增長會慢慢模糊，但你的學習能力是一直跟著你的，學什麼東西都能迅速上手，多酷呀！
2.在該用功學習的年紀，注意力散亂。也就是心沒有用在學習上，玩遊戲或是其他的事情分散了你的學習積極性，人的精力是有限的，這方面多用點，其他方面就會少點。
3.現階段成績不好。成績不好是會帶來惡性循環的，容易喪失學習信心，最終影響學習動力。
而不自律這個問題，只有自己下定決心才能解決。
所以，我給出的建議是：1.弄明白學習的重要性，2.把更多的時間和精力放在學習上來3.每天進步一點點。你要相信，大部分人的智商都是差不多的，只要多花時間，在學習上，就沒有拿不下來的事情，加油，來日方長！
奔跑的捲髮山羊
關於自律的問題，我想網上有很多的雞湯文或者生活導師會教導你如何去做？他們會給你找出很多案例，告訴你，他們是如何通過自律取得巨大成功的。
但是我想說的是，雞湯文終究是雞湯文，再美味的雞湯，其實也就是一碗湯而已，重要的是自己要學會去做一份美味的雞湯。
這是一個信息資訊發達的年代，這也是一個浮躁的年代，太多外界的誘惑，總是不緊不慢的腐蝕著我們本就不堅的意志。當我們想去抗爭的時候，卻發現自己連抗爭的資格都沒有。
這不是個例，這是人類社會普遍存在的現象。別看現在各行各業都在快速的發展，但是仔細想想，又有多少真正的突破了之前的高峰，從蘇聯第一次登月，過去了幾十年，人類在太空的探索沒再往前走一步，從飛機發明以來，飛機還是保持著以前的速度……這個時代沒再出現過牛頓三定律這樣偉大的發現……我們一直只是在前人的功勞簿上，享受著生活。
所以，你不必自責，從現在開始，去找到自己的興趣，逐步去規劃自己的目標，不要去攀比，努力活好自己就好，不管怎樣，這個社會已經是人類史上最好的社會，大部分的人不必在為了溫飽而奮鬥。
最後，送上我最喜歡的一句話：敗於不像自己，勝在不像他人。
